bialko serwatkowe

powiem Ci jak ja ostatnio jem: rano na śniadanie nie chce mi się specjalnie kombinować więc jem 200g pieczonej pierś z ryżem, potem ide do pracy i w pracy jem 2-3 bułki z 100 g wędliny i 100 g sera, potem przed treningiem 100 g ryży i 200 g pieczonej piersi, od razu po treningu pije carbo, po 30 minutach białko serwatkowe, potem znowu ryż i [...]

A z allegro to szlag może człowieka trafić. Połączenie bazaru, burdelu i nielegalnej wytwórni. Zgłaszałem im tą sprawę - jak się policzy prowizje od 100 sztuk (serwatki 13%) każdorazowo to nic dziwnego, że milczą i nie kasują żadnej z tych aukcji. Myślę, że pomogłoby doniesienie do prokuratury, policji i sanepidu. Przecież takie proszki [...]

Mój poprzedni post na ten temat został skasowany chociaż nie znalazłem takiego samego w wyszukiwarce... Mam nadzieje, że teraz ktoś zdążt odpowiedzieć zanim jakiś mod skasuje... Dane: Wiek 19 Staż dwa lat Dieta: b 2g, t 2g, w 4,5-6 Cel masa Chemia: ma to być mostek z mety, 40sto dniowy Dawka: 10 mg z rańca na czczo Osłonki: NIE Odblok NIE Który [...]

dobra przedstawiam 2 skąłdy produktów co to za produkty pwoeim jakoś później są "średnie" ale może jakoś da sie je wykrozystać np do sniadania lub obiadu. 1 białko serwatkowe , oleje roślinne ( palmowy kokosowy rzepakowy słonecznikowy ) odtłuszczone mleko w proszku , laktoza z mleka , błonnik pokarmowy ( galaktooligosacharydy , polifruktoza ) [...]

Artukuł przeznaczony dla młodych kulturystów któzi zadają pytania w stylu: co powinienem wziac?, czy jestem na to za młody? Czego mi brakuje? Po przeczytaniu tego arta młodym kulturystom troche powinny się rozjaśnić te sprawy. Miłego czytania. ...:::ODŻYWKI I SUPLEMENTY DLA MŁODYCH KULTURYSTÓW:::... Młodzież ma mase powodów aby budować muskulaturę [...]

MASSXXL 5 kg , Bialko serwatkowe olimpu80% 1 kg , kreatyna , Glutamina . Dobry zestaw???????

upewnij sie czy czasem to nie jest ta "potoczna" serwatka a faktycznie bialko serwatkowe wpc lub wpi dawkowanie celem odzywek bialkowych jest uzupełnianie teog skladnika w diecie zatem tym nalezy okreslic dzienną dawke porcje jednorazowe to srednio 30-60g proszku ale po uwzglednieniu innych zrodeł białka w danym posiłku

zapewniam cie ze to nie jest z allegro tylko jest to wlasnie białko serwatkowe !! prosze napisz mi jak to sie dawkuje :) z gory dziekuje.

jeżeli to jakiś hit z allegro to dawkowanie jest następujące: 5 łyżek rano i 5 wieczorem do kibla albo do zlewu Serwatka białkowa to nie to samo co białko serwatkowe. W serwatce masz głównie laktozę od której przybędzie Ci masy ciała, ale tłuszczowej Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-12-23 11:47:07

Kiedyś z głupoty kupiłem na allegro serwatkę ,,70%" za 8zł/kg też po rozpuszczeniu wytrącał się osad (krystaliczny) - mam nadzieję że w 737 osad wynika z użycia białek pszenicznych. Gdyby do Megabola ładowali takie serwatki (w składzie ma serwatkę a nie białko serwatkowe)to by była maksymalna laktozowa porażka. W każdym razie nie czuc w nim [...]

Komentarze tez sa dobre białko serwatkowe które sprzedaje ten allegrowicz to zwykla serwatka z mleczarni ktorej cena za kilogram wacha sie w granicach 2,5-4 zl. TEN TOWAR TO OSZUSTWO. No nie!!! Znowu konkurencja??? Paczka nie poszla bo nie dostalem pieniedzy na konto!!!.

oczywisie od 2200 kcal odejmuje 300 kcal:)a zaraz po treningu jem 2 banany...po przysjciu do domu to jest jakies 30 minut jem posilek potreningowy... Godz 7.00 // daj tran -100gplatki owsiane -Serek Piatnica / twarog -2 bialka jajek Godz.10.00 2 kanapki z razowca z szynka z indyka lub kurczaka + owoc // malo białka -Maślanka Godz14.00 [...]

Godz 7.00 // daj tran -100gMusli z mlekiem 200ml // jedz płatki owsiane a nie musli, mleko zbedne na redukcji -Serek Piatnica / co to za ser ?? twaróg czy wiejski ?? -2 bialka jajek Godz.10.00 2 kanapki z razowca z szynka z indyka lub kurczaka + owoc // malo białka Godz14.00 Posliek przedtreningowy -Ryż biały 150g // brazowy, duzo go [...]

"nie oczyszczonych odzywek" ja ******le ziom co ty chcesz w nich oczysczac? weglowodany? bialko serwatkowe? w tym przypadku polecam ci jakokolwiek inną firme niż trec, tylko niech to zostanie miedzy nami

Oczywiscie traktujmy dyskusje luźno :) dobry humor dzis mam to popisze %) stosowanie : - w miarę na żołądek wolny od posiłku, przed treningiem , oraz po treningu. dodam także przed snem oraz rano po przebudzeniu Około 25% białek mięśniowych jest zbudowanych z bcaa, podczas intensywnego treningu w przypadku deficytu glikogenu , pracujące mięśnie [...]

[...] - jest alergenem dla małej grupy ludzi - dla mnie jest), co prawda laktoglobulin jest znacznie mniej niz laktoalbumin , wiec nie wszystkie firmy zamawiaja w labolatoriach bialko bez laktoglobulin. (patrz na etykietę - jesli jest tylko info: bialka mleczne - to sa tam wszystkie frakcje , jesli bialka serwatkowe _ dwie wymienione , jesli [...]

no to spadną. Trening silowy, dobre białko serwatkowe lub bcaa, spalacz.Dieta na poziomie zapotrzebowania aklorycznego ale ze zmniejszonym udzialem węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. zdr.

Odżywki - Kilka istotnych uwag odnośnie ich zakupu oraz stosowania. Bardzo często odpowiadam na pytania zadawane zwłaszcza przez młodych i niedoświadczonych adeptów ćwiczeń siłowych , dlaczego ceny na pozór dwóch tych samych preparatów , o podobnym składzie i niejednokrotnie o [...]

koledzy szybko chwytaja dobre info jedna uwaga białko serwatkowe jest dosc uniwersalne srednio uniwersalne ale w sumie jak ktos dostarcza duzo bialka czesto to jest OK

JAK POWSTAJA ODŻYWKI WYSOKOBIAŁKOWE? Sklepy z odzywkami dla sportowców oferują nam wprost niezliczoną ilość majprzerózniejszych suplementów. Bardzo popularne są wśród nich m. Innymi odżywki zawierające w swoim składzie białka serwatkowe. Na etykietach tych produktów widnieją liczne sformułowania technologiczne, określające ich [...]