biala

Juz zamowilem SFD - SFD Wpc protein plus BIAŁA CZEKOLADA narazie 2 opakowania na probe więc bede dosypywać do MICHY :D A tak pozatym to gainfast, vitaminki, chela MZB. Jeszcze zamówiłem Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-04 18:48:25

Dobra biała czekolada :-)

biala czekolada najgorszy syf z czekolad;-)

Powiem więcej; Biała czekolada to nie czekolada ;-)

Wtorek Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 CC+15 x3/CC+15 x3/CC+15 x3/CC+15 x3/CC+15 x3/CC+15 x3/ +R CC+5x10/CCx12/CCx16 z pilka CC+20x3/CC+20x3/CC+20x3/CC+20x3/CC+20x3/CC+20x3/ +R CCx10-CCx12-CCx16z pilka Martwy [...]

Dzień 59 (tydzień 9) 05.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru x2, czerwona, malinowa warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA, kofeina I – owies, białko [...]

18.kolejka: 08.03.2013 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 20:45 09.03.2013 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 13:30 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 15:45 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 18:00 10.03.2013 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 14:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 17:00 11.03.2013 Lechia Gdańsk - [...]

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0:1 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 2:0 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 1:0 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 0:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 0:2

biała, white power \-) http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/540834_559534134077330_394478891_n.jpg

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0:2 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 1:0 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 2:0 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 1:2 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:2

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0:0 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 1:0 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 0:0 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 1:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:0

Wrzucam dzisiejszą michę, czysto już wyjedzone %-), BWT 120/150/60 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_03_06.png suple: 3x2kaps wiesiołek, minerały koloidalne (obrzydliwy smak) picie: 2x oolong,1x kawa, woda, anatol, biała herbata Cały dzień dziś sikam :> O dziwo, nie mam jakiegoś wielkiego ssania, no może zaraz po treningu i między [...]

Dzień 60 (tydzień 9) 06.03.2013 DT napoje: woda +4l, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, zielona+koper+malinowa warzywa: brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA I – owies, białko jaj, jajo, [...]

08.03.2013 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 0-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0-2 09.03.2013 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 0-1 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 0-0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 0-1 10.03.2013 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 2-1 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1-2 11.03.2013 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 0-0

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 1:2 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 1:1 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 0:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 2:1 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 0:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 0:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1;1

18.kolejka: 08.03.2013 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0-1 09.03.2013 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 1-2 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 0-0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 1-0 10.03.2013 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 2-1 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1-2 11.03.2013 Lechia Gdańsk - [...]

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0:2 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 2:1 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 2:1 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 2:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 1:2 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:1

Bcaa Olimp xplode(biore przed i po), kreatyne activlab creatine-beta alanine(biore to przed treningiem) a rano i po treningu brałem olimp creatine xplode(ale mi sie własnie konczy.W DNT tylko rano brałem creatyne olimpu. Biorę też witaminy z olimpu(niebieska+biała) oraz witamine C1000 Trec.Coś jeszcze dodać do tego zestawu? Zmieniony przez - [...]

Dzień 61 (tydzień 9) 07.03.2013 DNT napoje: woda +4l, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, zielona warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek I – owies, białko jaj, jajo, pietrucha II i III– indyk, [...]

Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 0:2 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 0:1 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 1:0 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 1:0 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1:1 Górnik Zabrze - Lech Poznan 1:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:1