Zgadza sie. Ok. 150g bialka Ci styknie na poczatek. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w [...]
Sluchajcie slyszlame ze jajeczne bialko nie pozwala aby dochodzilo do katabolizmu miesni to co powoduje bialko serwatkowe ?? Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% I jaka jest roznica miedzy serwatkowym a jajecznym ktore jest lepiej przyswajalne i ogolnie lepsze ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek [...]
[...] ilosci Deci powinno 10 dni odstepu od strzalu wystarczyc). Clomid oczywiscie na odblokowanie przysadki. Piszesz, ze jestes minimalista. Sterydy zwiekszaja przyswajanie bialka w organizmie (ogolnie mowiac), wiec od samej deci nie uroszniesz, a na pewno nie wykozystasz jej potencjalu - czeka Cie jeszcze inwestycja w: - dobra diete (min. 5 [...]
Biorąc pod uwagę twój profil jednak odradziłbym kreatyne. Pamiętaj dieta to podstawa, a geiner i biało to tylko jej uzupełnienie, kup je tylko w przypadku jeśli nie będziesz w stanie dostarczyc sobie odpowiedniej ilości białka i węglowodanów ze zwykłego jedzenia. Poza tym geiner sie z lekksza nie opłaca - taki za 150 zeta przy dobrych wiatrach [...]
Po pierwsze gdybym wiedział że Pioro ma 17 lat wcale nie doradziłym mu krei, zapomnialem spojrzec na profil mój błąd, przepraszam (jednak zaraz naprawiłem swój błąd i w następnej odpowiedzi odradziłem kree, trwało to tyle bo nie mam abonamentu) po drugie bezpodstawne "przedkładasz suplemencję nad dietę" napisałem w odpowiedzi na tak samo [...]
cena jakość polecam właśnie ovopol oraz hitec 90.Osobiście mieszam te dwa białka jestyem bardzo zadowolony. Co do ovopolu aktualnie przejadam go 1kg w 7 dni-jest to mój podstawowy uzupełniacz diety.Ze smakiem nie ma żadnego problemu jest full sposobów na jego poprawienie.A co do tajfunów owszem czasem występują al;e po krutkim czasie organizm sie [...]
Hosse Całkowicie się z tobą zgadzam, ovopol pod względem cena/jakość niepodwarzalnie bije na głowe inne białka, Zresztą za jakieś 2 tygodnie będę u ciebie ten ovopol zamawiał (mam jak ty to określiłeś "ograniczenie budżetowe"), a te linki dałem do jaj, nie chciałem nic sugerować (szczególnie podoba mi się "poemat WILLHELMA" [...]
Polecam ci Hi-Tec Protein, o smaku wanilia lub jeszcze lepiej czekolada. Naprawde nie jadlem lepszego białeczka(w dodatku najlepsze na rynku). JEst drogie ale jak na bialko jest super. I pamietaj ze jakiego białka bys nie wybrał, to nie wybieraj Egg Pro Megabola("truskawkowego) bo to nie jest dla ludzi jak Boga kocham. Jesli spodobala ci [...]
Aminokwasy zawsze górują nad odżywką jeżeli chodzi o siłówkę - wchłaniają się szybko, szybciej obudowują mięsień, działają znacznie szybciej po treningu, pomagają spalić tłuszcz lepiej od białka i na pewno ich nadmiar nie odłoży ci się w tłuszczu (co może zdażyć się przy nadmiarze odżywki) Vlad O co chodzi z ideałem trójbojowym? [...]
Oczywiście spice że regeneracja to proces znacznie bardziej złożony czasowo, tyle że dostarczając aminokwasy po treningu znacznie ją przyśpieszasz bo wtedy mięśnie otwierają szeroko furtkę na wszelkie składnini odżywcze i trzeba jak najlepiej wykorzystać ten czas bo furtka ni będzie otwarta zbyt długo. Z 1-1,5 h po treningu nie będziesz w stanie w [...]
[...] dla bolącego barku? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Cześć. Czy cykl składający sie z 200 t. metki to nie za dużo dla serca, nerek i watroby? Jeżeli chodzi o gainera to jak najbardziej pomoże, ale przede wszystkim powinieneś kupić do tego białko. Ja na przykład oprócz gainera stosuję dodatkowo dwa rodzaje białka. Jedno serwatkowe a drugie jajeczne (na noc). Białko to podstawa, a po cyklu mus [...]
[...] bys byl juz po 4 cyklu. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Naturalnie najwyraźniej sprzyja potencji regularny wysiłek fizyczny (szczególnie siłowy). Ponadto odpowiednia dieta: Jak się okazuje, u panów prowadzących dość aktywne życie erotyczne dochodzi do utraty ważnych składników w organizmie, które skrupulatnie wypada uzupełniać by sprostać dalszym wyzwaniom. Aby właściwie zadbać o kondycję narządów [...]
Mase i rzeźbę da się robić na raz, ale jest to bardzo trudna sprawa i wiążą się z tym duże ilości wyrzeczeń! Przede wszystkim trzeba zadbać o dobrą dietę, oblicz ile kalorii dziennie potrzebujesz i w dni treningowe spożywaj tyle, a w dni aerobowe lub nietreningowe jedz o 300- 600 kaloirii mniej Zabezpiecz się antykatabolikiem (glutamina) żeby [...]
[...] uelastycznia miasnie!!!!!! co do "prochow" to sa to odzrywki ,supementy to jest to samo co zwykle jedzenie tylko ze w formir sproszkowanej i z wieksza zawartoscia bialka weglowodanow i wiatmin wszystkiego tego co mozna znalesc w normalnym pozywieniu tylko w mniejszych dawkach!!!!!!!!! i jest tez inna strona kulturystyki tzw.kokx ale [...]
Bzdurne stwierdzenie "sport to zdrowie". Sport wyczynowy nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. A kulturystyka zawodowa jest niewątpliwie sportem wyczynowym. Wiąże się z ogromnymi obciążeniami treningowymi, daleko wykraczającymi poza normy obciążeń które znoszą normalni ludzie. Niestety stawy tych "nadludzi" są jak najbardziej [...]
Wydaje mi się, że dawki HMB są dość małe jak na uzyskanie dobrego efektu. Na mnie HMB dobrze działa, ale musze używać 3,5-4g\dzień i to jest minimum. Jeśli dobrze reagujesz na HMB to efekty na pewno będą, oczywiście jeśli zadbałeś odpowiednio o dietę. Co do białka to pamiętaj, że to tylko dodatek który mozna wliczyć w normalną dietę - [...]
w diecie żeby schudnoć to trzeba tak jeść żeby niebyć głodnym bo po takim czymś to efekt jojo może nastąpić a ten wysoki poziom kwaśności to może być spowodowana dużą ilością białek i tłuszczy w diecie bo białka mają wysoki poziom zakwaszania organizmu również te wzdęcia mogą być spowodowane złą przysfajalnością białek ale najcześciej zdaża to [...]
ma ono tam z 35g na 100g białka no ale to jak chcesz to sie w to baw dorzucaj to np do mleka+kakao no i pij se to moze coś ci to da. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
