beta

Elo %-) Trening 29.05.2016: Barki Wyciskanie hantla 44.5kg stojac - na kazda reke 4x8powt Wyciskanie na maszynie siedzac jednoracz 56kg - na kazda reke 4x12powt Unoszenie na boki stojac z talerzami 15kg - 16x, 16x, 16x, 16x Zarzut silowy - kilka razy 100kg %-) Zupelnie, calkowicie odmienny trening niz zwykle %-) bareczki piekly okrutnie %-) Przed [...]

[...] pokarmowych. Pozyskiwane w zaawansowanych procesach technologicznych zachowują pełną strukturę i aktywność funkcjonalnych białek serwatkowych i czynników wzrostowych - beta laktoglobuliny, alfa laktoalbuminy, immunoglobuliny, albuminy osocza, laktoferyny, laktotransferyny, ceruloplazminy, fosfoglikoprotein, proteoz i peptonów. Wysoka [...]

[...] . Dieta przed treningiem były 4 posiłki białko tłuszcz. Porcje (4miarki) wypiłem 1h15 min po posiłku a jakieś 20 min przed treningiem. Co ciekawe szybko czułem działanie beta alaniny 15 min po wypiciu pierwsze szczypanie na plecach. Trening parter technika i obrona a potem wyjścia . Co zaskoczyło miałem ciężki dzień ponieważ mało snu było w [...]

bodyopus - mrowienie po beta alaninie raczej , a po niacynie jeśli dużo damy to "palenie skóry" czerwone plamki . Nie napisałeś czy brałeś przed SW czy przed treningiem siłowym ..

Nie koniecznie musisz złapać retencję ale jak się obawiasz to nie ma co stosować, weź cm3 czy stacka, beta bolic, lub z olimpa xplode. barki jak robisz unoszenia to łamańcem albo hantlami. Wprowadź sobie tempo, że w fazie negatywu schodzisz powoli.

Iron Horse - Iron Pump ~27g (pól tytki) - pompa 9/10 - pobudzenie 7/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Pompa - przesadzona, ale trening ALRI i tydzień SHOCK - kto robił ten wie, bez wspomagaczy rozsadza wszystko %-) Beta alanina - nie brana długo i ta dawka mnie rozj**ała, swedzialo wszystko i tym razem nie było to mile [...]

Iron Horse - Iron Pump 30g - pompa 7/10 - pobudzenie 7/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 6/10 produkt ok, po skladzie spodziewalem sie mega pompy, niestety az tak konkretnie nie bylo, natomiast beta alanina smyra calkiem niezle

[...] ja sobie gumisia wypraszam %) juz wole zostać przy łaciatym :P A co do zawartosci avatarka... Mysle ze odblokowanie po tym konieczne nie bedzie Co najwyżej nasyce sobie beta-2 i bede pil troszke wiecej kawy niż normalnie Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" [...]

Tydzień 4 nogi Wypychanie na suwnicy 5s 80kg x12 90kg x12 100kg x12 110kg x12 120kg x12 Uginanie na maszynie 5s 40kg x12 45kg x12 45kg x12 50kg x12 45kg x12 Prostowanie na maszynie 5s 60kg x12 65kg x12 70kg x12 75kg x12 80kg x10 Wspięcia ze sztangielką 3s 19kg x30 21kg x30 23kg x30 Odwrotne wspięcia 3s x20 x20 x15 Wspięcia siedząc 3s 60kg x30 70kg [...]

Tydzień 5 plecy + tył barku MC 4s 50kg x12 55kg x12 60kg x10 60kg x10 Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4s 6x 4x 4x 3x Wiosłowanie półsztangą 4s 32,5kg x12 35kg x12 37,5kg x12 40kg x12 Ściąganie drążka do klatki 4s 30kg x12 35kg x12 40kg x12 40kg x8 + 35kg x4 Odwodzenie ramienia w bok na wyciągu 3s 5kg x15 7,5kg x15 7,5kg x15 W MC chvjnia, [...]

Po dwóch tygodniach stosowania jestem zadowolony, nieżle pobudza,daje pompe i wyraźnie zwiększa wytrzymałość na treningu,jest to pewnie zasluga sporej dawki beta-alaniny i czuć to mrowienie po spożyciu :)

Pokaż mi produkty o lepszym składzie , z takimi dawkami substancji czynnych u nas na rynku. Pokaż tym bardziej te 'podobne składem za pół ceny' , jestem bardzo ciekaw które to niby pozycje wkleisz . pleciesz głupoty , bez żadnego poparcia faktami więc oczekuję odpowiedzi ,zobaczymy co wykombinujesz ,poczekam aż się skompromitujesz do końca ;-) [...]

Pompa 8/10 Pobudzenie 7/10 Smak 9/10 Rozpuszczalnosc 10/10 Nie ma zjazdu po treningu, energia jest dostarczana rownomiernie, dobrze czuc beta alanine. Lepiej wchodzi jesli chodzi o sprawy zoladkowe. Wdl mnie lepsze nie plasma a plasme zawsze pilem. Ogolnie duzo przedtreningowej problowalem i malo co na mnie dziala, ale to jest naprawde dobre i [...]

[...] jest słabiutki to wali się większe dawki...tak np jest z m-dienem dragona... Ziki nie zrozumieliśmy się ja pisałem methylstenbolone (2,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one ) a ty napomniałaś methyldindelone (17a-methyl-17 beta-hydroxy-estra, 4-9(10) dien-3-one ) a swoja droga brał ktos jakiegoś m diena ostatnio jest jakiś pewny?

[...] kurczakowo-marchewkowa, którą bardzo lubię. Raz, że kocham piersi w każdej postaci a dwa marchewka wpływa dodatnio na wzrok na skórę czyniąc ją gładką i ciemniejszą dzięki beta karotenowi oraz posiada dużą zawartość błonnika co jest bezcenne dla naszych jelit. Dość filozofowania, odnośnie treningu to dzisiaj robiłem nogi, brzuch i dołożyłem od [...]

Paki wyślę jak otrzymam towar i wpłaty od wszystkich myślę że piątek to taki realny dzień Neurocore™ Complex 3,046 ** Beta-Alanine 1,067mg ** L-Citrulline 1,000mg ** Creatine HCl 1,000mg ** Geranium Extract 177mg ** Caffeine Anhydrous 110mg ** Rhodiola Extract (Supplying Salidroside) 33mg ** Deanol Bitartrate [...]

Po zwycięstwie królewskich można napisać notkę. Zacznę od supla: Firestarter po 20 min od spożycia dał działanie mrowienia i swędzenia, jak wiadome takie odczucie po beta alaninie. W sumie w ogóle nie przeszkadzało, bo czlowiek i tak skupiony na ćwiczeniach :) Powiem co na plus zauważyłam, wieksza potliwość, skupienie oraz pobudzenie ( z którym [...]

[...] zamiast tak duże, jednorazowe 10-15 gramowe. Reszta wygląda dobrze. Odnośnie do tych suplementów możesz poczytać więcej w tych oto artykułach: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie https://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i https://potreningu.pl/articles/5118/arginina--kompendium-wiedzy

[...] typu orzechy włoskie, masło orzechowe, wiórki kokosowe, dżem z cukini, gakarekta zero pychota z takich posiłków jak dzis moglbym zjeść 10tys kalorii i dalej patrzec na jedzenie ze smakiem Dodatkowo szejk w okolicach treningu z hydrolizatu, węglowodanów, bcaa, tauryny, gliceryny, kreatyny, glutaminy, potasu, magnezu, beta Alanina

[...] 2 ryz parabiliczny 33g,wolowina 350g,warzywa 3 j. w 4 ryz parabiliczny 75g,wolowina 150g,tosty pelnoziarniste 80g,dzem 30g 5 szejk w czasie treningu wpc 35g,carbo 40g, beta alanina 8g,tauryna 5g, gliceryna 15ml,kreatyna 7g 6 szejk po treningu hopki 50g,daktyle 10g,eaa 25g, glutamina 20g,tauryna 5g, kreatyna 7g,wpc 35g 7 ryż parabiliczny [...]