białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Białko tez mam tylko nie napisalem Dzieki

Czym sie rozni bialko isolate od bialko protein contenrtate ??

moim zdaniem wszystko jest raczej spoko, tylko ze zdaje mi sie ze po treningu powinienes wsunac cos co by ci odnowilo zapasy energi, moze odrazu po silce jakies weglowodany proste. jak zrysz same bialko to organizm z niego bedzie robil energie, a bialko daje go malo, a poza tym szkoda go waznym chyba tez jest to, zeby ww zjesc przed bialkowym [...]

Nie ma nic lepszego na mase od dobrej diety i treningu. Potem dopiero mozna zaczac sie bawic w jakies odzywki - na poczatek mozesz brac gainera, bulka, bialko - ale to jush wtedy jak bedziesz wiedzial jak je stosowac - tzn. to sa uzupelniacze diety i musisz wiedziec ile tych poszczegolnych skladnikow (bialko/wegle) ci w niej brakuje NiC Na SiŁę - [...]

Oczywiscie Na poczatku ujmijmy jedna sprawe - zadna z tych firm nie produkuje tych bialek - conajwyzej je pakuja do wlasnych pudelek (ze to tak ladnie nazwe badz mieszaja w sobie tylko nznaych proporcjach. Koncowa cena produktu jest uzalezniona od kilku czynniow - popytu,marzy danej firmy/sklepu ceny skjladnika podstawowego u producent/ilosci [...]

Sprobuje -hydrolizat - bialko rozbite na pojedyncze aminokwasy -żelatyna - no zelatyna -aparat ruchu - wiem coto ale niewiem co napisac -osteoporoza - choroba kosci - zwiekszona ich lamliwosc -mono-,oligo i polissacharydy - weglowodany zlozone -sacharoza - cukier -fruktoza - cukier owocowy -glukoza - cukier prosty -insulina - wydzielana przez [...]

witam nie bede zakladal nowego posta .... cyt. ... GiKeR. "Bialko nawet musi byc przy kreatynie (chyba ze dostarczas wystarczajaca ilosc z diety). Najprawdopodobniej chodzi o to, ze najczesciej bialko miesza sie z mlekiem (np. 3,2% tluszczu) a tluszcz blokuje wydzielanie insuliny, ktora pomaga transportowac kreatyne do miesni. I dlatego [...]

cześć izolat jest to białko szybciej przyswajalne ale również jest droższe. http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, kliknij na brzuszek pajacyka, najwyżej pomożesz dzieciom

Trafiło mi się nie zbyt dobre białko... wcześniej miałem Olimp System Protein 80 truskawkowe i było całkiem dobre, a teraz mam Activita Whey Pro czekoladowe i smakuje jak... Aż mi sie troche niedobrze robi Macie jakiś sposób na poprawe smaku ? Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Skoro juz jest czekoladowe to tego sie nie zabijem innym smakiem jak czekolada...Dowal troche Kakao ale nie za duzo bo bedzie gainer a nie bialko... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

MOzesz do tego dorzucic jakies WPC - chociaz martix to jest praktycznie WPC z dodatkami. Mozesz tesh dodac bialko sojowe - Sojavit lub jakiekolwiek inne bialko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Dobra Maciek jak zmiejsze bialko do 2,5 g/kg masy ciala to bedzie ok. 185 g bialka, ww 6-7g/kg = 440,500g a tluszcze 1-1,5/kg = 50g. Moze teraz jakies propozycje supli,i ( "wywalic potrawe, ktora obfita jest w ww i tluszcze, i utrzymujac ta sama kalorycznosc wstawic na jej miejsce carbo") nie bardzo rozumiem. Dzieki za odpow. Pozdr.

Fakt ale sam bluetooth kosztuje w sklepiej około 170zł. Tak wiec uwazam ze cena jest rozsądna. OVOPOL cena do jakosci najleprze białko na rynku

Wydawalo mi sie, ze masz w diecie jakas tlusta i wysokoweglowodanowa potrawe. Ja wlasnie sugerowalem zamienic na carbo. Moje propozycje: - bialko do 2gr/kg.. jak bardzo chcesz niech bedzie 2.5 - ww. jak pisales 6-7gr/kg czyli dorzuc tyle carbo zeby zagadzalo Ci sie z zalozeniami dietetycznymi powyzej. - tluszcze masz okej. Ja akurat mialem problem [...]

[...] połykac Powiem Wam że zwolniłem metabolizm przez spożywanie 4,góra 5 posiłków dziennie i działa..masa powolutku idzie w górę.Ale jakbym miał kaske to od razu wale carbo i białko bo nie mam czasem już siły... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

0.4 grama na kilogram masy ciała-policz. Gainera można śmiało łykac po treningu. Po treningu smiało można łykac białko razem z carbo czy glukozą!Kto pisał ze nie można białka od razu?Można,ale jak łykasz po jakimś czasie masz większa pewnośc ze organizm wykorzysta je do budowy a nie do uzupełnienia enregii. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja [...]

XXL to kolejne bialko, a miales z niego zrezygnowac. Wiesz.. jezeli tak traktujesz nasze rady, to po co zadajesz nastepne pytania. Luz. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Nie jestem ani za ani przeciw odzywkom przeznaczonym dla zwierzat, ale uwazam ze to nie jest szkoldiwe - w koncu to takie samo bialko weglowodany i tluszcze jak i te z odzywek zwyklych. A chcialem powiedziec ze na przyklad nie kazdego stac zeby kupic kilogram bialka za 100 zlotych... Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

-Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g (33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu) 3. Makaron 125g, Ser twarogowy chudy 175g, Kefir 2% [...]

ovopol-teraz cos kolo 45zl z kilo. to raczej najtansze bialko. mozesz dodac carbo w cenie ok 30zl za kilogram ale wtedy mieszanka bedzie takim dobrej jakosci gainerem, ktory jesli nie masz tendencji do łapania tłuszczu bedzie dobrym uzupelnieniem twojej diety członek-mafia.suple.hardcor.pl