bialka

j.w. dokładnie wszystkie białka wypas! moim zdaniem jednak najfajniejszy smak ma białko MRM..., choć smak to kwestia gustu! Pozdrowienia i powodzenia na masie!

Nawet przy takiej aktywnosci tyle kalorii to za duzo. Taka duza ilosc ww i bialka nie bedzie dobra dla organizmu. Wspolczynnik aktywnosci to chyba Ci wychodzi 2

tzn zostałabym przy 140ww 40t a białka obciełabym do1/kg wagi 1200 kcl a w dni treningowe 180ww t, i b. tych samych

Dzięki za odpowiedź, czytałam teraz o tej odzywce, ale mnie przeraża w tych opisach stwierdzenie "zapewnia optymalny przyrost masy mięśniowej i siły poprzez zwiększoną podaż wysokiej jakości białka", mam wrażenie, że przez to się rośnie w sensie masy. Chciałabym zamiast kolacji wypic sobie taka odżywkę, czyli ta się może nadawać? Bo w [...]

"Dzięki za odpowiedź, czytałam teraz o tej odzywce, ale mnie przeraża w tych opisach stwierdzenie "zapewnia optymalny przyrost masy mięśniowej i siły poprzez zwiększoną podaż wysokiej jakości białka", mam wrażenie, że przez to się rośnie w sensie masy. " Duża masa to dużo testosteronu, a ty jesteś kobieta i masz go mało. Biłko [...]

[...] jesc odzywke bialkowa ?? co o tym mysliscie ? wlasnie a tak przy okazji to czym sie rozni bialko serwatkowe od zwyklego ?? i od razu moglibyscie wymienic jakies lepsze bialka zwykle i serwatkowe dzieki EDIT: panowie ile razy mozna podbijac Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-02 12:49:03 Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-02 [...]

jeszcze raz nawiaze do bialka jakie byscie do tego polecili ?? mowic ktore dobre a o ilosc to juz zadbam ja z gory dzieki

chlopaki co wy mowicie przecierz to jest obcy ALIEN z Kosmosu!Nie slyszeliscie o nich ! Musza walic 200mg/ed antka dziennie zeby przezyc to dego zamiast bialka z zarcia kupuja maczke dla krow dlatego P i e r d o l i im sie w glowach i maja BSE!

Zastanawia mnie tylko czemu białko drobiu ma więcej tylko o 4 od sojowego skoro aminogram białka zwierzęcego jest tak bardzo podobny do ludzkiego to drób powinien mieć wiele więcej PS. Nigdy nie byłem zabawny a na Marsie byłem przejazdem.

Proszę proszę. Ktoś się wysilił i poszperał u źródeł. A teraz Mateusz skorzystaj znów z wyszukiwarki i poczytaj sobie pozostałe art (chyba że z mety je negujesz jako sponsorowane ) Acha. I przyjrzyj się jeszcze raz mojej pierwszej wypowiedzi, bo nie zauważyłem, żebym negował w niej wartość jakiegokolwiek białka. Zauważyłem tylko że jest coś [...]

A co mi da tauryna ? Czyli jedzenie duzych ilosci bialka nie pomaga na mase ?

Proponuje zwiekszyć podaż wegli, 6 posiłków dziennie.Zrób żeby zapotrzebowanie było na +500 kalorii albo i nawet wiecej.Białka tez bym zwiekszył tak do 2-3g/kg masy ciała.Jak nie bedzie szło to zgłoś sie do lekarza(może masz sublokatora).

Niezawracajcie se głowy enzymami! To jest tylko chwyt reklamowy firmy ! Czy odżywka ma czy niema enzymów to jest beznaczenia! Organizm i tak nie wykożysta tych enzymów!!!!Wszystkie wymienione przez ciebie białka są naprawde bardzo dobre! A propo białek na naszym rynku lada dzień pojawi się nowe białko z dopalaczami insulinowymi jak [...]

30 gram bialka z odzywki ? Jesli tak to masz to napisane na odwrocie opakowania. 200-300 ml

To zależy w jakich porach chcesz je brać. Nitroprogen jest bardziej uniwersalny. Jeśli chodzi o smaki to nie masz na razie wielkiego wyboru bo Perfect jest w smaku czekoladowym bądź śmietankowo-waniliowym dla mnie czekolada jest lepsza, ale to kwestia gustu a o tym się nie dyskutuje. Nitroprogen jest na razie tylko czekoladowy i jest od PWP [...]

Ripahza: dobieraj według swoich możliwości finansowych Jeśli brakuje Ci białka w diecie to z pewnością jest ważniejsze od kreatyny.. Dami: Daj znać o swoich odczuciach pod koniec wrzesnia ja od października startuje z KO, dobrze zawsze usłyszeć spostrzeżenia Najlepiej np. na gg.. pzdr.

czyli Kopt tak:mam 1600kcl/ 106g białka/ 160g węgli/ 70g tłuszcz to wg powyższych zaleceń ma być (ostatnie tyg) 210g/100g/40g ? napisz czy dobrze to policzyłam

III posiłek...SP 80 tylko do uzupelnienia białka w tym posiłku

No dobra, to jak wyczuć ten właściwy pułap? Tzn. próg od którego już nie wchłaniam? Pytam bo dużo białka jadam (3g/kgmasy) i trza to jakoś to podzielić na cały dzień.

[...] bedzie cenna, gdyz robie wszystkie swoje wyniki nawet bez kreatyny- w sensie nigdy jej ne bralem i przez najblizszy rok, dwa jej nie bede bral (uzywam wylacznie aminokasow, bialka i wegli w zaleznosci od cyklu). Weryfikuje trening i on jest jedynym czynnikiem po ktorym moge stwierdzic, ze poszlo, albo nie (diete mam ciagle sprawdzona i ta sama). [...]