bcaa

po 2 tyg już powinieneś dobrze czuć działanie metki,po tyg mozesz liczyć na wage na plus.4 dni to za mało abyś coś mógł stwierdzić.że jesz kg mięsa to nie wiele znaczy wazny jest całkowity rozkład b/w/t bo bez węgli i tłuszczy też nie wiele zdziałasz Ok dzieki, a wiec poczekam jeszcze troche i zobacze jak to sie rozkreci...co do b/w/t jak bede [...]

możesz dorzucic BCAA dla ochrony miesni.

Witam, pytanie pewnie było ale proszę o info odnośnie dawkowania activlab bcaa xtra, mam sypać 10gr prochu czy 10 gram samych aminokwasów czyli ok 20 gr prochu przed i po treningu? oraz proszę o info co jest teraz na topie z aminokwasów, rozchodzi mi sie ilość aminokwasów na 10gr, cena nie gra roli i co sądzicie o aminokwasach treaca?

Czyli wyjdzie cała j****a pucha bcaa na niecałe 9 treningów!! cool, Chyba najdroższy suplement jaki znam, a i efekty jakieś takie niewiadome :/ dajcie spokój

dawaj tylko przed treningiem to bcaa no i ewentualnie po już podczas treningu nie łykaj tych kaps a nastepnym razem kupuj w prochu

nastapnym razem sprawdz dokladnie co kupujesz lub zapytaj, w kapsach niestety tak wychodzi w wiekszosci przypadkow, malo ekonomiczne, poza tym czego sie spodziewasz po suplementacji bcaa?? mozesz tez brac tylko przed treningiem, a po np wypic białko + wegle

porcja shock przed tr 10g storm po tr bcaa przed i po tr. 15-20g dnt 10g storma

czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam. w porcji gaineratora L-leucyna 2260 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1370 mg L-glutamina 4466 mg mozna. aczkolwiek wszystko zalezy od diety, jak masz miche na dodatni bilans kaloryczny, to bcaa w sumie sa zbedne jako ochrona miesni

Aminki jak to aminki. Trochę saponin i witamin, kreatyny i HMB. Trochę za duży skład i trzeba dużo łykać. Biorę w dni nie treningowe po przebudzeniu. W dni treningowe 3cap. przed i po treningu razem z BCAA Xtra. Zmieniony przez - vitamin- w dniu 2012-06-22 15:40:33

Śmiej się śmiej :-> Już obmyślam resztę menu /-)_ Serniczek na zimno, koktajl jogurtowo-bananowy... Oj, będzie karygodnie %-) Micha + sałata, czosnek + rodiola, tran, lukrecja, BCAA, witC, witE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74802f9a9ebb4e8d98c1f9190a23d136.png Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-06-23 11:43:32

[...] posiłek w pracy - 150g piersi z kurczaka + warzywa na patelnie 5. kolacja - kostka sera twarogowego 200g, łyżka miodu /SFD/Images/2015/12/31/aea416767c934c9e9521d7286122c032.png Suplementacja standardowa, nic się w tej kwestii nie zmienia bcaa 20g podczas treningu, machine man burner 2 kaps przed treningiem i 2 kaps na czczo, wpc po treningu ;)

j/w przed i po tr. bcaa(czyli przed aero) po aero białko Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-22 18:11:36

Diete zaczne dziś układać - samemu. A odżywki wybrałem takie, może ktoś poradzi coś lepszego w podobnej cenie: BCAA Extreme Pure 2x120kaps AMINOSTAR ~30 zł BOOSTER testosteronu SciTec ZMA 60caps ~30 zł Glutamina Trec L-GLUTAMINE EXTREME 1400 ~40 zł Kreatyna Trec Creatine + Taurine 1630mg 240 caps ~ 50 zł Gainer: GAIN BOLIC 6000 OLIMP ~30 zł [...]

Prawda taka, że DOMSów BCAA nie zlikwiduje.

bcaa turbo jet jak masz kase super jest g-force tez ok jem od dzisiaj hhee Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-22 21:06:07

Piątek 22.06.2012 Puszcza mnie dopiero przeziębienie, zero apetytu, na treningu słabiutki, nawet senny... mimo to wszystko zrobione, jedynie sporo czasu mi to zajęło }:-( Trening Rozgrzewka na worku - intensywna Podciąganie na drążku max/max Przysiady wykroczne z hantlami 12/10/8 Martwy ciąg 15/12/10 Wyciskanie sztangi na płaskiej 15/12/12 [...]

30g nitro przed treningiem i 4kap po treningu dnt 4kap rano możesz dać bcaa, beta alaninę, białko/gainer jeśli masz braki w diecie

3 promile gruboooooo hehe davidooo - miałeś nikomu nie mówić ! :-( ehhe białko Whey 100, a Bcaa Powder lub G-Force

my na to spoko! Bcaa w trakcie cyklu zbedne

po takich cyklach ankieta coś słabizna,cos kuleje.Cykle dobrze rozpisane choć za grube środki jak dla mnie na twój wiek i osiągi.Meta jak bcaa zbędne?to akurat najlepsze aminki jakie możemy stosować cały rok.