Recenzja suplementu BETA BOLIC http://zmniejszacz.pl/zdjecie/166/866512_beta-bolic.JPG rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 2/5 -> z wodą straszne, w połączeniu z sokiem do wypicia dodatkowe pozytywne aspekty: wygodna puszka spore wieczko brak osadu po wypiciu brak piany dodatkowe negatywne aspekty: zapach BETA [...]
Recenzja suplementu HI ANABOL GAIN http://zmniejszacz.pl/zdjecie/168/894030_881963_image.jpg rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 5/5 -> czekoladowy, nie za słodki - pycha! dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po wypiciu - po otwarciu opakowania nie czuć chemii - po wypiciu czuć fajny posmak - brak grudek po [...]
[...] chodziło o to że gainer nie da ci dodatkowego kopa, wieksze przyrosty niż sama dieta, to jest gorszej jakości jedzenie i z tym sie zgadzamy, po prostu sie nie zrozumielismy 2 lata, to do krety polece ci jeszcze beta-alanine, powiem szczerze, że sam jej nie brałem, ale badania i doświadczenia innych z którymi rozmawiałem potwierdzaja ze warto
[...] Do tego kreatyknę i zaczynam treningi po miesięcznej przerwie. Myślę, że wliczając to na czym będę smażył + warzywa itd wyjdzie około 4k kalorii i musi iść masa:) Poczytam jeszcze o tej beta-alaninie ale nie wiem czy moja kieszeń pozwoli na ten dodatek. Jakieś rady jeszcze masz dla mnie?
[...] T4: 125, 115, 105, 95 + brzuch (5 serii) Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - leucyna - 3 g (po treningu) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Nic specjalnego. Pierwszy raz (chyba) jadłem kaszę jaglaną - nawet, nawet, ale na słodko chyba się bardziej by nadała. Po kolacji jako [...]
Ta formuła zawiera Beta-Alaninę i Argininę. Tak pobudziła mnie. Tylko, że te substancje nie pobudzają ;-) stad moje pytanie. ale jak odczuwasz "moc" to dobrze dla ciebie%)
Siemano wróciłem do gry . Wczoraj poszedł trening nóg . Średni było z powodu pleców . Dzisiaj już o niebo lepiej. Plecy nadwyrenżyłęm gdy wyciągałem gościa z samochodu an zimnym nie rozgrzany . mega spięte były masaż i maście rozgrzewające dają rade. WIęc już od poniedziałku lecimy na full . Mam mega postanowienie więc będzie ogień. TRENING Wpiska [...]
23.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/baef1e10497947ccb4a47d0aa0a786b4.png Czas postu: 17 h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31908edf29a749c7a301509d5e2e71a2.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58bc49d7a5094fb4a2509700aca987a3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/064587a1a29245a4af0cab41758bac72.png [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MultiVitamin_PM_FORMULA_i31625_d380x380.jpg Opis - Formuła na noc dla efektywnej regeneracji i odnowy - Wspiera uwalnianie hormonów w organizmie - Zapewnia właściwy odpoczynek i głęboki, spokojny sen PM FORMULA zapewnia natomiast skuteczną i szybką formułę do regenerację mięśni poprzez dostarczanie odpowiednich [...]
Witam ! Zakupilem beta alanine UNS jest tam 83 porcje po 2700 mg na opakowaniu pisze w DT 1 porcja przed treningiem 1 po treningu i w DNT 1 porcja rano co sadzicie o tym dawkowaniu ? Oplaca sie brac po treningu i w DNT ? Chcialem dawkowac tylko 1.5 porcji tj 4050 mg przed treningiem i tyle jak uwazacie jak bedzie najlepiej ?
Trening: Dzień nietreningowy. 90 minut gry w piłkę. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Mało białka. Tak jakoś wyszło. Dzisiaj znowu sernik na zimno własnej roboty, nie z twarogu tylko z gotowego serka naturalnego do serników - był w zamrażarce to [...]