biala

z Wczoraj jeszcze kasza gryczana 100g do tego 250 piersi , pomidorki , troszeczke ketchupi -60% kcal i cola zero orginal 2zl tańsza a samak prawie taki sam dopiero 1 raz testowałem hehe http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/676830_WP_20140729_002.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/676831_WP_20140730_001.jpg A tutaj 5 min temu dostawa mam nadzieje [...]

Nie, nie grzybki, które też mają smaczne pieczywko, ale to lepsze. Nie wiem co to za nazwa, jutro zobaczę, ale sieciówka to żadna nie jest. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-06 14:32:08 Także tego no...nudziłem się kurcze i to piekielnie %-) Gorąąąąąco polecam 8-) Pizza z serowymi rogami 450 g kurczaka curry najlepsze ciasto jakie mi [...]

Naszło mnie dzisiaj na sałatkę śledziową %-) Taką wigilijną... Także tego - śledzik, olej, cebulka, biała fasola, jabłko, sok z cytryny, czarny pieprz i chleP z masełkiem 8-) + obowiązkowo kieliszeczek... Na lepsze trawienie :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99747299c04b46bb998712f88d03383c.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-08-13 [...]

Mozliwe ze zedytowali jak sie szum zaczal. Chociaz wg mnie bardzo latwo to przeoczyc. Biala czcionka na bialym tle %-)

[...] http://allegro.pl/kimono-do-judo-aikido-ju-jitsu-maturo-180-cm-i4508088662.html http://allegro.pl/kimono-judoga-noris-standard-entrai-biala-180-cm-i4511826425.html które wybrać? Sprzedawcy polecają mi modele na 180 cm wzrostu, ale te wydaja się być dużo większe niż A2 Manto, czy one się na prawdę aż tak [...]

[...] bo głupio to brzmi od kogos tak doj... ;-) co do michy to na co dzien tak wyglada czy weekendowo sobie pozwoliłes? chodzi o to ze jest tam mnóstwo przetworzonego zarcia (biala maka, cukier - ponad 1l 7up ;-) i malo wartosciowych np.wegli, takie zarcie moze doprowadzic do nie doborów witamin i minerałow, tak poza tym to powodzenia zycze, [...]

Dzisiaj DNT, wklejam moją miskę + ogórek zielony, pomidor, kapusta biała, marchew + ZMA, prebiotyk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f3276e9587840488cd9e7dda61b8852.png

Hehe, tych "niezapomnianych wrażeń" właśnie się obawiam :-D A jak patrzę na piątkowy hip thrust i uginanie nóg w seriach 2 x 25 i 2 x 50 powtórzeń, to aż się boję... Czy mnie z tej siłki nie wyniosą, bo sama nie będę w stanie iść %-) Dzisiaj był DNT, wklejam tylko miskę. Przy okazji - nie podoba mi się rozkład białka w tych moich miskach. Rano [...]

Wczoraj i dziś DNT. Moja miska z wczoraj: + papryka, pomidor, ogórek zielony + ZMA, synbiotyk, BCAA, Chelated Minerals, Machine Man Joint & Recovery /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/228aa66e249247a698e70e7892cdf5a7.png Dzisiejsza miska: + kapusta biała, marchew, cebula + ZMA, synbiotyk, BCAA, Chelated Minerals, Machine Man Joint & Recovery [...]

Ja tam ubóstwiam wszelkie koszulki i bluzy z napisami, a ta podbiła moje serce ostatnio :-) Ta biała mi się akurat nie podoba ani trochę. Robiąc mix jednej i drugiej wybrałabyś hantle czy orgazm?:D

Taaa biała bułka, z masłem, pasztetem i ogorkiem @@-) też bym zjadła <3 Dawno nie miałam sparaliżowanej góry - Adam musiał dać Ci dobry wycisk! };-)

bialko do gofrow biala czekolada z kokosem i 10slodzikow poszlo mmm <3 a do tego ananas... ogolnie odjelem 20g ww i dorzucilem ananas do posilku po treningu i do sniadania :-)

rzucasz mi wyzwanie :D? Ja Ci rzucam białą rękawicę !

DT :13.02.2015 : piątek Trening: Nogi: - przysiady klasyczne z pauza na dole 4x10-12 - fronty 5x10 - hack siady 4x8 - wykroki 4x8-10 - grzybki 4x10( na nogę ) - MC na prostych 3x10 - wspięcia stojąc z obciążeniem 5xmax Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, białka z jaj 200g+mąka żytnia 50g+masło orzechowe 20g 2) fit burgery : 150g bułki żytniej + [...]

Ja zawsze jestem grzeczna hehe ! :)) ale na szczęście nie muszę na razie kombinować i jakoś urozmaicać sobie posiłków %-) Czekaj czekaj na Ciebie też przyjdzie KrYsKa !!! :-D oo w morde :D Sylwia przesadzilas :D to wyglada zbyt smakowicie :D ] Rolii a smakuje BEZ KITU jak rafaello !!!!!!! to sie nie dzieje wręcz ze ma identyczny smak jak te ze [...]

14.03.2015 Sobota Trening: Plecy: - wiosłowanie sztangą nachwytem 5x10 - podciąganie na drążku podchwyt 4xmax - wiosłowanie hantlem 4x12 - MC 3x12 - Dzień Dobry 3x10 Cardio ;bieganie 30min Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+banan 2) bułki żytnie 150g+pierś z kurczaka 100g 3) kasza gryczana 100g+pierś z kurczaka [...]

potem jeszcze biała kiełbasa

lodzianin tak od wiekow robie :D teraz szukam czegos innego ale juz mam :p po co pościc kura sama sie nie zje :D a biała kiełbasa o matko jak mozna nie zjesc :D

jeszcze kiełbase musze uparzyć białą

biała kiełba... jadłbym