bialka

Witaj, Chodzi Ci o odżywki nie zrobione z białek mleka ? To masz jeszcze białka roślinne , sojowe , ryżowe ,konopne jednakże wszystkie wołowe, kurczakowe omijałbym gdyż to jest sama glicyna ( chrząstki zmielone) . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-07-22 00:01:27

no to ja polecam białko (jezli nie dostarczasz odpowieniej ilosci) ale wątpie bo gdy bierzesz therme białka powinienes nawet 2.5gr/kg jezli nie chcesz miec spadków na miesie ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

białko to nie suplement - wróć do podstaw a druga sprawa , co to ma byc? forum www.wróżka.pl ? zastanów się, nie napisales firmy , nie podales zadnego info tylko to o czym napisalem w 1 poscie, jest to wpc , ma wg etykiety 80% (80g bialka w 100g produktu) i jest tego 600g pomyśl nastepnym razem zanim zalozysz podobny temat

trzeba z głową jeść, regularne posiłki 5-6 dziennie, więcej tłuszczy, białka a mniej węgli. Plus trening

Każdy surowiec białka serwatkowego będzie miał taką samą konsystencję. Dopiero producenci tworząc finalny produkt dodają do niego emulgatory, słodziki, barwniki, czy substancje zagęszczające (hydrokoloidy). Główne po to dodaje się je, aby nadać produktowi konkretną konsystencję i przypasować ją pod wymogi klienta. Jeden z nas będzie chciał [...]

Ja bym dodał więcej białka kosztem węgli skoro tak łatwo się zalewasz.

Żeby nie pisać znowu tego co już od dawna znajduje się na forum podam parę linków do postów. Po ich przeczytaniu na pewno będziesz wiedział co robić. Jako że staż masz poniżej 2ch lat proponowałbym trening ogólnorozwojowy (także budujący masę i siłę) full body workout. Tylko zamień w podanych tam ćwiczeniach ze sztangą na hantle. Oto linki: [...]

białka Ultimate są bardzo dobre wszystkie.Wszystkie produkty zresztą. Wcinaj śmiało pozdro

Jak już kupiłeś to ok. Jak nie to weź Elite Whey z Dymatize lub Metabolic Whey z MRM, troszkę lepsze składy, smaki b. dobre (nie wiem jak z whey supreme) i rozpuszczalność. Oba wymienione białka testowałem, więc wiem co mówię.

na noc porcja bialka -> 30-35g

zamawialem u Ostrowi 2,5 kg białka <ok. 95 zł, w tym cena wpc to 80,25>, zrezygnowali z usług poczy poslkiej; poprostu zachowujesz się tak jakbyś był panienką (zmieszja mleko w proszku z wodu lub/i mlekiem jeżeli jesteś to wstanie wypić to zamawiaj wpc ostrowię; to że produkt jest tańszy nie znaczy że jest gorszy(lepszy) --> ważny jest [...]

Jesteś może zainteresowany kupnem białka na noc ? ok.700g gdyż wziąłem 3-5 miarek . Cena 30zł + 8zł przesyłka :)

W sumie to nie, a więc będe je uwzględniał, a jeszcze zapytam czy spożywanie 2,2 g białka na kgmc jest ok?

a białka nie chcecs ? hi tec whey c-6 nowe tam też bcaa jest ? za 135 pln z wysyłką Zmieniony przez - dj600 w dniu 2012-03-01 12:41:37

jesli to twoj pierwszy spalacz to ja bym proponowal najpierw duzo aerobow bez spalacza a potem stopniowo cos slabego, jesli nie bedzie zamierzonych efektow to dopiero potem. na kazdego inny spalacz dziala inaczej. Robilem kilka cykli redukcyjnych i np jeden spalacz raz dzialal dobrze, w nastepnym roku juz gorzej i pomocniejszy okazal sie inny. [...]

Jeżeli w diecie masz niedobór białka to białko. Jeżeli ćwiczysz już trochę i masz dobra diete to możesz spróbować kreatynę, jakieś aminokwasy. Ale poczekaj na opinie bardziej doświadoczonych.

Zdecydowanie warto również zapoznać się z tym, czym jest odżywa białkowa, oraz do czego ona służy. Bez względu na cel treningowy, warto jest dostarczyć odpowiednią ilość białka w swojej diecie. W kształtowaniu sylwetki są to około 2 gramy na kilogram masy ciała. Jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć go z pożywienia, to ilość tę uzupełniasz odżywką [...]

Ile lat, jaka waga i cel? Białka tak czy siak mało.

Megabol je zbadał. Zamiast 80% ma 43% białka, gościu ciągle zmienia jej nazwy, pod adresem producenta w Hamburgu nikt nic nie wie o tej firmie. Był o tym kiedyś cały post. Ogólnie mówiąc lipa i wałek.

w dobrej cenie masz pare protein na rynku. naprawde dobrej. z naturalnych smakow - trec i vitalmax ze smakowych - obydwie firmy wyzej + białka ultimate