bialka

ja nie jaram białka

nie pijam białka* miało być k***aaa

wychodzą taniej niż big milki na patyku bebol, masz jakąś opcję na słodki dip bez użycia białka? do omleta na przykład

tyle ze na transport wydawac nie musze hajsu, za miesiac to oszczedze na 5kg bialka i 1kg kreatyny xD

A ja znowu jak trzymałem michę to mogłem w ogóle nie pić białka, a piłem po treningu tylko dlatego, że mam dużo

Tylko 20% białka na 100g

powiem wam, że u mnie nie ma marnotrawstwa :D - ja biorę białka z jaj a mój kot szamie żółtka :-D

Do biegu zjadłem 650g kury + surówki i 60g owsianych a po biegu 40g węgli + 40g białka z prochu i na noc omlet 80g owsianych + 45g wpc i to było wszystko, czyli mniej niż 1500kcal :D Ale za to teraz cheat wlatuje

tak, od komunistów-forumistów-kulturystów zamówiłam %-) siedzę w wawie,więc odbiór mam osobisty za 0zł it o jeszcze obok szpitala, gdzie tydzień temu miałam praktyki:D ja do tej pory jeszcze nie znalazłam białka, które by mnie jakoś urzekło i mogłabym je pić codziennie mam nadzieję, że do lipca nie wypiję tych odżywek:P bo od lipca kupuję karnet [...]

fa ma malutko białka ale w smaku ok bo ma sporo węgli scitec wanilia-gruszka podobno extra

bo o 10 wróciłem z treningu w kluczborku się zatrzymaliśmy na podjadanie w opolu przed wejściem było żarcie na targach pełno białka :D po targach pizza mcdonald pozniej znowu podjadanie znowu przystanek na jedzenie i jak wrocilem musialem dojesc to co zostalo ale troche sie dluzylo i wyszla 23

dokładnie iness 8-) bebolek, piłęm białko sfd orzech, smakowało jak g****, nigdy więcej nie kupię tego białka

no właśnie wg mnie marnowanie białka to picie go :D a on powinien być dodawany do posiłków ze względu na : - poprawę aminogramu np. owsianki - lepszy smak potrawy jeśli lubisz słodkie potrawy to właśnie tak one smakują z kaszą

kupilam bialko i nie mam bialka Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 12:35:24

Popuri dlatego ja wcale nie używam białka :D. Ja ogólnie nie lubię stać i kombinować z posiłkami . Szybko prosto , bez wymyślania . Chyba że czasami coś mnie najdzie to już inaczej .

za mało proszku albo za mało białka ubiłeś

a mi tylko białka może zaraz braknąć, reszta w klasie. Mam to śmieszne wpc bez smakowe z run&bike, ale jakoś mnie nie ciągnie do niego 8-)

te batony to ściema, na stronie mają 77 białka, na opakowaniu 20

z białka, arbuza, jogurtu i kako

u mnie dziś: potreningu (if hehe) 350ml mleka 3,2 +50g białka potem 400g mięsa z szynki + paczka warzyw na patelnię + 15ml oleju potem sałatka z serem feta + tran na kolację zostaje twaróg + masło migdałowe Jutro pewnie tak samo