biale

Intensywność już zmniejszyłem będąc na roztrenowaniu tj. Bieganie zamieniłem na rower stacjonarny. Wymiary robię regularnie, nic się nie zmienia. W takim razie poczekam jeszcze tydzień, nigdzie się przecież nie spieszy :-). Uwaga, zdjęcia mogą pobudzić apetyt! 1. Zapiekane kajzerki z pieczarkami, papryką, szynka i oliwa z czosnkiem. [...]

Ozzy – dzięki wielkie :-) Ania – Jest mi niezmiernie miło, że do mnie zajrzałaś :-) Co do twojego pytania, to tak jak pisałam wcześniej. Mam zamiar wypróbować trening holistyczny w podstawowych ćwiczeniach (powtórzenia 6,6,6,6,12,12,25,25) – chcę zaskakiwać swoje ciało. Serie krótkotrwałe i silne, czyli te o większym obciążeniu z powodzeniem [...]

Witam ponownie, Zastosowałem się do Waszych rad, podniosłem tłuszcze do 1g/kg , dodałem cardio 15 min po każdym treningu i przez pierwsze 3 tyg zeszło te 3 kg, które doszły na początku (zapewne spadła woda). No i na tym poprzestało. Od około połowy grudnia waga (110kg) jak i wymiary stoją w miejscu. Aktualne aktywności: 3x tydz trening siłowy 3x [...]

Antos ma swoj specyficzny swiatopoglad i to mnie zaciekawilo. Postanowilem sprobowac i idzie wszystko w dobrym kierunku. Aczkolwiek z wieloma rzeczami o ktorych pisze sie nie zgadzam. Wiec sugerowanie mi jak to uleglem jego osobowosci, jest nie na miejscu. Nikomu ani niczemu nie uleglem. Za to Ty Szajba masz irytujacy nawyk udowadniania swojej [...]

Paatik bo biale pieczywo to juz maksymalnie uproszczone weglowodany, ktorych IG jest tragiczny i wywalaja cukier we krwi w kosmos. A chleb na pelnym ziarnie ma skrajnie odmienne IG przez weglowodany zlozone, dlatego nie bedzie po nim cukier skakal

Niesamowita wytrzymałość ,tylko,że tu nie oto chodzi-trzeba wejść w zakres powtórzeń beztlenowych,by włókna białe na maxa zmęczyć.

Niesamowita wytrzymałość ,tylko,że tu nie oto chodzi-trzeba wejść w zakres powtórzeń beztlenowych,by włókna białe na maxa zmęczyć. W końcu kiedyś wejdę }:-( myślę, że około 35-40 kg, może zacznę podnosić o 5 kg, żeby trochę Panów z ciężarem dogonić...

Trening: 27.11.2023, poniedziałek 1. Rozgrzewka 1. Bieżnia 6,8km/h, 6% pod górę 15 min. 2. Przysiady 20 powtórzeń 3. Skłony 20 powtórzeń 4. Skręty tułowia lewo-prawo z wyprostowanymi ramionami 20 powtórzeń 5. Bieg z wysokim unoszeniem kolan (Skip A) 20 powtórzeń 2. Przenoszenie hantli za głowę seria 1: 10 powtórzeń seria 2: 10 powtórzeń seria 3: [...]

wieczorne kulki }:-( przylazl Denis ... wręczył mi 2 biale kulki (14 tylko ... niby ) klinujemy dzis /-)_ powiedzial stanal z boku i sie usmiechnal ... po 10 minutach mialem dosc po 15 przestalo mnie to bawic ... po 25 zaczalem uzywac bioder i czwórki zaczely sie palic ,wybicie z bioder bo bicek padl ;-D ... Denis przeszedl i ... no widzisz [...]

Miałem okazję oglądać kilka środków z tej firmy i okazuje się, że oryginał Bioniche Pharma jest w białych amp (nie spodziewałem się także fotki są 2 i w dodatku słabej jakości – w niedługim czasie wrzucę wyraźne): http://i49.tinypic.com/qx3ncy.jpg Ciemne flaszki to podróbka, a fałszerze ograniczyli się do skopiowania jedynie inj i to i tak w mocno [...]

Nic dziwnego przeciez byly tematy w dopingu o bolacej primie bioniche biale flaszki bioniche = biosira. I nie ma co mydlyc ludziom oczu.

Zacznijmy od tego, ze firma Bioniche w USA naprawde istnieje, o tej samej grafice, lecz nie produkuja zadne hormony, takze juz firma, ktora jest niby original (biale) sie podszywa pod firme istniejaca, a ciemne to druga kopia.

Białe Bioniche nie ma NPP. Takie miksy można bić ed/e2d czy 3x week pon/śr/pt (tak właśnie leci kolega + stan) w zależności od zaawansowania. Nie jest to żadna nowość bo np Malay ma takie 2 tylko z npp i metką: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_MIX-t488791.html , teraz doszedł nowy Rapid. Atomic miał przez bardzo krótki czas mix master+prop. Bijesz [...]

myslalem o tej firmie ale czytajac te tematy (biale,brazowe) dochodze do wniosku ze sobie to odpuszcze .. chociaz trzymalem w reku brazowa i musze przynazc ze dobrze jst wykonana .. bialego niemialem

nie jest zawyzone bo biale flaszki bio krotkie estry jak master czy prop maja po 150mg/ml

Taką uwagę można grzeczniej wyrazić... Ban i więcej kultury na przyszłość. Przepraszam za ta wypowiedz ale teoche mnie ponioslo bo nie idzie zetelnego info wyciagnac. W bialej bioniche sa ciemne a w ciemnej sa biale. W kazdym badz razie wiecej sie to nie powtorzy z mojej strony.

tak chodzi mi o białe flakony. dzięki poszedł sog

Fajny film,fajna technika,od razu widać,że jesteś kulturystą wierzącym w stare metody i wierzący w swój talent pracowitość i determinację.. Fajne było o tym tańczeniu,by nie stracić masy-też to wielu z nas kiedyś przerabiało Jak na pandemię forma świetna,a bedzie po tym zestawie jeszcze lepsza . Pierwszy zestaw ćw wgrał się tobie w filmie drugi [...]

To jeżeli, zakładamy że ciemne zostały zrobione po białych, to znaczy że białe powinny dobrze działać tak ? Bo teoretycznie jaki miał by być sens robić "podrobić" ( nie wiem czy to dobre okreslenie ), firme która miałą by złe opinie na rynku ? Swoja drogą orale fajnie nawet wyglądaja.

Nie ten temat chyba, białe szkło nie ma NPP...