SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko cykl

  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Dieta na masę za "GROSZE" Celem cyklu będzie nabranie masy za niewielkie pieniądze. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Suple: SFD pure creatine - 500 g x1 VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g x1 Koszt: 88zł Dawkowanie: kreatyna 5g rano, po treningu 5g gainer 60g po treningu razem z kreatyną (w dni nietreningowe między posiłkami w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2011-06-06 13:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Basen niestety nie wypalił ale jutro na bank jedziemy. Za to że dziś nie pojechałem poszedłem biegać na łąki 35min , ale tutaj nie dawałem już noza . Spociłem się i to bardzo mocno. Poza tym myślałem że nie będę miał kondycji ale nie jest aż tak źle. Co do odżywek to jak sam widzisz ja do redukcji mam 1 białko więc nie są to aż takie duże [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: byla teraz przez najblizsze 2 miesiace obcinam wegle -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety po 10mg 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-05-02 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA slaba ale za dokladnie tydz zaczynam ostra takie postanowienie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden wino+clen 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2007-11-22 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA pierwszy raz :-))

    Post
    Doping

    [...] I /100mg/10mg dziennie II/100mg/15mg dziennie III/150mg/20mg dziennie IV/150mg/15mg dziennie V/150mg/10mg dziennie VI/100mg/------- oprocz tego do cyklu aminokwasy, bialko,witaminy i mineraly oraz sylimarol. Mam pare pytan i jestem otwarty na wszelkie sugestie odnosnie cyklu (sory ze znowu o cos pytam ale chce ten cykl przeprowadzic z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2002-07-05 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+Winstrol+ ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~ 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl Testosteron 8 tygodni 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Planowanie Cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-06-01 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo:62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: glownie test prop i enan, metka, decka, tren, susta ) 8. TRENING: :) 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-10-14 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jacku zaczynam cykl na stormie i shocku. do tego gainer SNI i białko universala DT -storm rano naczczo -po 0,5 h po posiłku porcja Shcoka i po kolejnym 0,5h trening -po treningu znowu porcja storma a po 20minutach gainer i po godzinie posiłek potrenigowy DNT -storm naczczo -storm pół h przed popołódniowym obiadem Jadł będę takie posiłki: I płatki [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 08:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie do ludzi znających się na rzeczy, jak najlepiej rozpisac taki cykl w sklad ktorego wchodzi: 1. NO Xtreme Kaizen 2. Xtreme STACK Kaizen 3. L-Glutamine 300 g Kaizen 4. bialko itp wq braków w diecie zalezy mi na uzyskaniu jak najlepszych efektów ;] z góry dziekuje za pomoc pozdrawiam =]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 00:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć Jacku Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie suplementacji. http://www.sfd.pl/~~KAIZENteam~~pytania_do_nas!_part_II-t374526-s174.html Tak dla przypomnienia moja osoba. ( około 95kg) Chciałbym w pierwszym tygodniu października zrobić 8 tygodniowy cykl na mono. Zaznaczam że jest to mój pierwszy kontakt z suplementami i odzywkami. Wcześniej nic nie [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 08:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pudzian najpierw trzeba się zastanowić czy w ogóle jest sens schodzenia u Ciebie do bardzo niskiego poziomu tłuszczu bo podczas redukcji mięśni trochę też stracisz ... najlepiej daj fotkę na luzie jak stoisz przodem może lepiej jak zrobisz mały recomps ( czy jakoś tak to piszą ) Vins - a jak mówisz - pierwsze 8tyg normalny split a ta [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok co powiecie na cykl: 1) 40 dni x 5g kreatyny + bialko 2) pzrerwa (ale ile tyg - to juz question) 3) znow 40 dni x troche wiecej niz 5g bo chyba tzreba zwikszyc dawke a moze dalej 5 gr i dopiero w 3 cyklu zwiekszyc bo nie chcialbym sie zabardzo sie rozpedzac z tyumi dawkami zeby najnajwiecej wyrobic przy jaknajmniejszych dawkach no i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10432 Data: 2003-03-23 20:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto plan na silke: MASA Okres: Listopad-Grudzień Rodzaj treningu: Listopad-FBW Grudzień-Trening dzielony-SPLIT Suplementy: Cykl kreatyna, gainer/białko, carbo, zma, glukoza(białko lub gainer wynika z braków w diecie) Ćwiczymy w poniedziałki, środy i piątki, podział partii trenowanych w dany dzień dowolny LISTOPAD - FBW NOGI PRZYSIADY [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2007-08-07 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:60 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami ( 9-cio mies i 2 x 2-u mies) 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki piramidalnie (5mg/tab)+ 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2011-03-08 19:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks: przepraszam powinienem podać oczywiście te dane wiek: 27 lat Waga: 68 kg Wzrost 173cm poziom zatłuszczenia: nie wiem ale pewnie mały, jestem szczupły i raczej zaliczam się do ektomorfików, ciężko mi idzie z nabieraniem masy staż na siłce: na studiach 3 lata (wtedy doszedłem do 70 kg bez praktycznie niczego), potem dwa lata przerwy (waga 60 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18484 Data: 2007-01-16 00:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu zestawu i dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jezlei masz kase mozesz kupic je zamiast carbo, i pic po treningu.Za reszte kasy dokup niezbedniki-Omega-3, witaminy, ZMA, i w celu uzupelnienia diety ew.Jakis gainer lub bialko. Tyle na 1-cykl na pewno wystarzcy Edit:Dla kogo ma byc ten spalacz w koncu?Dla ciebie czy dla kobiety?Thyro jest na efedrynie, wiec kobiecie na pewno bym nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-03-17 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 124 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deca wino omnadren 8. TRENING: 5x na tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2012-11-24 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej pobudzający preworkout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra - wszystko sobie przeanalizowałem - teraz bym tylko prosił o pomoc w wyborze danego zestawu który najbardziej będzie ,,skuteczny,, Wszystko kupuje na 2 miesiące i wale cykl na tym. Propozycja nr 1 Witaminy Spartan Labs Kreatyna Muscle Pharm 300g Białko HI-TEC 3.25KG Yohimbina 0.5g Synefryna 1G Fitmax Octagon FA AAkg Zestaw nr 2 Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2017-04-24 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny problem z klatką...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W sumie jak chcesz to kup to bialko ale wiesz co? skoro juz masz wywalic kase w bloto nie lepiej wyslac to 120 zeta czy ile tam planujesz przeznaczyc, wlozyc do koperty i wyslac do lodzi z dopiskiem dla seba_kzn? bo w sumie lepiej tak- ja bede mial z nich chociaz pozytek. Po 1 z tego bialka nic nie ebdzie zaluzmy ze z odzywki dostarczasz 90g z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-12 13:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na dokonczenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clouta chce na osobny cykl dopiero, a XP jeszcze pozniej, takze odpada. Zeby ulatwic male porownanie skladow Cell Pump Wartość odżywcza w 1 porcji (9 g): Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2005-11-16 11:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)