bcaa

Białko - jaki przedział cenowy cię interesuje oraz na czym ci zależy? Smak czy ilość białka? W sumie BCAA podobnie ;-)

Głównie tak jak napisałem powyżej celem jest gównie masa mięśniowa. Smak całkowicie mnie nie interesuje, najważniejszy jest efekt, podobnie BCAA, choć w tym przypadku myślałem o kapsułkach. Głownie interesuje mnie żeby była spora ilosć białka. Co do ceny to chciałbym sie wyrobić w 120zł

a co myślicie o białku whey protein Olimp i do tego bcaa mega caps olimp lub bcaa z Activlab??

Olimp drogi chyba ze mówisz o paczce 750g, ja bym się jedynie skupił na białku po co Ci BCAA.

Na zakwasy browar najlepszy. Ja polecam BCAA ;-)

mono moze byc olimpa lepiej 8 bcaa przed i po i tylko 8 xpanda przed treningiem mono daj rano i po treningu

[...] ramion z drążkiem wyciągu 4 x 15 -francuskie wyciskanie hantla oburącz za głowę 3 x15 -francuskie prostowanie z drążkiem wyciągu dolnego 3 x20,15,10+10 po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 60g isolate 100vanilla , 100g ryżu trening dobrze zrobiony a 3 miarki S.A.W czułem dużo mocniej niż zwykle ale pewnie dlatego ze [...]

nie polecam słabe bcaa ,zero regeneracji ,ciężkie tabsy do połknięcia po za tym 1/4 opakowania połamana i skruszona

produkt nawet nawet jeśli chodzi o skład jak i regeneracje co do smaku zastrzeżeń mieć nie można w końcu to bcaa z dodatkiem gluty troche gorzkie ,ale da się przyzwyczaić /polecam

jeśli chodzi o te bcaa niestety,ale odradzam ponieważ wychodzą niekorzystnie cenowo ,trzeba by było zjeść z 3 puszki żeby odczuć ich moc a to już spory wydatek ;/ po zjedzonej 1 puszce moge powiedzieć,że nic nei poczułem jeśli chodzi o regeneracje

maxwell1 trzymaj:-P http://img440.imageshack.us/img440/857/sl381963.jpg Jak widać A6W słabo rozwija dolne partie brzucha dlatego będę robił po każdym treningu na siłowni: 1.wznosy na drążku 2.http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=T6WLuKQ-nrM (fajne to ćwiczenie z hantelkami na nogach,testowałem ostatnio na siłowni i nieźle czuć dolne partie [...]

Nie to że nie zalecam, ale jak masz jedynie 120 zeta to lepiej samo białko kupić a więcej. Białko też zawiera w sobie BCAA.

Tak jak w temacie. Jestem na redukcji i biore bcaa i izolat bialka serwatkowego... I dokladna tresc pytania to : jak to dokladnie brac ... czy wziac od razu cale 10g bcaa przed treningiem czy rozlozyc to na 5 przed i 5 po z tym ze po pije bialko... po treningu jem banana a za jakies 30-40 min jem pelnowartosciowy posilek. Jak rozlozyc to bcaa ? Z [...]

Odkąd sięgam pamięcią BCAA minimum 1g / 10kg masy ciała okołotreningowo. Ja obecnie mam bcaa xtra drink bo mi się proch przejadł :-) Śmiało można

W przypadku np. bcaa xtra porcja to 10g. W tym masz 5g bcaa + 3,5g glutaminy. Dajesz 10g przed tren na 250ml wody i 10g po tren na taką samą ilość wody. Białko w zależności od braków w diecie. Nie wiem czy jest sens walić od razu po treningu izolat. Bananka zjedz i jak wrócisz do domu to ładuj pełnowartościowy posiłek. Polecam ten art o oknie [...]

Maj pleżer :-) I jeśli mogę polecić, albo raczej nie polecić :P bcaa xtra z activlaba strasznie sie rozpuszcza :-) rodzime sfd bcaa bardzo sobie chwalili za rozpuszczalność i smak, zwłaszcza wiśniowy. W domu czeka na mnie paczka z bcaa od fitmax to dam znać jak wrócę z delegacji jak tamto się przedstawia :-) Miłego dnia! Zmieniony przez - [...]

mezczyzna 184cm 85kg staz 4lata cel - czysta masa do konca stycznia suple - bialko, kreatyna , bcaa, carbo klatka+biceps pompki na poreczach z obc. 5x6 wycisk hantli skos dod. 3x8 wyciskanie sciskajace 3x10-8 rozpietki mds 4x10 modlitewnik 3x10 mlotki z suplinacja na skosie 3x10 w oparciu o udo 3x10 plecy+triceps drazek 3x max wioslowanie 3x8 mc [...]

Nie no bcaa to juz mam zakupione (jakies 1.2 kg :-D) ale cala sprawa w tym ze nie bylem pewny czy bcaa i ten izolat bialka po treningu to nie bedzie za duzo jak na raz... a skoro mowisz ze ten izolat mam odpuscic to teraz nie wiem gdzie mam go wsadzic :-D

Kolego proponuję zatem poczytać wiedza sama do ciebie nie przyjdzie! A polecam oczywiście bcaa powder od Hiteca

BCAA daj przed treningiem a izolat po teningu, zdr