Retencja wody przy uprawianiu sportów walki chyba nie jest wskazana? NIe będzie to czasem spowalniało ruchów? Mógłbyś mi polecić kreatynę, gainer/carbo i tą Beta Alanina, firme? Bo BCAA rozumiem że Activlab ;)
najlepiej bedzie jak poprostu dokonczysz cykl tak jak nalezy :) a nie bedziesz zwiekszac dawke az poczujesz mrowienie ktore od tak naprawde niewiadomo czego zalezy. tak jak juz ActivLab napisal , sa badania , kontrole etc skoro tak jest napisane to jest to napewno beta-alanina:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wczesniej stosowałem TCM Hi teca i chyba CLA TCM sobie chwaliłem chiałem teraz spróbować BCAA Hi teca w proszku albo ActivLab BCAA Stamina Booster 400g
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 23 3) waga/wzrost 103 183 4) staż treningowy 7lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Activlab IHS beta alanina AAKG Scitec Mono Universala kilka lat temu różne przedtreningówki i kreayny 7) stosowane wcześniej spalacze Redline 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
[...] w diecie, w nich nie szukałbym "specjalnych mieszanek" a raczej skupił się na dograniu diety+ suplementacja pod Twoją dyscyplinę, tak jak wspomniałem na pewno przyda się beta alanina i kreatyne, do tego jakaś może kofeina przedtreningowo, cyba że preworkout to z activlab dla sportów walki jest kumite [...]
Zakupiłem sobie właśnie ActivLab - Beta Alanina. Pomoże coś mi? Waga: 89,6 kg Tkanka tłuszczowa: 17,8 Tkanka mięśniowa: 70,0 Dieta wygląda tak: Dieta link
jeśli oczekujesz pobudzenia to bierz kofeinę w kapsach trec/activlab 200 mg na kaps beta alanina bardziej przy dłuższej suplementacji na wzrost wytrzymałości - z sfd się nada