bcaa

1,5km to tak praktycznie nic, i węgle i BCAA zbędne

bcaa nigdy nie zaszkodzi a węgle to już sprawa indywidualna

To w takim razie, jak/kiedy brać BCAA? Przed treningiem?

A BCAA?

no o bcaa mi chodzi

GH Turbo 11.10.2012 OK X-Treme Muscle Gainer 01.2013 OK FITMAX Stack I BCAA + R-ALA 240 tab 18.03,2012 ujdzie jeszcze Flexit liquid 27.07.2011 kosz

Bo TO BSN to jest BCAA tylko że bardziej rozgalezione , i chciałem Brać BSN rano po obiedzie i po treningu i przed treningiem S>A>W

spoko ja teraz do cyklu planuje dodac troche bcaa sni:)) zobacze jak bedzie...ale hiteca bralem sam i polecam aapq...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

wg mnie przy BCAA nie ma to znaczenia czy sa w tabsach czy w kapsulkach...chociazby z tego wzgledu ze aminki te nie sa neutralizowane przez takie czynniki jak np. woda (tak jka to sie dzieje z kreatyna) ... jedyna roznica jaka tu wystepuje to szybkosc wchlanianai...jednak pogryziona tabletka i popita sporo iloscia wody nie bedzie miala az takiego [...]

Panowie przepraszam ze przerwe ta interesujaca rozmowe ale ja chcialelbym uzyskac tylko inf z przewaga czego mam kupic te BCAA i moze mi od razu polecice jakies??? Misiek

Hydroxycut Hardcore testowałem osobiście jest bardzo dobry,nadaje się tylko przed aerobami poniewaz jak brałem przed treningiem siłowym to pali również mięśnie nie pomogą żadne bcaa,glutamina, hmb. A poza tym jest w tej chwili zakazany! A lipo6 black nie próbowałem, ale koledzy po fachu mówią że jest dobre.

Po treningu oczywiście carbonox aa5500 bcaa i glutamina, posiłek ok 1godziny po carbo czyli gdzieś pare minut po 20, jak dam rade jem jeszcze jeden posiłek a jak nie to białko na noc. Chodzi mi głównie kiedy do tego wszystkiego dorzucić czysty resveratrol i czy brać go przed czy po posiłku? Z góry dziękuję.

1) WPC 1,5 mg 2) kreatyna 1kg 3) MUTANT MASS XXXL 10g 4) BCAA 300g 5) Leucyna 2kg 6) ZMA 1opk. Moje 6 posiłków %-) Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-24 18:01:41

A jeśli suple to oczywiście bcaa :)

A BCAA jest ci zbedne

Clarity, masz rację, tylko przy jego kwocie przeznaczonej na ten cel (200 zł) trochę mało będzie tej serwatki..... może jednak lepiej glutaminę albo BCAA..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Ja tak jak Zion uważam, że BCAA są odrobinę wszechstonniejsze. lucek

Rozwiązaniem dla kombinujących jest l-glutamina po przebudzeniu, a peptyd glutaminy przed snem. BCAA, jeśli używasz innych supli- bierz tak jak podał Falcone (tylko przed treningiem).

:) okej postaram sie wybrac ktorys z tych zestawow plus jakies dodatki. a jak to jest z bcaa? przydaloby sie czy jest zbedne? a jezeli witaminy to wszystkie czy poszegolne,chodzi o b6 czy b12?

Z supli jako antykataboli to uzywam TRIBULUSa BCAA HMB . JAko Typowego spalacza AMP erlogean.ponad to przed i po treningu MASSacra + KO . dziekuje za wypowiedzi . czyli naczczo tylko i wylacznie aeroby.