Trening to wiesz...ma być efektywny i odpowiedni dla danej osoby. Jeśli dobrze Ci się trenuje to nie ma co kombinować;-] No dlatego powtórzę poraz kolejny :P: "po prostu on nie jest dla mnie, zupełnie nie podoba mi się jego schemat, budowa i nawet jakbym miał od niego zrobić progress to bym go nie robił bo bym musiał chodzić na siłownie jak za [...]
Ale jak to tak, na redukcji białe pieczywo? %-) Mega apetycznie wyglądają Codziennie pieczywo jem ^^ potem jeszcze zjadłem do kuraka z warzywami bułkę z dynią z Lidla - mega są :D
Ale jak to tak, na redukcji białe pieczywo? %-) Mega apetycznie wyglądają Codziennie pieczywo jem ^^ potem jeszcze zjadłem do kuraka z warzywami bułkę z dynią z Lidla - mega są :D Ja pomimo że na wczesniejszej masie starałem nie jeść białego pieczywa to z razowca czy żytniego niejedne super kanpaki czy burgery sie robiło , dostarcza nam to co [...]
[...] dnia w wypadku traci środkowego palca dłoni (f*** you :P) zabiera palca i idzie do lekarza.lekarz tlumaczy mu ze nie mozna nic zrobic z tym palcem ale w szpitalu maja biale palce ktore mozna przyszyc.murzyn nie byl wybredny wiec pojechali. Po przyszyciu palca murzyn wraca do domu tramwajem ogladajac bialego palca.obok na siedzeniu siedzi [...]
[...] - Pomoze? - Pomoze, nie pomoze... ale przynajmniej ten usmiech zniknie Facet przychodzi do gazety zamówic ogloszenie: "Zaginal ukochany kotek mojej zony - czarny, biale skarpetki, wesole slepka, figlarne usposobienie. Dla znalazcy nagroda 5000 zlotych!" - Czy to aby nie za duzo? - zdziwil sie redaktor. - Nie ma obawy, sam [...]
po to jest forum zeby zapytac:) Ps. chodzi o to że po otwarciu opakowania tabletki nie sa juz takie jak były czyli niebiesko białe z napisem trec na kazdej tylko zwykle białe takie jak od AAKG.. Dlatego pytam czemu taka zmiana czy do tamatych tabsow sanepid sie dowalił? Widze ze zostaje smiesznie zbywany bez uzyskania odpowiedzi a nei ejstem [...]
Przecież to ty jesteś "osoba na co dzień zajmująca się VAT", więc znasz się na ustawach. Ja nie jestem kompetentny w tych sprawach. Za to podałem ci 3 suche fakty, na to, że odżywki czekoladowe(zawierające kakao) są wyżej oprocentowane. Nie wiem jak mam ci inaczej wytłumaczyć, że białe jest białe.
najbardziej porzadane bylo by pieczywo pelnoziarniste, razowe itp, ale jak wpadnie raz kiedy jakies biale pieczywo to nikomu formy to nie zepsuje jakby to niektórym moglo by sie wydawac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-10 22:45:51 Byłem u lekarza kiedyś bo przestawiłem się na dietę i miałem problemy tzn gazy itp.Powiedziałem że jem [...]
[...] isowhey SFD a isolate protein AN pije na biezaco, przerobiłem wiekszosc fajnych smaków, jako fan czekolady i b.czekolady to polecam kazdy czysty i wartiant z nimi, np. biale czekolady z truskawka/malinami czy ananasem sa super slone smaki - petarda, u nas najlepiej schodzi slony karmel, slona pistacja tez bardzo dbora bardzo fajny jest mix [...]
Ja mam te Power lifty zielone co Wojtek Piela i stykają. Nie ma co przepłacać :-P Dzięki. Własnie w Power Lifty będe uderzał. Znalazłem w swoim rozmiarze w Wawie za 220pln nowe Powerlift 4, tyle, że białe i sie waham haha.
1. Jak jest w treningu men mejker i przysiad, to zakladamy biale buty :-) Przy MM probuj ladowac szerzej, od razu w siadowej pozycji. Szerszy rozkrok = "krotsze" nogi, dzieki czemu nie powinienes zahaczac palcami o ziemie. 2. Zarzut - ciagnij rowniez lokciami. Co wazniejsze jednak, to kiedy sztanga laduje na barkach a Ty ja lapiesz - tylek do [...]
jestem przeszczesliwy i dumny ! Oczywiscie od razu zycie mnie pokaralo - od mokrej koszulki poobcieralem sobie sutki, i to dosc mocno. Nie wyobrazam sobie jak mialbym w ten sposob zrobic 20km, a co dopiero maraton. Chyba beda potrzebne jakies plastry albo co ? Nogi mnie pala, zjadlem obiadek i lece z ksiazka odmoczyc sie w wannie ;) Rozmawiałem [...]
[...] Zarzut - to samo co thruster i push jerk - zatrzymaj w 0:18; dupsko w pionie, kolana daleko z przodu, ciezar na palcach a nie pietach = kiepska stabilizacja, dlatego poleciales krok do przodu. Butki tez lepiej biale do dzwigania. Troche tez za wczesnie zarzucasz sztange, jeszcze zanim w pelni sie 'otworzysz', ale to juz do przyszlifowania u mnie.
[...] nie zrozumielismy :-) bardziej myslalem o tym, ze np. 3x unoszenie nog z podciaganiem i pozniej 3x sam zarzut i 3x sam wycisk a nie 3x podrzut, ale mniejsza z tym. Butki biale powinienes zalozyc, bo w tych biegowych jest to co zwykle, czyli ucieczka kolan w przod, przelozenie ciezaru na palce zamiast piety. Trening dzisiejszy git. Daj mi znac [...]
Ja nie wiem czy myślimy o tym samym ale ja mam (datura,bieluń lub trąba anielska) i to jest takie jakby drzewko które ma dosyć duze przyrosty.Ma duże liście i kwitnie dużymi kwiatami w kształcie kielicha.Są żółte,różowe,białe i bordowe chyba.Pachną łądnie wieczorem.Zime nie przeżyją na dworze.Muszą być w pomieszczeniu w którym jest przynajmniej te [...]
'Trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza [...]