bez cukru

[...] po śniadaniu. Prosto z dworca pojechałam do siostry, gdzie się objadłam chlebkiem bananowym (na swoją obronę dodam, że siostra zrobiła specjalnie dla mnie taki dietetyczny, bez cukru) i wpadło trochę czerwonego wytrawnego wina. Jestem strasznie zła, bo ten tydzień to ogólnie nieciekawy.... Na szczęście w najbliższym czasie wyjazdów brak. Mam [...]

każdy ma wahania wagi, 1-2 kg to bez stresu strączkowe nie są polecane na redukcji kilka lat temu tez mi się wydawało że kawy nie da się pić bez cukru - teraz mam odwrotnie ;-) jak nie lubisz marchwi to jej nie jedz, proste, tym bardziej jak masz dodawać do niej miód - jedz inne warzywa, dużo zielonych powodzenia!

[...] poszlo do kosza na smieci, a oto nowe menu, ktore zamierzam jesc: sniadanie (w domu): platki owsiane, kromka chleba pelnoziarnistego, jogurt naturalny 3%, pomidor, herbata bez cukru II sniadanie (praca): chleb pelnoziarnisty, piers z indyka wedzona, pomidor lub inne warzywo III lunch (dom, przed silka): wedzona makrela+salatka lub gotowana [...]

[...] zajęte. Staram się zaczynać od wielostawowych ćwiczeń, potem nogi, plecy, klatka i jak zdążę to barki, triceps i biceps. No a z tym sernikiem to pojechałam... Wprawdzie był bez cukru i bez dodatków chemicznych, bo domowy, ale odczuwam tę ilość sera we wzdętym brzuchu. Ciężko trenując w ten sposób widzieć jakiś postęp. Możesz oczywiście robić [...]

[...] DNT - 13.07 Suplementy: Euthyrox, WPC, Vitrofix, Kwas foliowy, Mg W/O: sałata, marchew, cebula Napoje: woda, kawa mrożona bez cukru Sen: 10h Grzechy: brak Miska: DNT - 13.07 Suplementy: Euthyrox, WPC, Vitrofix, Kwas foliowy, Mg W/O: sałata, pomidory Napoje: woda, herbata zielona Sen: 4h (idę [...]

he? <bleeee> ja kupuje takie bez cukru, smakowe alenie wiecej niz jedna na dzien-dwa bo to tyz jakies wegle

[...] przesunęło. Finalnie to bardzo dobrze. Mniej godzin w dniu na tą miskę. A zaznaczam, praktycznie 30 min po każdym posiłku już mnie zasysa… Do tego wrzuciłem litr koli light bez kofy i litr sprita bez cukru. Taki weekendowy wyskok, bo cholerstwo masakrycznie drogie jest. Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: [...]

Jakiś czas temu kupowałem budynie dla małego - byłem w szoku jak właśnie przeczytałem wielki napis BEZ CUKRU a potem w sposobie przygotowania DODAĆ CUKRU. Mogłeś zacząć delikatnie - 5-6mm, a nie od razu 8! 8, to jak pręt od balustrady!!

ile to mogę trzymać w lodówce? tzn. pieczywo Trzymam do 5 dni poza lodówką, później pleśnieje. Mięso w lodówce też spokojnie 6 dni leży. No tak w obecnej sytuacji te 10g cukru mogło by znacznie podnieść cenę. Ale nie ma co oszczędzać bo bez cukru drożdże nie wyrosną. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-03-27 22:08:32

dani32 nie nie próbowałem bez cukru, jak robię chleb na zakwasie to wtedy cukier niepotrzebny ale jak na drożdżach to daję trochę cukru. REVEN-33 też raz mi nie wyszły, no niestety trzeba samemu wyczuć, prawda jest taka że każdy piekarnik też inaczej piecze

[...] tłuczone, puree 9. Marchew, kalafior, buraki, dynia, szpinak, kabaczek, zielony groszek, fasolka szparagowa, zielona sałata, cykoria, pomidory 10. Owoce dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzoskwinie, pomarańcze, banany, maliny, porzeczki 11. Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem 12. Łagodne przyprawy: sól, [...]

czy w porze obiadowej moge stosowac przemiennie zamiast zestawu ryzu z kurczakeim to makaron z twarogiem i smietana plus cynamon(czy dodawac cukru do tego??) TAK ALE RACZEJ W DNI NIE TRENINGOWE! Jeśli makaron to razowy, twaróg półtłusty, zamiast smietany Jogurt Naturalny Bez cukru, a co do samego cukru to NIE!!! możesz posypać cynamonem :)

[...] kcal) Morele suszone 100 (284 kcal) II posiłek Tutaj zrobiłem gofry budyniowe :-) Jaja kurze 120 (166.8 kcal) Mąka ryżowa 60 (208.8 kcal) Budyń czekoladowy / waniliowy bez cukru 1opk (136 kcal) Białe - budyń waniliowy Czarne - budyń czekoladowy Polecam każdemu! :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg [...]

[...] dzięki za odpowiedź, to moja dieta: &#8226; 7:00 (pierwszy posiłek): 100g płatków owsianych + 6 białek + 3 żółtka. Mieszając wszystko robimy omleta(+łyżeczka dżemu bez cukru), jajecznice.Po śniadaniu 1 tabletka Thermo Speed. &#8226; 11:00 Gotowana, grillowana lub pieczona w piekarniku bez tłuszczu pierś z kurczaka, pierś z indyka [...]

I posiłek: 9:00 Codziennie 20-30min przed posiłkiem Zielona herbata (bez cukru oczywiście :) jaja kurze całe 150gr mleko spożywcze 2% 250gr płatki owsiane 50gr B/T/W 31/21/44 492kcal II posiłek (w pracy) 11:00 chleb żytni razowy 30gr [...]

[...] Opierałbym na Płatkach Owsianych Tłuszcze: Orzechy Nerkowca, Oliwa z Oliwek, Słonecznik - raz to raz to innym razem tamto Białko: Białka z Jajek, Całe Jajko, IsoLate lub 100 % Whey Protein czyli ogólnie izolat/koncentrat. Na wierzch: Dżem bez cukru Masło Orzechowe Banany Owoce/Truskawki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-23 15:11:28

[...] uzyskamy jednolitą masę - Wlewamy Mix na Patelnie, która jest rozgrzana - Smażymy na BARDZO wolnym ogniu, po ścięciu się białka i uzyskanie w miarę masy stałej, przewracamy na drugą stronę. - Wyjmujemy Omleta, możemy dodać dżemu bez cukru lub w zależności od diety to co jest zdrowe i smaczne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-24 16:02:38

Kupiłem dżem bez cukru jagodowy a słodzik dodałem do tego ostatniego. Jutro będe testował. A i byłem dziś w kinie na Predators, efekty fajnie kawałek filmu oki a reszta kiszka.

[...] mam ten sam problem co Ty!!! Jem wszystko prawidłowo, a nie chudnę, wręcz przeciwnie - mam wrażenie, że przytyłam!!! ;-( A co do tej WASY to: "możesz jeśc chleb Wasa bez problemu". Ja go jem, bo takiego z pełnego przemiału znaleźć nie moge, a w swoje zdolności kucharskie czy piekarskie nie wierzę... Dojjem swoje zapasy w postaci [...]

[...] śniadanie (jaja, orzechy i kawałek pomidora) i zapije to kawą to czy to ma sens? Gdzieś kiedyś słyszałam, ze kawa sama w sobie powoduje wyrzut insuliny (mówie o kawie bez cukru, ew z odrobina mleka krowiego/kokosowego) Generalnie nie czuje jakiś spadków cukru po takim śniadaniu, jem je bo mi tak rozkłąd pasuje, nie mam insulinoopornosci [...]