To białko jest spoko pod wzgędem składu, tylko po co sprzedawałeś tamto? Mogłeś je zużyć, zamiast sprzedawać. To, że jest to białko roślinne, nie znaczy, że nie można go dodać, jako gorszy zamiennik, np. do deserów.Zawsze znalazłoby się dla takiego zastosowanie w kuchni Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 14:06:04 skoro doomer [...]
Witaj. Edytowałem. Post bo w pierwszej grafice miał nazwę serwisu. Jeżeli chodzi o biało treca jakie wrzuciłeś tutaj do oceny to jest ono w porządku. Masz tam 80% białka swrwatkowego które pochodzi z mleka więc jest to w pełni białko zwierzęce i pełnowartościowe. Nie miej jednak jak już miałeś nieco roślinnego to można było je wykorzystać jako [...]
To białko jest spoko pod wzgędem składu, tylko po co sprzedawałeś tamto? Mogłeś je zużyć, zamiast sprzedawać. To, że jest to białko roślinne, nie znaczy, że nie można go dodać, jako gorszy zamiennik, np. do deserów.Zawsze znalazłoby się dla takiego zastosowanie w kuchni Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 14:06:04
Witam, niedawno zakupiłem sobie białko od firmy Hi-Tec a jak później się okazało, doomer mi powiedział że to białko w dużej mierze składało się z pszenicy, i powiedział aby się spytać zanim kupię. Tak więc, sprzedałem białko i znalazłem kolejne białko które niby jest tanie, i nie chcę popełnić błędu jeszcze raz. Proszę o wasze zdanie. [...]
WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 480 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 7 (master,meta,prop,enan,susta,sarmy) 8. TRENING: push/pull 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Tak jak już wyżej wspomniano to białko nie jest magicznym suplementem i równie dobrze możesz go w ogóle nie mieć w diecie jak chodzi o dodatek z prochu. Kreatyna możesz stosować aczkolwiek ja osobiście jestem zdania że kreatynę warto włączyć dopiero po kilku miesiącach A na początku wykorzystać potencjał jaki daje nam dopięta dieta trening i [...]
Bialko to nie jest jakas magiczna odzywka tylko traktuj ja jako jedzenie jeśli potrzebujesz dobić bialko to śmiało po nią sięgaj i wliczaj w dietę. Kreatynę możesz stosować 5g dziennie, nie wiem co masz na myśli mówiąc małe dawki. Ja osobiście zacząłbym od około zera kalorycznego wziął się pozadnie za treningi i Odżywianie i może z czasem dokładał [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:86 aktualnie 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:450g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy raz - Turanabol 8. TRENING: Siłowy + cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: aktualnie minicut 2100kcal -białko: 25% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg siłowy i 2 razy cardio rower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Wypełniona ankieta poniżej : 1. WIEK:36 2. WAGA: 75 niedawno 85 3. WZROST:180 4.-talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat łącznie 6. DIETA: teraz low carb -białko:160g -węglowodany:150g -tłuszcz:200-300g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: TRT 200-300 MG 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Siema, wiesz co może tutaj się organizm szybko dosyć adaptuje do narzuconych mu warunków A może warto by było dodać więcej cardio a nie ucinać jedzenia, jak najbardziej reefed też może tutaj być pomocny jeżeli masz około 200 g węglowodanów w ciągu dnia to zrób sobie taki delikatny podbij te węgle na 400g tłuszcze na ten dzień obetnij dosłownie do [...]
Od kilku miesięcy staram się utrzymać przyzwoitą formę. Zero suplementów tylko białko w posiłku potreningowym. Oczywiście witaminy i minerały. Wszystkie produkty SFD/Allnutrition białko, witaminy masło orzechowe ostatnio migdałowe. Film z autopromocją :-) tak to aktualnie wygląda. https://youtu.be/VbHJSAYH_To
Przetworzona żywność nie bez powodu ma złą reputację. Na każdym kroku sugeruje się, aby jej unikać na korzyść naturalnych i bardziej wartościowych produktów. Czy jednak wszystkie z nich są złe, czy może jednak da się wybrać mądrze i włączyć niektóre z nich do naszej zdrowej diety? Podsumowanie Możesz jeść niektóre przetworzone produkty, jeśli [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:~300 -tłuszcz:20/30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Wartości odżywcze 1 porcja - 100 g w 100 g w porcji 100 g Wartość energetyczna 120,00 kcal 120,00 kcal Tłuszcz 1,00 g 1,00 g Węglowodany 14,30 g 14,30 g Białko 13,50 g 13,50 g proszku w 100 g w porcji 3 g Wartość energetyczna 319,13 kcal 9,57 kcal Tłuszcz 0,25 g 0,01 g Węglowodany 26,00 g 0,78 g Białko 52,00 g 1,56 g
Witam, panowie przyszło do mnie białko whey isolate zero lactose. I nie pasuje mi struktura, nie jest zbite tylko sypie się jak piasek i kurzy jak mąka. Data ważności 2/02/2025. Mieliście może z nim styczność? Dodaję zdjęcia do podglądu :) Zmieniony przez - hogan222 w dniu 2022-08-09 20:39:31 Wszystko jest ok i niczego sie nie doszukuj :) jeśli [...]
Siema, jak dla mnie białko wygląda jak najbardziej okej proch jest odpowiedni dla właśnie czystego izolatu ponieważ izolat ma trochę inną strukturę niż WPC czy mieszanka WPC WpI WPH, miałem też kiedyś to białko wygrałem na zawodach chyba nawet u Radka słodkiewicza i też właśnie miało taką konsystencję. Tak więc tutaj niczego bym się nie bał tylko [...]
/SFD/2022/8/10/8f0308ca1dd747938d0c1c6f88582026.jpg Przy jakichkolwiek problemach ze zdrowiem najpierw konsultacja z lekarzem czy nie ma przeciwwskazań do treningu siłowego i tak jak poniżej koledzy sugerują od tego trzeba zacząć i ewentualnie wdrożyć leczenie. Nie ma co ryzykować pogorszenia stanu zdrowia choć najczęściej aktywność fizyczna ma [...]
Pierwsze pytanie to skad takie bialko zamawiales. Bo jak od sebiksa z allegro, ktory wystawia pojedyncze jakies dziwne sztuki supli, to prawdopodobienstwo, ze masz jakis shit rownie. Jezeli zamowiles ze sklepu, ktory znany jest w necie, funkcjonuje od dluzszego czasu, to zapewne wszystko jest ok. Wielu producentow moze teraz nieco zmieniac swoje [...]
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert
