SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko i kreatyna

  • MAM DO WAS PANOWIE MAŁĄ SPRAWKE , OTÓŻ CHODZI MI OTO ABYŚCIE MI DORADZILI CO MAM WYBRAĆ , NIEDŁUGO MAM ZAMIAR ZROBIC SOBIE NIEZŁE ZAKUPY A Z TEGO CO WYCZYTALEM NA TYM FORUM TO MAM JESZCZE WIĘKSZY ZAMĘT W GLOWIE NIŻ WCZEŚNIEJ , JEDNI DORADZAJĄ SUPLE TEJ FIRMY INNI ODRADZAJĄ ITD. CHODZI MI O WASZE ZDANIE JAKIE WEDŁUG WAS SĄ NAJLEPSZE FIRMY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2003-04-23 19:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl metki

    Temat
    Doping

    [...] sie dowiedzieć co o tym myślicie, mam 18lat i staż na siłce około 4 miechy, cykl ma trwac 4 tyg i bedzie to moj pierwszy. 1 tydz - 3 tabs 2 tydz - 3 tabs 3 tydz - 4 tabs 4 tydz - 4 tabs do tego Sylimarol + masówka , białko ,kreatyna , Glutamina.. co o tym wszystkim myslicie?? czy cykl bedzie dobry czy rozlorzyc go inaczej ?? z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2007-10-06 12:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać

    Temat
    Doping

    [...] nadzieję że w tym temacie dowiem się wiele potrzebnych rzeczy co mi się przydadzą do udanego cyklu.To tak mam zamiar kupić metanabol razak 10 100kap, do uzupełnienia diety białko i witaminy osłonki to eseliw forte po cyklu hepatil z kreatyną na podtrzymanie efektów .No to odblok trzeba ?starczy boster testosteronu? Jakie dawki przyjmować ? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-12-06 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie alkoholu Po treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) I czy stanie się mi coś,i czy zaszkodzi mi to bardzo ? Jeśli chodzi o suplementy które stosuje jest to Białko wpc. i kreatyna dokładnie monohydrat Zmieniony przez - megi22 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2018-05-25 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki drugi cykl.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym zapytać Was jaki zrobić drugi cykl na suplementacji ? Pierwszy cykl zacząłem 1,5 miesiąca temu wagą 85, a skończyłem 2 tyg temu z wagą 88. Myślę, że był on udany, ponieważ również bardzo mocno skoczyła mi siła na treningach: Pierwszy cykl: - Kreatyna - Pure Creatine - Białko - WPC PROTEIN PLUS - Węgle - SFD Leucine Carboplus - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-12-14 19:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Otóż w sumie mam dwa pytania : Czy kreatyna,witaminy,białko (np. z firmy OLIMP) są szkodliwe dla ludzi chorujących na cukrzyce?Mam zamiar kupić jakąś ławkę w miarę niskiej cenie 500-600 zł,możecie mi polecić jakieś sklepy,albo ocenić tą ławkę : http://allegro.pl/69kg-xtreme-zestaw-zeliwo-gryf-lawka-atlas-rabat-i1375509289.html czy taka ławka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2011-01-01 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CUKRZYCA VS MASA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie do cukrzyków Typ 1. Jak można skutecznie przyjmować oraz jakie suplementy aby nie podnosiły drastycznie poziomów cukru. Wiem że KREATYNA-zabroniona, BIAŁKO-niekoniecznie, TESTOSTERON-podstępny. Choruje już 8-lat. Choroba zabrała 20kg ciała. Ćwiczę już rok ale musiałem przerwać ponieważ oprócz siły wszystkie wymiary spadły. Waga spadła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2014-05-12 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad 2 metry wzrostu, waże jakieś 107kg, trenuje przez jakieś 1,5 roku. Miałem cykle z kreatyną, z cell pumpem, nitrobolonem, pazatym oczywiscie odpowiednie odzywianie, białko i inne ******ły. Robiłem postępy, bo wcześniej jak to powiedzieć byłem "wielka tyka", ale przez ostatni okres trenuje i nic!! Stwierdziłem że chyba czas sięgnąc po coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-05-06 18:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Tak jak powinno dać się po treningu jednej partii mięsni ok 7 dni odpoczynku, to podczas suplementacji białko, BCAA, carbo, kreatyna i ochrona stawów do ilu dni mógłbym skrócić ten okres? Podczas treningu zawsze robie 2 partie mięśniowe, więc po 3 dniach praktycznie mógłbym mieć 4 dni wolnego. Czy przy takiej suplementacji i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2016-08-21 20:08:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie suple po siedmio letniej przerwie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej mam problem z dobraniem supli prosze o pomoc trenowalem kiedys systematycznie ale to 7 lat temu bylo i wylecialem z tematu przez te lata.... moj cel to nabranie troche miecha sily i ogolnie powrot do formy... oczywiscie cena nie gra roli.... czytalem troche o animalach ale juz nie wiem za moich czasow to kreatyna bialko i micha tylko byla he [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-01-04 14:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy: Białko Econo v2 - 2 opakowania po 750 gram, cale nie otwierane, 1 opakowANIE OTWARTE waga okolo 600gram - cena 80pln CM3 opakowanie 90kaps, brakuje 3 kapsulek, kreatyna mono trec opakowanie zamkniete 60kaps, drugie opakowanie 50kaps - cena 40pln AAKG firmy SFD, opakowanie 200 kaps, brakuje 9 kapsułek. cena 50pln BCAA firmy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-09-19 16:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina + . . .

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanko, bo mam cukrzyce, ale ostatnio zaczołem też brać insuline po treningu (kreatyna po treningu, a wegle i białko ok. 15 min. po insulinie.) Chodzi mi jaki insulina bedzie miała wpływ na saa ? Bo myslalem zrobic cykl na 6 tyg. mete + 10 omki. Zasadnicze pytanie... czy wogule warto? Ostatnio brałem NO, kreatyne glutamine, witaminy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-11-14 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tygodniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenili. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko + kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2011-04-19 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży staż waga 61kg Problem z przytyciem PROSZĘ O POMOC !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainera 3 razy dzinnie po 50g i nic nie mogę przytyć od długiego czasu,moja obecna waga to 61kg wzrost 171 wiek 18lat niedawno skończone,stosowałem tez suplementy typu kreatyna,bcaa,glutamina,białko,gainer,carbo,zma. Jak myślicie gdzie może leżeć problem czy po prostu jest to nie możliwe z powodu bardzo mocnego metabolizmu i młodego wieku ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2014-04-03 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia + Nitrobilon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. chcę wziaśc zestaw białka ostrowia + nitrobolon II.chcę poprawić gęstość umieśnienia. Na kosmiczne efekty nie licze ponieważ nie mam sprzetu ani diety (profil). Białko chcę brać jako 4 i 5 posiłek między trzema głównymi posiłkami jakie spozywam obecnie. Chcę dołączyć do tego Nitrobolon II. Zależy mi aby podciagnąć jak najmniej wody oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-02-22 18:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od kilku lat ćwiczę,ale z jakichkolwiek supli brałem jedynie przedtreningówki, spalacze tłuszczu i białko. Niedługo będę miał 5 miesięcy wolnego, które planuje maksymalnie wykorzystać na treningi, 6 dni w tygodniu, tydzień po tygodniu. Aby jak najwięcej z tego wycisnąć myślę o suplementacji - kreatyna, cytrulina, AAKG. Tutaj moje pytanie : jak to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2018-02-02 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl saa

    Temat
    Doping

    [...] widoku strzykawki pomyślałem o metanabol Czytałem bardzo dużo o nim Myślę o bezpiecznym cyklu To moja pierwsza historia z saa Co o tym myslicie 1 dzień -1 tabletka 2-29 dzień -2 tabl 30 dzień -1 tabl. Clomid przez 10 dni po cyklu Witaminy cynk magnez oczywiście białko plus dieta Ostatni tydzień cyklu kreatyna z faza nasycenia przez 6 tygodni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2016-08-16 14:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI JAK NARKOTYK?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZy jak odstawię wszystkie suplementy to czy wystąpi po nich efekt uzależnienia? Głód odżywkowy? I czy jak wypracowałem masę na odżywkach (kreatyna, mass gainery, białko , hmb) To czy jak przestanę brać to wyszstko co wypracowałem spadnie, czy zostanie mi całość mojej pracy czy może tylko jakiś procent? Scipio

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2003-02-01 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat początki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 54kg i mam 175cm wzrostu. Jestem chudy i trudno mi o przybranie masy. Mam kilka pytan,ponieważ zaczolem chodzić na siłownie od 2 tygodni. Staram się trzymać dietę oraz biorę białko.Na klatę biorę tylko maksymalnie 40kg. Co polecacie na przybranie masy oraz,siły? zastanawiałem się nad kreatyna..Chciałbym też dowiedzieć się ile seri i powtórzeń mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2012-11-26 02:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] musze pisać,że totalna kicha. Więc za dwa tygodnie ruszam z takim towarem: 4 paczki prolo,100naposimu, 2 paczki temoxifenu. Już wszystko mam w domu, czekam tylko teraz na białko z ostrowi. 1-5meta 15mg ed 1-7 prolo 200mg e5d Przez cały cykl będe jadł 10mg nolvy, odblokowanie również nolvadexem. Od jutra zaczynam szamać sylimarol. hepatil po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2005-09-11 19:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)