bialka

ile jest bialka szklance mleka? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Powiem tak bardzo delikatnie: nie podoba mi sie ta dieta. Za duzo w niej chemii, za malo bialka i tluszczy. Dieta 1000 kcal jest bardzo popularna i propagowana bo jest skuteczna. Skuteczna jest rowniez jezeli chodzi o efekt jojo. Powrot do starych nawykow zywieniowych tak zazwyczaj sie konczy. Kolorowe gazety dla pan propaguja diety gdzie jak sie [...]

Gajner 1:1 to np. Olimp Profi Whey Mass (45% białka, 45% węglowodanów) ale jeśli masz naprawdę dużą tendencję do tycia to sobie gajnery odpuść i lepiej zainwestuj w białko np. Olimp Whey Pro Isolate lub Ultimate nutrition Whey Pro Isolate

jak nie masz problemow z tluszczykiem to mozesz wziasc Mass Gaina,lepiej mieszac go z woda,zawsze to wiecej bialka

powolne zwiekszanie ilosci bialka w porcji zauatwia sprawe... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

WITAMY SERDECZNIE Jeśli zabezpieczenie indukcyjne //folia metalizowana z napisami olimp w kolorze czerwonym//była zespawana z obrzeżem słoja wówczas gwarantujemy najwyższą jakość produktu . Ponieważ odżywki serwatkowe są instant może zwłaszcza w smakach czekoladowym,czekoladowo-miętowym wystapić efekt przebarwienia granulek białka dodatkami [...]

ALE JESZCZE JEDNO A PRZY TYM TROCHE NIE ROZUMIE SKORO ZALECA SIE SPOZWANIE 2.5 GRAMA/NA KG. TO MLEKO MA DUZA ZAWAROSC BIALKA W TYM WYPADKU MOGE ROWNIEZ TO SPOZYWAC ·. Kazdy kiedys był mały

[...] - silowna jest zamknieta). Co do przeciwskazan medycznych, to chyba zadnych nie ma. Dieta? Nic specjalnego. Tzn. jem 4 posilki dziennie i staram sie zawierac w nich duzo bialka, ale zadnych specjalnych uzywek nie mam. Przy czym ta "dieta" stosuje od czerwca. Aktualnie trenuje na mase, chociaz mam 90 kg przy wzroscie 185 cm, wiec [...]

heh Amazone - czuje tu jakis podtekst - o co chodzi? pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

Jak dla mnie to wszystkiego za duzo. WW powinienes miec polowe tego co Ci wyszlo. Bialka starczy 150g, tluszczy 50-70g Cos musiales zle wpisac. Mnie przy mojej wadze wychodzi 3800 kcal. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie [...]

Wciąż brne przez kolejne strony wątku SONBATY'ego i już wiem dlaczego pisałam wcześniej, że nadwyżka B nad T jest niekorzystna. Otóż wyczytałam w tym wątku, że nadmiar białka przekształcany jest w glukozę, która jak wiadomo sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Więc to jest moja - pewnie nie ostatnia - wątpliwość. PS. Z jakich najlepiej [...]

Aha to narazie nie bede rzezby robił tylko wezme sie za treninga na masse i kupie se jakies dobre białka. Aha znasz jakies dobre cwiczenia na brzuch zeby było dobrze widac miesnie brzucha?

Ale tam jest tyle tłuszczu i laktozy że zniweluje to dobre skutki białka dla mięśni. Mleko w proszku jest dobre dla dzieci które po prostu muszą rosnąć, ale nam zależy na "czystej", beztłuszczowej masie ciała więc musimy tego unikać. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witaj! Napoje izotoniczne to jedno a np., Carbo to drugie. Jak na taki wysiłek proponowałbym mieszankę obydwu w proporcjach 1:1 To jest cytat ze strony Isostara "Czy podczas treningu lepiej pić Isostar niż wodę lub soki? Najlepiej jest pić Isostar. Jest to najczęściej stosowany napój izotoniczny, którego stężenie cząsteczkowe [...]

Sluchaj ale Ciemne tzn. ze co ?? Ma wiecej bialka i wegli /? Pozatym : - do czego potrzebny nam jest blonnik ?? - w jakim procesie on bierze udzial ?? - sorry ale nigdy nie slyszalem o takim czyms jak IG co to ?? ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....

Dzieki, tak własnie myślałem. Isostar na 100%, a tak przy okazji czy ten w proszku ma takie same właściwości jak w płynie? Napewno jest łatwiejszy w transporcie. Znajomy polecał mi Carbo, więc się potwierdza. Zaskoczony jestem co do białka, ale nie ma sprawy. Posiłki oczywiście planuje odpowiednie do wysiłku.

po pierwsze jak wygląda twooj plan treningowy i dieta? po droogie - jeśli z tymi pierwszymi będzie jak trzeba to możesz zastanowić się imho nad lżejszymi spalaczami pokroju green tea olimp, fat burnery (hi tec, olimp), cla itp.; do tego antykataboliki (bcaa, glutamina etc.), w razie niedostatecznej podaży białka jakaś odżywka białkowa; za [...]

jeśli chodzi o dietę to staram się by było w niej dużo białka......ryż piersi z kurczaka, tuńczyk, płatki owsiane. dziękuje za tak szybką odpowiedź pozdrawiam

ehhh ok ok. o tym to ja juz myslalem na poczatku ale roznie bywa, z reszta musze sie podszkolic w pomaganiu nowym wiec sie nie smiejscie pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

no to jak odpowiedz byla ok to spoko a jak u Ciebie ze zdrowiem? pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...