1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -udo: 71 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5/6 6. DIETA: -białko: 1,2 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, na tesciu, mecie, winie 8. TRENING: FST7 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 msc 11. POZIOM BF%: 13% [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:57 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20miesiecy 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5-7 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, metanabol 100tabs 10mg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa masa masa. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 białka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było, tylko Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam, zacząłem dopiero cykl meta+prop+wino. Proszę aby ktoś napisał mi odblok jaki zastosować w cyklu bo zaczęrpnąłem informacje ale wolę się upewnić. Cykl z 12 tyg musi zostać przedłużony na 15 tygodni. 1-6 Metanabol 20mg ed 1-15 Propionat 100mg e2d 6-12 Winstrol 20mg ed 1. WIEK: 22 2. WAGA: 73,5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 [...]
Cześć, mam za sobą ponad 3 lata stażu na siłowni, i mam zamiar przejść na sok. Moje pytanie brzmi: co najlepiej, w jakich ilościach i w jakim czasie brać, bo jeśli chodzi o doping jestem kompletnym laikiem. Ankieta niżej. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2400kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 4 cykle. brałem Tura test t3 hgh gw sally npp 8. TRENING: 5 on 2 off 9. CEL ; lekka reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: poprzedni był 6 [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 280 -przysiad: 250 wyniki w sprzecie mam teraz troche czasu to postanowilem troche przytyc. kolega zaproponowal 50 szczalow omnadrenu i 50 winstrolu, do tego insulina po treningu. oczywiscie bialeczko, kreatynka etc. co myslicie?
Witam, posiadam 10ml teścia propa (100mg/ml) i 10 amp. prolo (100 mg/ml), jak byście to rozpisali? na odblok 2 liście clomidu. zaznaczam że to mój drugi cykl i chce GÓRA 7-8 tyg. ankieta: Ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka (z przerwami - kontuzje na samym [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 104 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120+ UDO: NIE WIEM TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 LATA 6.DIETA BIALKO: 3.3G WEGLOWDANY: 2-3G TLUSZCZ: 1G 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 PROP 8.TRENING: 4x TYDZ 9.CEL CYKLU: SUCHA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: JESTEM ON 11.POZIOM BF% NIE WIEM 12.TENDENCJA DO [...]
Witam zaczynam cykl typowo masowy czyli deka i mix czyli susta. Mam zamiar oba środki brać 15 tyg. Pytanie brzmi czy można (potrzeba) coś do tego dorzucić, czy te dwa środki starczą wystarczająco?? pozdrawiam!! 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:-- -klatka:-- -udo:-- -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest z [...]
Witam! Co sądzicie o takim cyklu : 1-8 Test Prop 1-8 Wino 8-24 Bold 8-24 Test Enan Przez 8 tygodni mam zamiar się zredukować po czym następnie przywalić na masie mięśniowej Będzie to jeden dłuższy cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 177 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Staż na [...]
Witam , 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo:65 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wino,meta, 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:odzywki pare [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: intuicyjnie -węglowodany: intuicyjnie -tłuszcz: intuicyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: propinat 12 tyg, 2: susta 8 tyg + boldenon 16 tyg, po suście przez 5 tygodni trenbolon z propem, po [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:96 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka:118 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 Lata 6. DIETA: -białko:2.5gr/kg -węglowodany:5gr/kg -tłuszcz:2gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:3-4razy 9. CEL CYKLU:Siła,Masa!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:Żyłke [...]
[...] 2x 900g BF: 22% Ogólnie nie trzymam jakieś wykwintnej diety bo nie mam po prostu na to czasu, wstaje rano biorę kanapki i idę do szkoły, po szkole obiad. Trening (przed treningiem i po białko) no i kolacja. Ogólnie chciał bym się dowiedzieć co mam teraz zrobić bo wakacje za niedługo a sylwetka jaka jest taka jest. Myślałem nad jakimś planem [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 93KG 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 5dni+cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-4 prop 100mg e2d [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:44 pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 6 tyg, prop+wino 8 tyg, prop+wino 7 tyg 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: suche mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 11. POZIOM [...]
[...] :) Dlatego postanowiłem dołożyć WW do diety. Generalnie mam dwie opcje teraz: Albo dłuuugi recomp przy założeniach: B 2g , WW 130g, T reszta. Tu mam pytania: 1. W dni nie treningowe deficyt – 100kal będzie git ? 2. W dni treningowe ile kalorii dać na plus ? 3. Trening ma być koniecznie HST ? Albo dłuuuga Dieta Masowa Tluszczowa: B 2g, WW [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 51 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 nmc WEGLOWDANY: 3,5 nmc TLUSZCZ: 1 nmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:105kg 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116cm UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:90tab metanabol eap 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7miesiecy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
