beta

dalbym bcaa i beta alanine tylko:-) BCAA: BA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-26 22:33:46

[...] pomijała kolacji i zakupię sobie suplementy. nie wiem tylko zupełnie które wybrać, bo na stronie sklepu jest tego mnóstwo. czy moglibyście mi doradzić jakieś konkretne bcaa i beta-alaninę? nie mam żadnych preferencji odnośnie firmy i nie jestem za specjalnie ograniczona jeśli chodzi o budżet. Zmieniony przez - pau7a w dniu 2012-10-22 00:07:34

Osiedlowy Cykl Steroidowy V1.0 Beta by Mieciu

Przed i po treningu, tyle że oba suple, które też dawkujesz okołotreningowo już mają w składzie beta alaninę, więc z osobnego źródła odpowiednio mniejsze porcje. Jak już masz wszystko z FA, to może betę też dorwiesz od nich: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Beta-Alanine-opis31486.html Ja miałem i była ok. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

samo mono bedzie ok, ale jakbys bardzo cos chcial to sproboj beta alanine, fajnie sprawdza sie z mono

ja biore obecnie mono i beta alanine wlasnie od SFD dla testu i jestem zadowolony, codziennie daje ok 5-6 g krety i tak samo ba, i mimo gorszego okresu ze wzgledu na chorobe, nie za bardzo sportowy tryb zycia ze wzg. na okres wakacyjny ;-) to jestem zadowolony z dzialania, odczuwalny wzrost sily i wytrzymalosci mimo w/w

zrob sobie taki stak mono, beta alanina, bcaa, arginina i coffeina. bierz to przed treningiem i bomba. bedzie pompa, bedzie wieksza sila i bedzie energia. osobiscie jechalem chwile kiedys na czyms podobnym czyli bralem amino energy z optimum nutrition plus arginina i kreatyna. fajnie dziala na poczatkach przygody z kulturystyka

A cxy suplementy które biorę nie mają na to wpływu ? Jestem na redukcji i biorę jabczan, bcaa, beta alanina, aakg, man burner, zma. Do tego czosnek i omega 3 i witaminy

hmm niepotrzebnie cell mass i dekstroza, vitargo tez nie wiadomo czy sie oplaca za taka kase... BCAA jak najwiecej, beta-alanina dobry wybor, TCM/Cell pump mozesz sprobowac np 5-6g czystej kreatyny dziennie przez 8-10 tygodni izotonik na trening do sniadania multiple sport ZMA/MZB na noc i jw gainer/bialko do uzupelnienia diety ja teraz pod tyle [...]

Jak masz dopieta dietę to odżywki typu gainer czy białko są zbedne. Jak już to jakaś kreatyna beta alanina, preparaty zdrowotne czy na stawy mogą być pomocne jak planujesz duże wysiłki.

mogli by sie w koncu wziasc za powazniejsze rzeczy jak np. korupcje, mlodziez, stadiony, poprawe atrakcyjnosci ligi etc., etc. a zajmuja sie sprawami co i tak nic nie zmienia moze zrobia jeszcze tak ze bedziemy miec ALFA, BETA i GAMMA klase zamiast A B i C klasy Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-12-17 21:35:19

500mg Uns Agmatyna 3g Uns Cytrulina 4g Uns AAKG 4g Uns Beta-Alanina Opcji jest wiele ale np. tak.

powiedz mi w takim razie ile jest np. beta-alaniny w porcji ?

bcaa hitec będzie ok, możesz zapodać też beta alaninę na zwiększenie wytrzymałości

Bcaa rano przed I po treningu Zma rano I na noc Aakg I kreatyne z beta alanina tylko przed treningiem plus kreatyne po a w dnt rano. Hmb na noc

Hmm. Mam dylemat na temat tej kreatyny z betaalaninaa mianowicie jak brac w dnt. Bo beta alanina lekko pobudza wydaje mi sie. Drugim pytaniem jest kwestia ts hardcore. Czy to normalne ze mam strasznie wysokie cisnienie?? Normalnie rozmawialem z kims I czerwony na twarzy bylem nawet bez wysilku. A jak bym bral ttlko przed treningiem? Zmieniony [...]

beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro, niekoniecznie calo roczny w sensie [...]

poczytaj http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=beta-alanina

[...] Tamoxifen treatment was associated with a significant (P < 0.05) decrease in plasma insulin-like growth factor-I concentrations. However, total and free testosterone, 17 beta-estradiol, insulin-like growth factor-binding protein-3, and pooled 24-h LH concentrations were not significantly changed by short term blockade of estrogen action. We [...]

beta alanina i arginina to dwa zupełnie inne działania :-)