-mam 18lat ; 189cm wzrostu a moja waga wynosi 90kg moj staz na silowni wynosi ok 1 roku -Czy taki zestaw moze dac jakies pozytywne skutki przy dobrym treningu i diecie :?: Zalezy mi na beztluszczowej masie miesniowej :wink: a chcial bym podkreslic ze mam tendencje do nadwagi :( tak ze z przytyciem nie mam problemow :) -no wlaanie co do tej diety [...]
no tak ale dalej nie ma zadnego argumentu HMB moze dla calkoiwcie poczatkujacego przyniesie minimalne (mozna powiedziec nieznaczne) skutki anrykataboliczne ale nic pozatym a jezeli chodzi o antykatabolizm lepsze bedzie zpewne cos z aminokwasow (BCAA)
Lyka labs ? jakoś tak.. klepie równo. Skutki uboczne wszystkie : drżenie rąk, temp, ciśnienie, czerwona twarz, skurcze dośc odczuwalne w dłoniach, zgaga wraca a tu jestem wyczulony bo z tym walczyłem. Odżywianie jest ok. + bcaa + kreatyna + witaminy + mg byłem po posiłku. 250 sera białego + truskawki + duży banan. Węgle były.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : bf 22% 2) wiek 17 3) waga/wzrost 170/73kg 4) staż treningowy 8miechów 5) cel cyklu redukcja-30dniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA,białko,carbo,TSE,3 próbki scorcha, trec cm3. 7) stosowane wcześniej spalacze TSE Scorch 8) suplement stosowane [...]
w moim przypadku redukcja, czyli jednak zostanę przy bcaa ;-) Btw. po prostu tak zapytałem bo nie wiedziałem jakie są skutki i po co się bierze tą beta alaninę :-D Ale dzięki za odpowiedź ;-)
witaj. Niestety wybrałeś sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie. HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście [...]
[...] m-stack. tego venoma zostawie za jakiś czas. a tak z ciekawości to jakie mogłyby być skutki uboczne? ten white flood wiem że kozak ale planuje go kupić z magnitude i zrobić cykl ale to po wakacjach. a wracając do tej suplementacji na redukcje to tak. scroch+białko od SNI+ glutamina czy bcaa?+aakg. tak to widze. jak coś to poprawcie. pozdro
aha i bcaa tez caly czas cisne :/ mam watpliwosci bo kumpel mowi ze suple sie bierze cyklicznie a odzywki mozna caly czas...? dlatego sie zastanawiam;/ jak bede brac za dlugo aakg albo beta alanine to moga wystapic jakies skutki uboczne czy po prostu bedzie mnie slabiej kopac?;]
Mogą być te same ponieważ bcaa ma tylko pozytywne skutki w działaniu. Nie zaszkodzisz tym sobie a wręcz tylko pomożesz. Są to aminokwasy niezbędne, które dostarczasz normalnie z pożywieniem jednak w zbyt małych ilościach a nawet wiele z tych aminokwasów nie jest w stanie się dostać do twojego organizmu ze względu na obrókę chemiczną pożywienia.
[...] jesteś szczuplej budowy(ektomorficznej) możesz brać "kreatyne transport" Kaizena. Jezeli masz raczej endo zadatki to weź staka typu X Pand lub Horse Power. Oczywiście wychodze z założenia że witaminy i minerały zapodajesz non stop. A więc jak będziesz miał jeszcze troche grosza to dodaj sobie bcaa i glutamine. powodzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. Niestety wybrałeś sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie. HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście [...]
Gainery, białka, carbo, kreatyna, bcaa, omega 3 itp. nie powodują łysienia i gino. Właśnie mnie też zastanawia jak przez 9 lat takich rzeczy się nie dowiedziałeś. Skutki uboczne to masz po sterydach(SAA) i prohormonach(PH). Ewentualnie jak masz mniej jak 25 lat to odradzałbym Ci boostery testosteronowe, bo może się to w przyszłości odwdzięczyć za [...]
witaj. Niestety wybrałeś sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie. HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście [...]
witaj. Niestety wybrałeś sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie. HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście [...]
Wystarczy monohydrat + glutamina+Bcaa Lub mono+serwatka. Pomyśl o witaminach i minerałach, często są niedoceniane,gdyż skutki ich działania nie są dostrzegalne od razu gołym okiem,pozdro
[...] takim razie a do innych supli nie jestem przekonany bo sie boje o skutki jakies uboczne tak jak ten testosteron daa1000 bo jeszcze mlody jestem i raczej nie potrzebne mi nie wiem prosze o pomoc jak by mi ktos mogl ulozyc branie tych rzeczy czy nie kreatyna hmb bcaa syntha 6 gainer daa1000 nie wiem czy brac to czy odstawić to na kiedys dzieki
witaj. mozna jak najbardziej stosowac oba preparaty razem;-) kwestia czy jest sens suplementowac sie HMB? nad tym mozna juz sporo dyskutowac HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu [...]