beta

beta alanina

Co myślicie o dodaniu do BD i 6 bromo kreatyny? i jeśli tak to jakiej, aktualnie kończę cykl na stacku z Hi-Tec Beta Bolic

Beta Bolic? teraz około miesiąca mam w planach skończyć na święta

Beta-alanina,Białko/bulk/gainer , bcaa arginina, izotonik cos na stawy itd. dużo opcji

dorzucił bym beta alanine do tego co chcesz kupic i imo wystarczy, dobry zestawik by był :-))

Jak następny cykl chcesz np zrobić z przedtreningóką to zrezygnuj z floda i daj samą beta alaninę.

Xpand to stack kreatynowy a no xplode to juz przedtreningówka. Beta-Alanina ma sens jak stosujesz ją dłużej. co do dawkowania: DT rano 5g, przed NO xplode, po treningu cellmass DNT rano 5g i styka.

cos jak synthesize. jak akuratjeste mzwolennikiem braku wegli (CKD od lat) ale mona dolozyc bo wiem ,zewiele osob lubi, a kreatyne zawsze mozna wywalic. No i ta beta alanina

[...] na cala jakosc sily i energii na meczu bedzie mial ogol zywienia i nie mam tutaj na mysli tylko posilku przed meczem:) co do supli: przed meczem mozesz wypic miks na bazie beta alaniny, kreatyny, bcaa i kofeiny np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html [...]

A po co mu bcaa na masie? Creatine Xplode+Beta Alanina+Napalm i bedzie si :-)) Olej bcaa czy glutamine

dzięki chłopaki wybrałem storma+shock therapy+beta alanina-myslę że bedzie git

[...] których nie można stosować jednocześnie. Szczególnie wśród tych wpływających na pracę naszych mięśni. Jak najbardziej możesz wsypać np. po pięć gramów kreatyny, beta alaniny i cytruliny do jednego shakera i wszystko wypić przed treningiem. Taką samą porcję możesz również pić w dni wolne od treningów, w dowolnej chwili. Jak Tobie [...]

na regeneracje najlepiej BCAA, możesz również dodać beta alanine tauryna zbędna

Jeśli możesz to staraj się dłużej spać np. rób popołudniowe drzemki. Co to suplementów to z pewnością kreatyna, beta alanina, no i bcaa. Jeśli chcesz to możesz na noc ZMA dołączyć albo melatonine, gabe, tryptofan.

przed snem to ja biorę magnez, przed treningiem myślę by brać kofeine lub beta-alanine, lub jedno i drugie, a po treningu weglowodny i jakieś amino. Może tak to wyglądać ?

przed snem to ja biorę magnez, przed treningiem myślę by brać kofeine lub beta-alanine, lub jedno i drugie, a po treningu weglowodny i jakieś amino. Może tak to wyglądać ? Przed treningiem możesz połączyć BA z Kofeiną, Po treningu carbo i aminokwasy - również ok.

Witaj, Jeśli chodzi o najbardziej skuteczne suple to jest to połączenie kreatyny i beta alaniny, które zwiększą krótko mówiąc zdolności wysiłkowe. Reszta supli to "kosmetyka". Odżywki jak carbo, białko, gainer, to uzupełnienie diety czyli jedzenie w proszku.

witaj. Zdecydowanie jak kolega wyżej sugeruje, połączenie kreatyny i beta-alaniny będzie tutaj bardziej dobrym dodatkiem, ktory promuje zarówno wytrzymałość, jak i sile mięśniową. Z innych dodatkow typu aminokwasy okolotreningowo z carbo - moga byc fajnym sposobem na podtrzymanie intensywnosci treningowej. Do kompletu bym dorzucil tutaj na pewno [...]

Wedlina, jak już gdzieś pisałem - te problemy z ciśnieniem zależą pewnie od indywidualnej wrażliwości 11 beta HSD2. Jeżeli u Ciebie wszystko w porządku - to OK!

Beta alanina i kofeina . Są to suplementy a nie odżywki .