beta

Odebrałem już suple, niestety brakuje jeszcze creatine + beta alanine Ale już z TomQ dogadałem szczegóły :-) Flexactive i właśnie creatine+ba idzie dla kolegi za pomoc ;-);-) http://i44.tinypic.com/33k7uc3.jpg

Podstawowa forma kreatyny: np. jabłczan, dorzuć beta alaninę oraz opcjonalnie: przedtreningówka np. SAW. Zbilansowana dieta przede wszystkim z nadwyżką kcal i będą przyrosty.

[...] mam diete, krete activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html, pije gainera sfd + biore hmb (o tak o bo dostalem od kumpla 70tabsow i wsumie jem bo jem haha), dzis ide bo bcaa. Jesli dokupie jeszcze ta beta alanine i saw to moge to wszystko razem brac? mam nadwyzke kaloryczna jakies 300-350, cwicze jeszcze boks.

a i moglbys polecic jaka beta alanine? mysle ze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html bd okej? ;>

[...] że z regeneracja nie będzie problemu, dieta jest. Od września do dziś z 67 na 81kg. STOSOWANE SUPLE: -od września do 10 grudnia kreatyna mono 10g DT/5g DNT -od września do 15 listopada beta alanina 5g DT/ 3g DNT -10 listopad do 10 grudzień NO SHOTGUN 21g DT -praktycznie przez cały okres od września mass xxl/mutant mass(tylko po treningu)

Ja bym Ci polecił Iron Horse Beta Energy. SFD Beta jadłem, działać działa jak należy, z tym, że wykręca mnie strasznie. Jeśli Ci to nie przeszkadza to zainwestuj w sfd, bardziej ekonomicznie wyjdzie.

[...] sportowej formy właściwości tych szczególnych kwasów tłuszczowych mleczka pszczelego: jak się okazało – związki te aktywują w sposób selektywny receptory estrogenowe typu beta (ER beta). Estrogeny działają na nasz organizm poprzez dwa typy swoich receptorów – ER alfa i ER beta. Estrogeny, postrzegane jeszcze do niedawna jako żeńskie hormony [...]

[...] po 6 miesięcznej przerwie do ćwiczeń, przeprowadzka, zmiana pracy, spadło kilka kg. Ćwiczę już ponad miesiąc na sucho. Dwa poprzednie cykle miałem na mono+nitrobolon i mono+beta alanina. Co wrzucić na trzeci cykl? Ostatni cykl ładnie mi wchodził więc myślę powtórzyć mono + beta alanina (zostało mi trochę, to dokupię jeszcze) + bcaa + białko i [...]

Może być pojedyncza forma np. teraz możesz spróbować jabłczanu kreatyny (np. cm3), dorzuć Beta Alanine. Bcaa zbędne imo, ale jak masz hajs to możesz kupić. Jeśli nie możesz spełnić swojego zapotrzebowania to białko, carbo do podbicia.

Mój temat został usunięty, więc dodaje już temat uzupełniony w 100%. A więc tak jak w temacie mam do sprzedania AMG nie otwierane, krótki opis produktu : A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów [...]

albo polaczenie mono i jablczan. i do tego jak masz mozeesz dokupic beta alanine

Witajcie, Czy Beta Alanine mozna stosowac do ciaglej suplementacji? np. ta sfd? :>

Zostanę chyba przy samym mono. Planuję kupić Mono Vitalmaxa 500g, Trec Whey 100 2,2kg, beta alanine rx gold 150g. Coś jeszcze dorzucić do zestawu? Coś zamienić na innego producenta? Zależy mi na cenie, ale także i na jakości Myślę jeszcze żeby dorzucić węgle, czy lepszy będzie gainer? Różnie bywa u mnie z obiadem w pracy Zmieniony przez - zajkos w [...]

ten z sfd lub uns mass shocker tez ekonomiczny. beta alanina tez dobra z uns,testowalem.

wiek - 41 prawie staż treningowy - 24 najbliższy cel sportowy - cel krótkoterminowy masa, cel długoterminowy ponowny start w MPJiW planowana dieta Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g Rodzynki - 20g Cynamon Hi-Tec Whey C6 - 50g Posiłek 2 10:00, 3 13:00, 4 16:00 Ryż - 75g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g warzywa [...]

[...] x10 drop set do 1 Wykroki 15 kg x14 15 kg x14 Uginanie nóg w pozycji stojącej 1 sztabka x16 1 sztabka x16 1 sztabka x16 Łydki: Wspięcia siedziąc 30 kg x max 30 kg x max 30 kg x max Wspięcia na maszynie 50 kg x max 50 kg x max 50 kg x max http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, ba,bcaa, beta-bolic, leucyna, cytocell, zma

[...] pije gainera sfd + biore hmb (o tak o bo dostalem od kumpla 70tabsow i wsumie jem bo jem haha), dzis ide bo bcaa. Jesli dokupie jeszcze ta beta alanine i saw to moge to wszystko razem brac? mam nadwyzke kaloryczna jakies 300-350, cwicze jeszcze boks. Tak możesz brać wszystko razem. Hmb wyrzuć lepiej bo nie [...]

Kreatyna, Beta Alanina i Dieta - wystarczy w zupełności. Zaoszczędz pieniążki na dietę.

Minęło trochę czasu i potrzebuje waszej pomocy ponownie. Na wyżej wymienionym (pierwszy post) cyklu obwody i siła znacząco na plus. Mam trochę nowych produktów, więc moja prośba o podsunięcie propozycji dawkowania lub ew. odstawienia. Kreatynę biorę teraz około treningowo. Dieta oczywiście jest ok. 3000kcal B-180/W-380/T-70 (rozbieżności w [...]

[...] ok teraz moge napisac troche o crea shot 2.0 wiec tak pobudzenie 0-produkt bez kofeiny, bez stymulantow pompa przy 20g-slabo, przy 30g dla mnie optymalna, czuc, ze miesnie wypelniaja sie szybciej, po po 3 serii na drazku ladnie czulem wypelnienie pod pahcami%-) smak ok, mydlany delikatnie, 8/10 rozpuszcalnosc 7/10 beta alanina tez smyra fajnie.