beta

Solaros pilne pytanie do Ciebie, jak wygląda i smakuje czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem?

Ja mam beta alaninę z Big Zone i z twoim opisem się zgadza. Zrobiłbym fotę, ale akurat padła bateria w aparacie. A propo bety. Wczoraj przed treningiem przesadziłem i zarzuciłem ponad 10g. Coś mi się poj**ało z obliczeniami. Myślałem, że zejdę%-) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-05-23 11:08:10

Solaros mam pytanko, na treningu popijam bcaa, po trenie ww + bialko + eaa. Chce dorzucic do tego beta-alanine. Lepiej bedzie dac ja po treningu czy w przypadku kiedy mam eaa lepiej lyknac przed?? Dzieki za odp. Nie chcialem odgrzewac sratych tematow walisz przed i po treningu po 3g Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-05-23 11:31:01

Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C 1000mg Elite recoup 12g / eaa 10-15g Boisz się że EAA pójdą na glukozę przy takiej podaży WW? Teoretycznie szybsze źródło aminek niż białko więc powinno być zaraz po treningu.

W biegach 800-1500 najwazniejszy nacisk nalezy położyc na: - usprawnienie enregetycznych przemian węglowdanów w warunkach beztlenowych (najistostniejszy element) - usprawnienie pomocniczych systemów energetycznych (fosfokreatynynowego i tlenowego) - przeciwdziałanie stresowi oksydacyjenmu wywołanemu długiem tlenowym - pobudzenie W ramach programu [...]

widac wielki progres mam jeszcze do ciebie pytanie jaki bys polecal mix przedtreningowy bede mial z tym pierwszy kontakt, chodzi o energie i wytrzymalosc na treningu myslalem o beta-alanina aakg coffeina i teraz czy warto jeszcze cytruline malate i l=tyrozyna

[...] dowolnie 2 dzień: MC: 60/6x2 80/5 100/4 120/4 135/4x2 145/3 Wyciąg pionowy: 10/8/6x2 Wiosło: 10/8/6x2 Wyciskanie w siadzie: 8/6/6/6 Biceps: 4x10 dowolnie Brzuch 4 serie Plan beta przygotowań do MPJ: Przysiady: 1 tydz: 115kg 3x3 2 tydz: 135kg 3x3 3 tydz: 155kg 3x3 4 tydz: 175kg 2x2 5 tydz: 195kg 2x2 6 tydz: 210kg 2x2 7 tydz: 220kg 1x1 8 tydz: [...]

W końcu dojechały prawie wszystkie suplementy,więc mogę wpisać jak będzie to wyglądało w najbliższych tygodniach. A więc: -DAA activlab 4g na noc w dni nt; w dni t 4g przed tren -Beta-alanina activlab 5g kaps przed tren -Anticatabolix FA 5g nt; 20g t; jak skończę puszkę to pewnie będę brał z Hansy, ale do tego jeszcze trochę; -Amino 2700 uniwersal [...]

REDUCKJA No3 - "ostatnie cięcie" POMIARY: WAGA CIAŁA: 66.5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 59.5 OBWÓD BIODER: 89.5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80.5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 118 Miska: Będzie czysto i dokładnie! Węgle: kasza gryczana, ryż: basmati, paraboliczny, mąka: żytnia, owsiana, płatki owsiane, [...]

o k***a to widze sie nie op*****lasz,ja poki co mam tytul pracy i nic wiecej%-) kiedy bedzie ta beta alanina?:-?

[...] stosowowania suplementów witaminowych wciąż opierają sie do znudzenia właściwie tylko na jednym doniesieniu badaczy skandynawskich z lat 70-tych, że przyjmowanie beta-karotenu może powodować raka u palaczy." A przecież w tym artykule co podałem są podane wyniki nowych badań z 2006 roku przez Narodowy Instytut Raka w USA. Czyli [...]

[...] to supelek idealny No niby jabłczan powinien mniej wody ciągnąć od mono, ale każda forma kreatyny zatrzyma wode, tak już to działa, ale plusów jest tyle ;-) z resztą po cyklu zawsze woda zejdzie. No i siła jak zauważyłaś po sobie w góre na mega plus. Co do trzymania diety to dzielna i wytrwała lady z Ciebie};-) Brałaś Ty kiedy beta alanine?

Co do siły to faktycznie masakrycznie poszła do przodu. A ciągnięcia wody nie lubię po prostu:/ Ale czego się nie robi dla sylwetki:-D Dzięki Rakhu;-) Nie brałam nigdy beta alaniny, ale jak chcesz recencji od kogoś, to zagadaj do Rafała, on testował.

[...] jeszcze długo. No to w sumie jak teraz zaczne (nie robiąc żadnych faz nasycenia, biorac 2x5g w dt i 1x5g w dnt) to mi starczy akurat do drugiego tygodnia lipca kiedy to mam sprawnościówki. a w okolicach interwałów biegowych też stosowac mono? w beta alanine już sie nie bede bawił, już dzisiaj mi przyszło bcaa i iso plus a kasy niewiele :-)

wiem że nie jest drogie, ale mono już mam ale beta alanine bym musiał dokupić...

Hej mam taki problem,kupilem HP i Clouta. Ile jest beta-alaniny w HP ze jak wezme to mam mrowienie nawet na dupie:) a po Cloucie nic? Moze mam jakas podrobke clouta?Bo puszka jest ze starej wersji a w srodku slodki rozowy proch...Help

Czesc. Pytales w innym dzienniku o Fire Startera. No wiec sytuacja wyglada tak ze niestety sa lepsze produkty na rynku. FS wyglada bardzo atrakcyjnie ze wzgledu na swoja cene ale ja bym za podobna kwote radzil ci poprostu zlozyc samemu zestaw. Np: Czysta Kofeina, Arginina i Beta Alanina. Napewno bedziesz zadowolony z takiego polaczenia

No witam, wracam z wakacji i widzę, że już przyzwyczaiłeś się do nowej siłowni i ruszyłeś w końcu ciężary :-D Tą beta alaninę będziesz mi musiał kiedyś opisać, jak się zgadamy na siłce, bo jestem ciekaw jak to to wygląda Trzymaj się i do zobaczenia w Formie :-D

[...] Pewnie dlatego nie mogę wejść w ketozę. Chciałem kupić spalacz, ale atak IBS skutecznie mnie od tego odwiódł. Obecnie nie ma żadnych supli poza białkiem które pije w trakcie treningu razem z beta alaniną. Jeszcze musiałem buletproof odpuścić bo nasilal problemy z żołądkiem. Teraz jest okej. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-06-15 09:10:11

[...] makrela wędzona, makaron żytni, mąka ziemniaczana, masło klarowane 1 894,6 kcal 130,2B 175,2W 74,8T Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja wit. C, tran, BCAA, beta-alanine Leki Novothyral Trening 1. Martwy ciąg klasyczny ?x6 60kg/65kgx6/70kgx6/75kgx4 60kg/65kgx6/70kgx6/75kgx4 60kg/65kgx6/70kgx6/75kgx3 2. Wiosłowanie sztangą [...]