WWETheRock
Czy białko roślinne (ryż, makaron itp.) warto uwzględniać w bilansie dietetycznym na mase?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1078
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
537
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7177
o ile wiem to jeżeli jesz roślinne w połączeniu z pełnowartościowym to się wzajemnie uzupełniają czyli licz normalnie.
...
Napisał(a)
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Warto.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1078
Bo słyszałem że białko roślinne jest lipne do budowania masy
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Ja robię tak, że mniej więcej trzymam 1.8g zwierzęcego, a reszta to roślinne, wychodzi jakoś z 2.2g na kg masy ciała. Jednak wliczam wszystko.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1078
u mnie białko roślinne wynosi razem jakieś 19 g na dzień (ryż , makaron i płatki owsiane)
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
No to czym się przejmujesz ? Dużo tego nie ma.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1078
W sumie to nie, a więc będe je uwzględniał, a jeszcze zapytam czy spożywanie 2,2 g białka na kgmc jest ok?
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Nawet 2g wystarczą spokojnie ale jest okej.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1078
Ok dzięki za odpowiedzi, temat do zamknięcia
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
