SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • black lady/dziennik/redukcja i wytrzymałościówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a następnie aeroby dla spalenia tłuszczu. Dieta... Szczerze mówiąc celem jest zdrowe odżywianie, obecnie przechodzę na dietę south beach, gdzie następuje wyrzucenie ww, a białko skacze do góry. Znany sposób odżywiania także nie będę tłumaczyć. Dieta dietą lecz nie chcę się uwiązywać do typowo pakerskich dit i bardzo szczegółowych wyliczeń BTW [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-07-23 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple wybrac na test?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam kompletny mętlik w głowie-wiem tylko, że nie chce XP bo już robiłem na nim cykl, ani HP ze względu na smak, chce spróbować czegoś innego Do uzupełnienia diety pójdzie białko SP80, które mam nadzieję w najbliższych dniach przyśle mi olimp za punkty oraz jakiś gainer-chętnie przeczytam sugestie co do niego. No i myślałem jeszcze o chwalonym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2007-03-10 14:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] białka i ashwagandha

    Temat
    Targowisko

    Elo, na sprzedaż 4x białko koncentrat 908 g (smaki: ciastko czekoladowe, podwójna czekolada, szarlotka, biała czekolada) i ashwagandha+guarana 30 kapsułek. białko 35 zł/szt. ashwagandha + guarana 10 zł wysyłka 11,50 zł DO KAŻDEGO ZAKUPU PRÓBKA LOSOWEJ ODŻYWKI GRATIS. /SFD/2018/3/8/c5b3b3da5f3d4b57b6b7f654c6b10535.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-03-08 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbo_EneryCarb_Fresh_Pear_Drink_i28250_d400x400.jpg Carbo EneryCarb Fresh Pear Drink Opis - Bardzo krótki czas wchłaniania - Pyszny smak OstroVit Extra Pure EnergyCARB to najwyższej jakości odżywka węglowodanowa szczególnie polecany dla sportowcy uprawiających sporty siłowe. Preparat umożliwia dostarczanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2013-02-27 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na REDUKCJĘ !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko oprócz jajek Stan zdrowia : w miarę okej Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, nordic walking, ewentualnie jakiś truchcik lub rowerek Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jakieś witaminki i białko jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : co wpadło do łapy :D /SFD/2018/12/22/cd4a01ac5f8343009c84858d54521b51.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2018-12-22 23:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek+meta+deca+susta

    Temat
    Doping

    [...] wypowiadali sie zawodnicy z 36 cm w bicepsie. 1. WIEK:40 2. WAGA:127 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:52 -klatka:145 -udo:87 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat 6. DIETA: -białko:ksiazkowo -węglowodany: nisko -tłuszcz:podniesione wg, rad R. Piotrkowicza 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:juz nie pamietam, ale 4 razy była bomba 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2015-12-28 00:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na otłuszczone nogi do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcja wagi ok 5kg Staż treningowy na słowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia- wydaje mi się że full osprzęt stepper skrętny w domu Dieta: jestem w trakcie konsultacji na forum o odchudzaniu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2010-02-04 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Pure A-AKG

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_A-AKG_i30552_d380x380.jpg Opis - Dotlenia komórki mięśniowe - Podnosi poziom energii podczas treningu - Zwiększa wytrzymałość ! - Efekt "pompy" - Wpływa na wzrost siły oraz przyrost masy mięśniowej! - Wspomaga naturalną produkcję hormonu wzrostu PURE A-AKG to najwyższej jakości alfa-ketoglutaran argininy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2014-03-19 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta pomoc Witam dzisiaj po włączeniu programu wyszło mi,że muszę spożywać 2800kcal po normalnym rospisaniu wyszło mi 440 białko 1100 tłuszcze 495 węglowodany 2035 końcowy wynik noi za mało tych kcal pytałem gostka na sfd to mówi coś że na początku obliczyć same węglowodany i białko i żeby reszte dodał no to chyba tłuszcze wyniosły by niez 3g na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-06-04 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na podtrzymanie po cyklu CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zapytanie,wlasnie skonczylem cykl na cm3 i co polecacie na podtrzymanie??? Obecnie biorę BCAA SFD,Beta Alanina SFD i białko jako dodatek do diety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2012-05-26 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlodzik prosi o pomoc.Plan treningowy(chyba do poprawy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: sw (w wakacje przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,hantle,sztanga Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: guzowatosc kosci piszczeli Zażywane suplementy: białko,mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-07-26 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepsze :?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, które białko jest lepsze :? https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Whey_Protein_100_Concentrate-opis35684.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2018-03-11 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - EPI

    Temat
    Doping

    [...] 35-36cm -klatka: 104cm -udo: 61cm -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, tylko że wszystko robiłem źle i dopiero od około roku trzymam dietę, trening etc. 6. DIETA: -białko:2/kg -węglowodany: x/kg -tłuszcz: 1/kg (deficyt 500kcal - 2300kcal dziennie, redukcja, srednio tyg gubię 0.80kg) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2019-05-07 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na FBW - challenge

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wracam na siłownie i mam kilka pytań. A mianowicie chciał bym zacząć redukcje i ułożyłem sobie dietę, a raczej obliczyłem sobie zapotrzebowanie i staram się trzymać kcal i mikroskładników. Pytanie czy dobrze obliczyłem, czy nie jest za dużo lub za mało. Starałem się zrobić to na podstawie podwieszonych artykułów a mianowicie: cos na temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-04-02 13:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, które białko wybrać? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html http://www.sfd.pl/sklep/Łowickie_WPC_80-opis25905.html pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-03-04 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena kompleksowego planu [FBW + biegi]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] muay thai, mma). Pytanie 1: Czy tak można zrobić? Pytanie 2: Czy taki trening (załącznik) jest ok? Pytanie 3: Czy należy wspomóc jakoś organizm przy takim obciążeniu (białko, odżywki)? Póki co, po treningu wypijam gainera. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-04-04 19:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-02-15 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] kazeina sfd wanilia 680g

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania kazeine z sfd smak waniliowy. Otwarte tylko dla spróbowania bo takie białko nie jest mi wogóle potrzebne, zjadłem tylko 20g. Cena na sfd 45 moja 35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/796bebdd41764ce7aa34cbf9d1501c7b.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-03-18 21:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Citrulline Malate

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] przed treningiem. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje o alergenach: Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym soję, białko jaj, gluten i orzeszki arachidowe. Uwaga: Podobnie jak w przypadku wszystkich innych programów treningowych lub żywieniowych, przed rozpoczęciem stosowania należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2014-09-22 13:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcję do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 91 Wzrost : 172 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 104 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca/ dyżury w szpitalu trybem dwuzmianowym, praca na nocki Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2016-09-19 10:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)