bialka

om wlasnie to jest najgorsze bo nikt nie da wiarygodnej odpowiedzi ... bo tylko zysk i zysk...... ja nie znam tego bialka bo nigdy go nie stosowalem w takim razie sie nie wypowiem....

a jaki sklad bialek ma ten hi tec?? moze w wiekszej czesci zawarte w tej odzywce sa bialka roslinne dlatego taka niska cena wez sp80- pewne i sprawdzone, bardzo dobre bialko

[...] [bialeczko lub wegelowodany poradzcie co najlepiej" zalezy czego brakooje ci w diecie - dieta to 80% sookcesu w tym wszystkim; przypooszczam jednak, ze wieksze problemy mozesz miec z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka, wiec... a co do zma - to niewazne, czy ma 20 lat, czy mialby mniej - to komplex mineralno-witaminowy, nic wiecej

a ostatnio promocja była na 209zł zjechał używam tego białka sporo czasu - rotacyjnie teraz mam czekolada - smak średni , zdecydowanie lepiej wychodziła truskwka i wanilia. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-27 13:28:14

napisalam przeciez -> aminy zastap wpc (koncentrat bialka serwatki)

j.w. i wywal margaryne. Wiecej zdrowego tluszczu i 2g bialka wystarcza, po co tak duzo?

1,8-2g białka, 1-1,5g tłuszczu i reszta ww ktore uzupelnia kalorie w diecie.

Czarny no spokojnie...przeciez tutaj sie wszyscy kochaja, zartuja wyluzuj, cos ci chyba do bialka dosypali albo za duzo efi hrrhrh UssSssaaaa <- jak ktos ogladal bb2

[...] masz fiola na tym punkcie ThE ArTliTE no to nie jest za dobrze. powinienes o siebie dbac ale ..::bez przesadyzmu::..!! cwicz tak zebys nie wygladal jak kafar! podzielam zdanie Adventure ze tu chodzi o odpowiednia diete i zestaw cwiczen na silce. zadnego bialka! i zadnych zyl na lapach!!" Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-02-27 14:24:06

czysta esencja,najlepsze z najlepszych--" zadnego bialka!".....coż za inteligencja....... a ja to wale czy ktoś tak mysli czy tak......mam w tym wycwiczoną psyche tzn. w posiadaniu w dupie stereotypów i tego co o tobie inni sądzą.

[...] nie******l glupot". Zwykle dziala i potem niamaja juz nic do powiedzenia! Zreszta .... na**** mi duzy penis jak moge miec wielkie lapy A nawiazujac do "zadnego bialka!!" to kiedys spotkalem kumpla z podstawowki i on sie mnie pyta "Bierzesz jakies proteiny?!?!?!! Bo urosles strasznie" - powiedzial to takim tonem ze [...]

DM i L-g sobie dousc skor masz dobrą diete to poc ci az tyle bialka ja bym dokupil zma i kreatyne ale to zalezy od twojego starzu treningowego

nie jestem pig .. no ale osobiście proponowałbym zakup białka SP 80 lub Pure Whey olimpa

[...] 92,72w 607,2cal w szkole: Chleb zwykły /razowy pelnoziarnisty Szynka z piersi indyka kurczaka 25,06 2,91 85,66 448,9 przed treningiem: /dodaj tu pelnowatrosciowego bialka i zdrowych tluszczy Makaron dwujajeczny + sos do spaghetti :)/ja bym tak czesto tego nie dawal - chemiczny syf sam makaron:16,95 4,2 117,6 517,5 bo sos nie wiem ile [...]

no a jak z twoim stażem treningowym masz ogólne pojęcie o odzywianiu .. treningu..regeneracji .. muszisz wiedzieć co jest piorytetową sprawą jesli chodzi o budowanie masy mięsniowej czy walke ze zbędną tkanka tłuszczową .. ..proponowałbym poczytać troche artykułoow na ten temat( j/w )... zajrzeć do działu odzywianie i trening .. i ułozyc [...]

Mono to mono, ale na allegro dla przykładu sprzedają białko "80% białka", a jest to zwykły rolmlecz. Nigdy nie słyszałem o firmie Vita Life. Wole mieć pewność.

No ja myślę,że to w sam raz skoro ogólnie potrzebuję około 130 gram białka.Po prostu naturalna żywność to dosyć drogi interes(już 300 za odżywkę to nie jest tanio,ale jak trzeba to trzeba,samo z siebie nie urośnie).Dzięki za podpowiedzi i te popierające mój pomysł i te nie popierające także:)Jakbym doszedł do takiej formy to bym się nie obraził

[...] 3), czyli w bilansie ogolnym poszla mi 7 kg. jest to dla mnie duzy sukces bo masa idzie mi raczej cienko. 2. efekty byly mimo braku diety typowo masowej ( moja dieta to bialka>ww=tłuszcze, przynajmniej z zalozenia a tak to wychodzi ze bialek jest najwiecej potem tluszczy a potem wegli) 3. ostatni moj argument jest taki ze jutro zaczynam [...]

po treningu mozesz brac nawet 100-120 gram co do bialka to raczej bierz zawsze na noc- nie nalezy zapominac o nocnym katabolizmie oraz wspomozeniu regeneracji chyba ze na noc jadlbys cos np. tunczyka czy twarog jak Ci rozpisalem

Na twoim miejscu bym wziol wiecej bialka zamiast bcaa np:wpc! l-karnityna dziala w wiekszych dawkach dlatego ewentualnie wziol bym wiecej!