bialka

Oxadrolone tabletki po 2,5mg; Anavar tabletki po 2,5mg. Anavar jest doustnym sterydem anabolicznym, najprawdopodobniej o najsilniejszych własnościach anabolicznych, ze wszystkich znanych sterydów, przy jednocześnie małych własnościach androgennych. Anavar najczęściej dostępny jest w postaci tabletek 2,5mg i jest sprzedawany w [...]

[...] sobie:))-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki wywoluje nadmiar bialka lub 400% dziennego zapotrzebowania na jakas witamine-tylko taki ktory nie chce jej sprzedac,a sa tacy heheheh?Kolejny przyklad kreatyna co robi?Nawadnia miesnie [...]

Mozesz ale raczej staraj sie trzymac ustalonych godzin. I przed snem porcja bialka, a jak popiles duzo wody i witamina B compl.

no dobra ale poczęści nei rozwiazałeś nojego problemu gdyz: trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! bo w diecie podałęm ze [...]

przy tt...powinno wystarczyc saw palmetto /fitoprost/...zwiekszona ilosc bialka sojowego...ewentualnie chryzyna...

trening zazcynam o 20.00 trenuje jakiąś 1 godz breakdance`a !! powiniem odrazu po treningu jesć ( tak wczytałem ) i to jest pierwszy posiłek po treningu np. wafle ryzowe. po treningu najważniejszy posiłek 1 godz po treningu a ja tak tak nie mam i co z tym zrobić !! /TO ZROB TAK ZEBY BYLO DOBRZE. bo w diecie podałęm ze o 21.00 czyli odrazu po [...]

Porównując składy ... to ogólnie są podobne... Ja jadę na Whey Mass Gainie - Hi teca i jestem zadowolony ... do tego wcinam izolat białka Pure Whey isolat 95 Olimpu ... i jest OK! ale jak to wiele razu było mówione to T Y L K O DODATEK DO DIETY pozdrawiam Methos

surowe bialka nie, gorzej sie przyswajaja od np. gotowanych, poza tym mozesz zjesc razem z salmonella

jak chcesz przytyć to jedz więcej węglowodanów, do tego trening na masę (mniej powtórzeń - do 8 i serii większymi ciężarami) od białka za dużo nie przytyjesz!

kurde nie wiem co mam dalej robic jak posilki jesc wyliczylem sobie ze bede potrzebowal 2000kcl 225g weglowodorow 150g bialka i 60g tluszczu posilki mialem spozywac w takich godzinach b w t 1. 7:30 30/55/12 2. 10:30 30/50/12 3. 13:30 30/45/12 4. 16:30 30/45/12 5. 19:30 30/40/12 ale nie wiem co dalej jakie posilki u wogole gdyby i tylko [...]

Alko- obciąża wątrobę, wzmaga agresje, scina białka, ma wpływ na ciśnienie krwi...oraz wiele innych mniej znaczących

kaizz wiem "z czym sie wiaze" spozywanie duzych ilosci białka a Ty poczytaj z czym sie wiaze spozywanie duzych ilosci tłuszczy czy np. soli co charakteryzuje przecietnego polaka i nie tylko polaka

Siemano. Mam pytanko w diecie na mase powinno spożywać się więcej węglowodanów czy białka? Z góry dziękuje.

Siemano. Mam pytanko w diecie na mase powinno spożywać się więcej węglowodanów czy białka? Z góry dziękuje.

kurde tyle bialka jak zjesz 2500kg to chyba na sumo bedziesz mogl sie zapisac

a bialka nie zwrocisz? nie mowie, ze musisz sobie 2 dania z deserem szykowac - ot, kanapeczki jakies...

mam pytanie gdzie moge znalezc opisy np ile bialka ma 100gpiers wiem ze gdzies to juz widzialem w necie ale gdzie ???

to bedzie ok ja bym zmieszla jeszcze sobie z 2kg ovo z hiteciem dla podwyzszenia wartosci bialka i wegli i wcinal dobre na mase

Prop przez 7-8 tygodni 50 mg co drugi dzien, bo na tyle Ci go starczy. Winko od poczatku przez 5 tygodni po 30 mg. 3 dni po ostatnim szocie z propa clomid, 20 tabs styknie. Po cyklu kreatyna, glutamina,tribulus, zma... masz duzy wybor. Na cyklu duzo białka, jakas serwatka najlepiej , jak sie chcesz ostro wyjarac to mozesz ECA dorzucic.

Wysokie spożycie białka (powyżej 3g/1kg masy ciała) może zbytnio obciążać nerki i doprowadzić do schorzeń w tym rejonie.