Jeszcze 15 dni i też pojem jak człowiek, szwagier znów przywiózł z niemców napoje bez cukru i od chooja czekolad :-) najważniejsze, że prosiłem o trochę Ritter'ow i przywiozl chyba ze 30 :-))
to zazdrość szwagra, wkupuje się w moje łaski bo wie, że narozrabiał i mam znów 4 zgrzewki :D tym razem dał jeszcze zgrzewkę cola + orange bez cukru, super smak :-) coś innego Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-15 23:32:22
nie pochwalilem wanilii perfect whey ale pochwale nowy smak boostera, owoce leśne <mniam> dużo fatu, ale mna masie daje rade kasteta, zajrzyl w sklad. same malto. o tym jakie to węgle już mi się pisać nie chce, ale generalnie bulk 'bez cukru'. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-06-24 00:03:38
[...] Posiłek (godz 20) -Ryz bialy 200g, -Jakies mieso (kurczak albo wolowe) 100g, -Ogorek, Dodaj oliwe i nie zaluj warzyw, ryz brazowy. VII Posilek (godz. 22) -Twarog z cukrem, (bez cukru nie dam razy zjesc :/) -2 jajka na miekko, -Szklanka mleka 2%, Tutaj daj zwyczajnie twarog + oliwa + warzywa. Btw, smiesza mnie takie teksty, ze ktos nie da rady [...]
dzieki za przyklad sprawdze i dam znam pozdro, masa leci za rok debiuty dlatego musi raczej byc wszystko na igle dobiete raczej smietane jogurtem naturalnym bez cukru zastapie
mozarella125g maslo orzechowe bez cukru 100g i zolta papryka 70g 20 gramow czekolady 85% gorzkiej Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2009-08-24 17:34:28
Kolacja : tunczyk w sosie wlasnym (puszka) + 4 ogórki kiszone pokrojone w kostke zmieszane z tunczykiem i ząbkiem czosnku + ok 150 g bukieru warzyw( kalafior brokuły marchew) gotowany + łyzeczka czubata masła orzechowego ( bez cukru i soli) + jabłko ( wiem wiem na noc nie powinno wie jesc owoców bo fruktoza) ale czy to az taki duzy grzech?