bialy

czyli np. przed silownia moze byc? bo zauwazylem ze jak przed treningiem zjem troche wiecej tluszczy to bardzo dobrze mi sie cwiczy. Przykladowy posilek przed silownia wyglada tak: Kasza jęczmienna - 70gram ser biały chudy - 150 warzywa (pomidor, kalerepa, brokuł) zalezy co mam na stanie ale zawszw duzo warzyw - 200gram I czy do tego wziac [...]

nic nie zrobisz z tym, masz poprostu prze***ane juz na starcie Mozesz zapodac krem z filtrem i wtedy sie nie spieczesz skora ni ebedzie schodzic no ale oczywiscie sie nic nie opalisz i bedziesz nadal bialy Nie proboj tez zadnych beta karotenow itd bo tez to ci*****a da noo, pozdrawiam

Tyka, a masz może w zanadrzu jakiś smaczny przepis (może być z Twoją ulubioną odżywką waniliową w roli głównej) dla kobiety na redukcji.. jak przychodzę wieczorem z pracy to już na ser biały lub ryby patrzeć nie mogę.. może być taka odżywka z jogurtem?

Cholera no nie daje mi to spokoju dlaczego wszyscy mimo upływu czasu wciąż gnoją naszą piękną Capoeira. Rozumiem, że można zarzucić jej brak skuteczności (choć to argument chybiony), rozumiem że ludzie widzą w niej taniec, widowisko a nie sztukę walki na prawdę jestem w stanie wiele zrozumieć ale z regóły są to opinie ludzi, którzy capo widzieli [...]

fakt może rzeczywiście Cię nie doceniam aczkolwiek napewno nie zarzucam Ci braku wiedzy broń boże - jeśli tak to odebrałeś to przepraszam z góry. Mówisz, że to się kiedyś zmieni? ja nie sądzę bo style tradycyjne dość opornie reagują na wszelkie nowości, przeróbki itp. A propos mojej drogi życiowej jeśli chodzi o sztuki walki to wolałbym się nie [...]

po pierwsze odpowiedź na to co powiedział PITTT: dlaczego mamy różne zdania nie wiem ja ze swojej strony mogę tylko powiedzieć, iż trenowałem w conajmniej 4 grupach (w tym 3 w Polsce) stąd wiem jak wygląda system szkolenia w różnych grupach. Poza tym po tylu latach treningu podchodzę już do capo z bardzo dużą rezerwą (żeby nie powiedzieć [...]

Tunczyk w sosie wlasnym, ser bialy chudy, i daj zdrowe tluszcze (oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki z dyni, tran, tluste ryby).

z takiego samego materiału jak czarny tylko ze biały ! ma ktos linka do fotki by ktos powrzucał

oczywiście....ale najlepiej urozmaicaj ryż brązowy ryż paraboiled makaron razowy kasza gryczana kasza jęczmienna kasza kuskus ryż biały też można po treningu wszystkie wymienione produkty mają prawie identyczne BTW i są podobnie zdrowe i dobre więc obojętnie który zjesz.....chleba jak najmniej staraj się jeść

pamietacie tamte niby szczurki... spojrzcie na nie tera... moze jaednak ktods z was chce jednego... 2 czarne , 1 czarno bialy, 1 czrno rudy... Ja1 (7:45) http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/PHTO0075.jpg http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/a18.jpg http://i6.photobucket.com/albums/y236/niunia-sfd/a11.jpg [...]

nie warto IMO olej lniany ma to do siebie ze niewiadomo co z tego wyjdzie tak naprawde (w co i w ile dokladnie omega3 sie przekształci) ... w kapsach masz esensję - to co trzeba reszte uzupelniaj z oliwy z oliwek (jednonienasycone) oraz produktami typu półtłusty biały ser czy czasem masło i do tego jeszce jakikolwiek olej raz w ciągu dnia [...]

A wiec tak : B T W kcal I Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 10,2 4,5 15 144 Musli z rodzynkami i orzechami 11,5 12,7 62,9 378 Ser twarogowy półtłusty 11,22 2,82 2,1 80,4 II Chleb żytni razowy 5,6 1,7 51,5 225 Ser twarogowy półtłusty [...]

[...] ok... wczoraj bedac na basenie kolezanka powiedziala mi ze kolo kolczyka mam jakby takiego malutkiego pryszcza ropnego (nie wiem jak to sie fachowo nazywa ale ze byl bialy) no i nie bylo go widac ani nic, wiec wieczorem tylko posmarowalam te okolice mascia na tradzik i juz.. a teraz to jakby peklo i dziwnie wyglada bardziej niz jakas [...]

żałuje ale nie dysponuję filmikami i faktycznie masz racje obecnie chyba nie znajdziesz w Polsce takiej grupy. Poza tym przeczytaj moje poprzednie posty w tym temacie tam wyjaśniałem dokładnie jaka jest sytuacja z capoeira. ---BIAŁY TYGRYS POZDRAWIA---

o matko.............. chudy bialy ser np.

ok ok ok!!! nie zrozumieliśmy się Ty znasz historię capoeira i ja też, Ty znasz jej ideę i ja też, my to wiemy, ja natomiast tylko staram się patrzeć oczami tych ludzików z zewnątrz i zauważ cały problem sprowadza się tu do kilku prostych rzeczy mianowicie ginga jest ruchem tanecznym, wszystkie natomiast pozostałe techniki można ze sobą [...]

Król zwierząt kazał wybudować nowy kibel. Jednak powiedział, ze każdy kto choć trochę go zniszczy, będzie odpowiadał karnie. Po paru tygodniach lew idzie lasem, patrzy a w kiblu wybita szyba. Zwołał wszystkie zwierzaki i pyta: - Kto szybę wybił? wstaje zajac i mówi: - No ja i nie ja... - Jak to Ty i nie Ty? - No siedzę w kiblu, sram spokojnie, [...]

Ehrgeiz - to prawda trochę uogulniłem to fakt ale jako capoeirista wiesz, że gdybym chciał opisać tutaj całą historię capoeira to nikt by tego nie chciał czytać, po drugie może to i ogulnikowo napisane ale niestety taka jest prawda czy to się komuś podoba czy nie. Ja osobiście capoeirą się już nie zajmuję ale trenowałem bardzo długo i przez ten [...]

Polemizowalbym ze stwierdzeniem, ze obecnie sa modne biale garnitury. Chyba, ze mowisz (piszesz) o garniturach lnianych. Tu zgoda, bialy jest preferowany. Jednakze w kazdym innym przypadku bialy garniur, bez urazy, wyglada obciachowo.

teraz na modzie jest Biały garnitur !