bezpieczny

[...] czy ten plan będzie ok? Zamierzam ćwiczyć tak: PONIEDZIAŁEK -LEGS WTOREK- PUSH ŚRODA- WOLNE CZWARTEK-PULL PIĄTEK-WOLNE SOBOTA-PUSH itd. także w jednym tygodniu będzie tak że dany trening będzie wypadał dwa razy. Czy jest dobrze ułożony? Nie przeładowany? Zależy mi aby plan był bezpieczny, zwłaszcza na barki ponieważ mam z jednym problemy.

[...] koksu nie brałem tylko odżywki, trenuję kulturystyke i bjj zależy mi głównie na masie i sile. Doradźcie mi jaki środek jest dobry(najlepiej całe nazwy nie skróty), zdrowy i bezpieczny na pierwszy raz i w jakich dawkach najlepiej go brać, tylko bez jaj panowie. Jak jest jakiś odblok do niego potrzebny to tez możecie napisać. Jeszcze raz napisze [...]

[...] mi spadło... mam w stanie spoczynku 100/65, kiedyś norma to 130/85. czuje sie ospały a popołudniu to poprostu ledwo łąże żeby nie spać a tu terzba iśc na trening! jade ostatnio na MG b6 Cardio z głogiem i potasem ale nie wierze że to spowodowało aż takie obniżenie ciśnienia! jak je w bezpieczny sposób podnieść bez kawy ktorej nie pije wogole?

No witajcie drodzy forumowicze !!!! Do rzeczy . Czy suplement z jabłczanem cytruliny np. ten z Biogenixa jest bezpieczny dla osób, którym skacze ciśnienie ?? Wiadomo pompa, która może występować nie jest korzystna dla osób z nadciśnieniem (nadciśnienie to nie choroba, ale to tak na uboczu) .i tak gdybym napełnił się krwią wówczas przy moim [...]

Cześć, jak poprawnie oddychać żeby przysiad ze sztangą był bezpieczny? Przed przysiadem nabieramy powietrza, napinamy mięśnie, robimy przysiad, na dole pauza i jak wychodzimy w górę to można zacząć wypuszczać powietrze? Czy bezpieczniej to zrobić po skończonym powtórzeniu? Pas warto zapinać kiedy robimy przysiad przy względnie cięższych ciężarach [...]

Witam wszystkich, skończyłem właśnie cykl CM3 + Beta alanina + BCAA (świetna składanka na przyrost siły - polecam!!) i chciałbym teraz zafundować sobie jakąś suplementację na rzeźbę. Czy łączenie np. zestawu BCAA i Scorch z Beta alaniną to dobry i przede wszystkim bezpieczny pomysł? Dzięki z góry za odpowiedź, pozdrawiam, Łukasz

Mam parę pytań szczegółowych do znawców tematu : 1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)? 2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę? 3. Jaki poziom ketonów w moczu można jeszcze przyjąć za bezpieczny? Pozdrawiam, Tyka

Witam, SPRZEDAM ZESTAW DO ĆWICZEŃ. JEST TO DOBREJ JAKOŚCI BEZPIECZNY I NIEMAL NOWY SPRZĘT. SPRZEDAM TYLKO CAŁOŚĆ. W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: - gryf srebrny 170 cm, waga około 15 kg z zaciskam - dwa talerze po 10 kg każdy - 6 talerzy po 1 kg każdy. całość waży więc około 41 kg. Jest to sprzęt kupiony w sklepie sportowym. Normalny eurowymiar wiec [...]

abgymnic-czy jest bezpieczny i czy warto go używać?Jak go używać??? Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 65 Wzrost: 163 Cel treningowy: wymodelować troszke brzuszek po ciąży,biodra i uda Staż treningowy na słowni: nie ma Uprawiane inne sporty: nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam Dieta: [...]

[...] czy ten plan będzie ok? Zamierzam ćwiczyć tak: PONIEDZIAŁEK -LEGS WTOREK- PUSH ŚRODA- WOLNE CZWARTEK-PULL PIĄTEK-WOLNE SOBOTA-PUSH itd. także w jednym tygodniu będzie tak że dany trening będzie wypadał dwa razy. Czy jest dobrze ułożony? Nie przeładowany? Zależy mi aby plan był bezpieczny, zwłaszcza na barki ponieważ mam z jednym problemy.

[...] podczas wakacji jestem aktywny fizycznie. Moje pytanie to czy w mlodym wieku moge brac ten produkt, nie chcial bym sie mieszac jakos szczegolnie w gospodarke hormonala. Czy ten produkt mi nie zaszkodzi i czy przyrost testosteronu po nim bedzie naturalny i bezpieczny.Czekam na szybka odpowiedz gdyz zakup planuje jutro. Dzieki i pozdrawiam

[...] to w usyskaniu wiekszej sily i miesni tylko szukam czegos co pozostawiloby efekty na dlugi dlugi czasa a nie ze ja pocwicze na np. nitrobolu a miesnie po roku wroca do swojego poprzedniego stanu. mozecie cos porazic? prosze o odp. i czy nitroboljest bezpieczny, czy nie zmniejszy sie przez niego moja kondycja i czy nie ma jakisc skutkow ubocznych?

witam, szukałem, ale jest mega dużo tych tematów, a prostej odpowiedzi nie znalazłem i głównie mowa o dawkowaniu, które już czaję... shock jest całkowicie bezpieczny? gdzieś mnie się o uszy odbiło słowo anaboliczny w opisie... co to dokładniej oznacza? shock to nie jest żaden steryd tak? ponoć shock+storm daje najlepszy efekt, a co lepiej wziąć [...]

[...] witamin - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy po takim zestawie nie wykituję? Wiele osób twierdzi z własnego doświadczenia że ten spalacz jest bezpieczny i bardzo skuteczny, tylko czy w moim wieku? Czy te witaminy nie są zbyt mocne? Moja dieta jest rozpisana w poprzednim temacie. Z góry dzięki za pomoc. Pozdro

Witam ! Jestem świeżym forumowiczem SFD pragnącym się dowiedzieć czy jest jakiś skuteczny oraz bezpieczny(tj. bez efektów ubocznych) środek/sposób na zwiększenie poziomu testosteronu i co za tym idzie , stanie się bardziej pewnym siebie , odważnym , wesołym człowieczkiem :) Mój wiek to 19 lat oraz 169 cm wzrostu. Bardzo chciałbym być bardziej [...]

[...] w sprzęt. Niestety budżet licealisty jest mały, więc znalazłem dwie ławeczki, za +/- 250 zł każda. Pytanie, która jest lepsza? Nie obchodzą mnie jakieś bajery, tylko bezpieczny trening na stabilnej ławce, a więc: https://imgur.com/a/pkRRV3r o tej ławeczce niestety nic nie wiem. https://imgur.com/a/krquy4Q o tej ławce wiem, że jest [...]

Cóż... Interesuję się tym już czas jakiś. Jest to sport raczej widowiskowy, szczególnie, gdy topór wbije się komuś w hełm. Ale jest to również sport w miarę bezpieczny, obrażenia są, ale odkąd się to zaczęło, nie stwierdzono żadnego potwierdzonego wypadku smiertelnego (Choć plotki są). I zaręczam, że wymaga nie mniej techniki, niż kendo czy [...]

[...] nie zacznę go stosować, póki nie poznam opinii doświadczonych ludzi. Moje główne pytania: Czy przy niskiej wadze jaką jest u mnie 60kg i wzrost 179cm ten produkt jest bezpieczny? Chodzę na siłownie kilka miesięcy jestem już po różnych specyfikach, kreatynie, gainerach, białkach itp. ?Niestety nic mi to nie pomaga. Chce teraz przejść na [...]

Jaki jest bezpieczny przyrost wagi tygodniowo ? Zacząłem trenować typowo pod masę. Dieta też pod masę. Przedtem jadłem zaledwie 2000kcal. Dopadł mnie refluks i prawie rok byłem na lekach. Także sporo schudłem i postanowiłem wziąć się za siebie. Zainstalowałem sobie apkę na telefon która oblicza mi dzienne zapotrzebowanie na kalorie i BTW. [...]

Czesc. Zastanawiam sie nad przyjeciem T3. Wiadomo, ze dbamy o swoje zdrowie i z tad moje pytanie. Jakie badania potwierdza czy moge zrobic bezpieczny cykl na T3. Czy jezeli mamy wporzadku wyniki z badania kwri hormonu tarczycy tz. ze mozna robic cykl?