siema :) chciałem sobie wybrac jakieś dobre suple na cykl:) i tutaj pomóżcie mi z doborem :) to co mam : 2kg carbo olimp 1kg bcaa activlab beta alanina 90kaps to co chciałem kupic : jakaś dobra masówka myślałem nad _MASS UP z 3kg albo 5 albo teraz jest na promocji na sfd MASIX 3kg myślałem nad Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 26% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam mam prośbę zeby ktos mi pomogl i powiedzial jak dawkowac te suplementy : BCAA - Activlab Carbo - po treningu? Bialko - w celu uzupelnienia diety z rana pomiedzy pierwszym a drugim posilkiem? Jablczan Kreatyny Monohydrat Beta Alanina I jeszcze mam pytanie mianowicie jaki srodek byscie polecili na stawy itd? Bola mnie nadgarski i moze jakis [...]
Witam chcę abyście mi doradzili czy takie zestawienie supli jest ok. Kreatyna- Olimp Creatine Mega Caps - 400 kaps. Białko- Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g Do tego jeszcze - ActivLab BCAA Stamina Booster 400g Oraz- Trec Nitrobolon II Powder - 1100g Czy takie zestawienie jest ok? Ewentualnie co skreślić,lub dodać,budrzet nie gra [...]
1.Jaki wykonywać trening lepiej ? a)12-12-10-8 b)12-10-8-6 2.Cardio robię 3x w tygodniu po TRENINGU ile minut biegać ?? Czy lepiej jest rozłożyć je na 2x Przed i Po Treningu ?? 3.Brzuch Ile Serii ? Ćwiczeń ? Powtórzeń ? (4x w tygodniu) 4.Beta Alanina xplode powder a) w DNT b) w DT c) w DNT + DT 5.Amino Kwasy Rozgałęzione 2x dziennie a)przed [...]
[...] niż mój zespół i dlatego będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad beta alaniną z activlab i aminokwasy Fitmax - BCAA Pro 4200 co o tym myślicie warto to zakupić.Mam 20lat , waga 73kg, wzrost 178, dieta jest . CHyba ,że polecacie coś innego [...]
Czesc, aktualnie trenuje do MP U23 na 10tys metrów, zakupilem ostatnio taki zestaw : hi-tec bcaa powder trec cm3 activlab beta-alanina; Powiedzcie mi bo już się zgubiłem czytając opisy produktów i wypowiedzi na forach, co będzie odpowiednim wyborem carbo czy vitargo i dlaczego?? Głównie chce zwiększyć siłe, wydolność i wytrzymałość. Jeszcze może [...]
Witam, jade teraz na tym cyklu, jestem po pierwszym tygodniu i chciałbym dorzucić spalacz myślę nad Thermo stim olimpa albo ACTIVLAB Machine Man BURNER. Pytanie od kiedy zacząć, jak najszybciej, w połowie , czy może pod koniec ? Szczerze po okresie masowym mógłbym ciągle siedzieć z łbem w lodówce :) A potrzeba teraz zrzucić jakieś 6 kg :) Dzień [...]
[...] 2 cykl z kreatyną, pierwszy również miałem cm3 z treca. trec cm3 , universal nutrition amino 27000, hi-tec nutrition amino anabol professional, olimp carbonox, activlab beta alanina, universal nutrition shock therapy, dymatize xpand 2xpre workout. Wiem że trochę dużo tego, co do diety. Wysokobiałkowa 5-6 posiłków dziennie. Bardzo dziękuję [...]
[...] cale opakowanie monohydrat universala pol opakowania , bcaa kaizena , bialko MRM 2kg , zma apteczne a wiec co do tego dokupic wybierzcie : Carbo badz Dekstroze witaminki omega 3 beta alanina aakg tribulus i z activlab bcaa xtra bo mam 1/3 opakowania bcaa z kaizena jakie wasze sugestie moze cos innego wam chodzi do glowy czego nie wymienillem
Jaka waszym zdaniem jest najlepsza odżywka firmy ActivLab na mnie osobiście fajnie działą Stamina Booster i BCA XTRA oraz beta alanina a na was ????? Ostanio też miałem okazje pić Carbo porzeczkowe super smak :D Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-10-21 12:24:38
Kreatyna? Kofeina? Beta alanina? Cytrulina? Może jeszcze inne związki? Warto się nad nimi zastanowić? Te substancje coś Ci mówią? Chcesz dowiedzieć się jak działają na sportowców? A może to dla Ciebie pierwszyzna i dopiero odkrywasz świat suplementacji w sportach siłowych? Niezależnie od tego zajrzyj do artykułu Mateusza Durbasa na naszym blogu! [...]
Kreatyna? Kofeina? Beta alanina? Cytrulina? Może jeszcze inne związki? Warto się nad nimi zastanowić? Te substancje coś Ci mówią? Chcesz dowiedzieć się jak działają na sportowców? A może to dla Ciebie pierwszyzna i dopiero odkrywasz świat suplementacji w sportach siłowych? Niezależnie od tego zajrzyj do artykułu Mateusza Durbasa! - [...]
Witam mam 17 lat waze 74kg i mam 172cm wzrostu od 2lat trenuje mam pytanie czy taki zestaw na mase bedzie dobry i jak to razem dawkowac i czy ewentualnie cos dorzucic BIALKO ŁOWICKIE WPC 80 1800g OSTROWIA ACTIVLAB BETA ALANINA 128kap 2x Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 900g DEXTROSE POWDER ( DEKSTROZA ) 500 gram Trec 2x Zmieniony przez [...]
witam, jak dawkować poniższe suple? 1. Beta alanina sfd 2. Białko sfd stevia 3. Kreatyna mono sfd 4. bcaa xtra activlab Trening siłowy 3 razy w tygodniu (po treningu siłowym rowerek 30 min + brzuch) Aeroby 2 razy w tygodniu miedzy treningami siłowymi ( rowerek interwały, skakanka + brzuch) Pozdrawiam
Co jest lepsze Argi power z olipmu czy amino3 z activlab. Amino ma w swoim składzie lizyne i ornityne ale argi power ma więcej argininy. Co lepiej wybrać. Będzie co w połączeniu z beta alaniną. Chodyi o wspomaganie pryzrostu masy mięsniowej i o pompe ale amino się bierze po treningu.
Co sądzicie o takim zestawie: - Kreatyna Con-cret z PromeraHealth (przed treningiem) - Beta-alanina z Activlab (przed treningiem - Białko Whey Creamy z Trec'a ( po treningu jako uzupełnienie braków) - Witaminy Multiple Sports z Olimu (do śniadania) Coś wywalić, coś dołożyć, zmiana produktu? Dzięki za pomoc.
kreatuna universala mono 500g beta alanina z sfd 2x 250g zma activlab 2ie puchy omega 3 tested też dwie puchy witaminy z olimpu 2 pudelka chodzi o dawkowanie jak to rozłożyć w jakich ilościach i kiedy i jak długo ciągnąć taki cykl aa jeszcze białko mam do tego ale to wiadomo wg braków
Możecie mi rozpisać dawkowanie takiego zestawu: TREC CM3, OLIPM Anabolic Amino 9000, ActivLab Beta-alanina. Z góry dzięki
witam mam pytanko? mam betabolic oraz beta alanine z activlab czy jest sens łączyc jedno z drugim. Mój staż treningowy to 6 lat i waże 87 kg proszę o pomoc z góry dziękuję p.s. beta i alanina jest w kapsach
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
