biale

węglowodany proste o wysokim I/G - w czym one są? (jezeli masz zamiar takie spozywac to tylko z owoców, ewentualnie odrobina miodu) węglowodany głównie z warzyw i owoców - to są wszystkie owoce?(tego nie zrozumiałem..) czysto białkowy posiłek - co to (posiłek bez wegli i tluszczy..) pełne białko - czyli ryby, co jeszcze? mięsa, sery białe, [...]

prosze bardzo ęęłęó # (Retinol) Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i [...]

a wiec tak morfologia mocz ,hormony,ob,crp,aso,,wychodzi w normie jak zwykle,w wymazie z migdalow wyszlo mi to: staphylococus aureus+++, haemophilus influenza++,z posiewu nasienia : e.coli,enterocucus fealis,citrobacter sp,morganella morgani,, mialem to juzwczesniej ale leczenie antybiotykami nic nie dziala, moze fagi lub autoszczepionka?a mi sie [...]

[...] (lub o 8:00 banan jesli nie zdaze w domu zrobic owsianki) 09:00 - Musli Bakomy 11:00 - banan + pare mandarynek 13:00 - kanapka z bialym serem lub tunczykiem (pieczywo biale:P) pozniej najczesciej o 17:00 ryz smazony z kurczakiem pol porcji i w sumie tym jestem tak najedzony ze nic nie musze jesc juz co chyba nie jest zbyt dobre. wczesniej [...]

Wyniki 19 kolejki Red Devils - White Star 0-1 NDW - Armia Białej Gwiazdy 0-0 Dream Team - Pusiol Team 2-2 Juve Turyn - AC Warszawska 0-0 FC KopytkO - Burning Team 0-1 Miszczowie FC - Energy Group 0-0 Kozak Team - FC Explosion Poznań 3-1 Białe Misie - Black Magic 0-0 FC Inter - FC Antidrakers 2-2

[...] po slonecznej plazy:D hihi na mnie dziala zwlaszcza ta plaza;)ale od poczatku:poczytaj o zasadach zywienia,wiecej bialka,mniej weglowodanow(ja wyeliminowalam zupelnie biale pieczywo,ziemniaki,slodycze),poza tym zastanow sie co lubisz robic : basen,fitness,silowna,rower?niestety bez ruchu niewiele sie zdziala,a moze odkryjesz jakas nowa [...]

kolacja - 20.00 200 g piersi z kurczaka 50 g ryżu 200 g warzyw Ponieważ to i kolacja, i posiłek potreningowy, powinien zawierać węgle u wysokim IG, żeby nie generowały wydzielania insuliny podczas snu. Więc raczej owoce i białe pieczywo. Kurczak z żurawinami... żeby mi tak w domu dawali...

Zaczynamy: 1 posilek białko wpc -125kcal Chyba żartujesz. Posiłek ma być zrównowazony. Białko nie zastępuje posiłku. Tu powinno byc trochę węglowodanów! 2 3 bułki ser żółty, szynka pomidor -550 Pieczywo białe - out Ser żółty - z regularnej diety out (od czasu do czasu mozna) szynka - out (no, tu mozna podyskutowac szerzej) zupa=mrożonki [...]

Zaległe mecze z 12 kolejki FC Explosion Poznań - AC Warszawska 0-1 Białe Misie - Pusiol Team 0-2 NDW - Red Devils 0-0 Black Magic - White Star 1-0 Tabela już podliczona z tymi meczami, wkleje ją po weekendzie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-01-24 11:46:31

ja tez mam dresiwo białe nike ale lezy w szafie chyba ubrałem je 2 razy tylko

kurde ja niedawno z zakupów wróciłem wchodzę na kompa i coś mi wzrok sie popsuł nic nie widzę jakieś plamy białeidę spać jutro do laski bierzmowanie cały dzień w Madrycie narka!!!

24. Dzień Testu ( trening: brak) Trening: brak Dieta: Rano makaron pełnoziarnisty z serem biały.. potem spaghetii + piersi z kurczaka z pieczarkami - za***isty smak !!! no i pojechałem do roboty.. a tam takie jedzenia jak: rosół.. flaki hehe.. schab z surówką i kopytkami.. chińszczynza z ryżem z duża ilośći piersi z kurczaka.. kasza gryczana + [...]

Nic smażonego,tłuszczy,cytrusów,gazowanego,alkoholu,kapusty,fasoli,grochu tylko marchewka i białe gotowane mięso,chude zupki(szpinakowa,brokułowa)itp.

wiem wiem czytalem o tym duzo:P tylko jak czytalem to niby nie znikaja nigy tylko robia sie biale i wygladaja jak blizny:) kurcze to dajemy mase:P

[...] sportowców" gdyz jest to element najbardzie mnie interesujący i nacisk na to wlasnie zagadnienie postawiłem w tej dyskusji. Nie generalizuję na czarne-biale, a rozpatruje poszczegolne twierdzenia w okreslonym kontekscie, gdzie staram się dociec prawda czy fałsz, nie chce upierac sie na siłę, ale jesli widzę, że wątek na [...]

auto też tylko wielkość skarbonek inna Doszły kolejne próbki do mnie w tym tygodniu oto one: od Ramboszczy Horse Power nowy Nitrox Schock therapy strom Skorupa waniliowy matrix5.0 z syntraxa magic milk z ultimate nutrition 10capsów Mega Testa (szare capsy), 6capsów Tribulus Stacka(niebieskie) 4capsy Yohimbiny z primaforce(białe capsy) [...]

lubie białe linie jak w tej reklamie masakraa. Dobrze ze mialem z tym stycznosc ze 3 lata temu Ok spadam

komercyjny frajer haha wez o czym ty mowisz po pierwsze: to jego praca, i za to bierze pieniadze po drugie: cztery czesci darmowych mixtejpow buhha to po co ? dla kasy ? pewnie jestes fanem sokola i wilka z "hemb gró" elo prawilniaku hwdp jol ziomale dwa biale i trzy zielone

witam dokładnie z kawką w sam raz. jak forma? no właśnie Jabi - zapodaj mi jakiś programik,w którym mogę sobie pokombinować ze zdjęciem? zrobić czarno-białe, dodać jakiś efekt itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-03 11:10:58

Ja bym na twoim miejscu zrezygnował z pieczywa (ewentualnie zostawił chleb razowy na posiłki gdzie trudno będzie ci go zastąpić np.w szkole). Na śniadanie zjedz coś typu : jajecznica, płatki owsiane (omlet zwykły, omlet na płatkach owsianych - ten ostatni polecam) a do tego orzechy itp. Na obiadek coś w rodzaju: ryż + piersi qrczaka + warzywa + [...]