bcaa

...Ano właśnie miałem to dodać - uzupełnić elektrolity, BCAA dla ochrony mięśni i możesz próbować rowerek. Pozdrawiam!

Stary nie chcę cię urazić ale masy mięśniowej to ty zbyt wiele nie masz, to co masz to tłuszcz w większość, więc na nic nie patrz tylko się redukuj a na ochornę mięśni daj kreatynę i ew bcaa

Nie musi być jabłko. Następny cykl na mono może być ok. do bcaa, hmm może jakiś spalacz jeśli już chcesz coś brac koniecznie. A jak wygląda u Ciebie sprawa z dietą?

nitrobolon i rzeczy tego typu to NO bostery. więc nie potrzebne, na pewno nie na redukcji. Bcaa może być olimpu. spalacz? hmm. Clenburexin Treca jest skuteczny

ja też stawiam na opcję nr2 spalacz rano, przed aero bcaa przed i po aero po 10g i jest gitara!

o to się rozchodzi, że, czy jak wezmę razem przykładowo z białkiem w jednej porcji, to czy nie zaburzy to ich wchłaniania. Kiedyś między innymi Marek C. o tym pisał, żeby wykluczyć w jednej porcji z BCAA wszelkie źródła białek.

kto mi kupi tighta i bcaa ?

No to trochę dziwne, bo producentowi przecież zazwyczaj, można powiedzieć że zależy aby opróżnić opakowanie jak najszybciej . Czy większe dawki są na pewno bezpieczne ? Nie mają wpływu na nerki i wątrobę ? Nigdy nie brałem BCAA dlatego moje wątpliwości.

ja musze kupic bcaa i gainera

Ja witaminki,mzb i ostrowie. Busek kup ostrowie przepakuj do capsow i masz praiwe BCAA

wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel cyklu : rzezba stosowane już wcześniej suplementy : mono,bialko,carbo,bcaa, Uprawiane inne sporty : 3x w tyg biegam stosowane wcześniej spalacze :tak TSE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bialko,carbo ilość dni wolnych od kreatyny : 60 przewidziane finanse na cykl : 200zl uwagi i [...]

duzo jest takich tematow, poczytaj, malo bedziesz mial wypowiedzi obiektywnych co do firm. bcaa - porownujesz ilosc i proporcje, najekonomiczniej czyba olimp wychodzi (najwieksze kapsy) izolat - raczej kwestia ceny, extensor raczej jesli chodzi o jakosc, vital - cena/jakosc kreatyna - kazda w sumie forma, ktora nie przeksztalca sie w keatynine [...]

bcaa activlab xtra jest z glutaminą...

wiesz co wolałbym bcaa w tabsach/kapsułkach. a co do spalacza to co myslicie o TSE ?

kup bcaa i glutamine do stacka i da rade

Nie, przed wystawieniem zadzwoniłem jeszcze do kolegi, wziął od ręki BCAA i ISO Plus.

jak kasa jest to kup pomoże ale jakbyś miał zrezygnować z czegoś innego (np. odp. posiłków) na rzecz bcaa to nie.

Na pewno popalisz trochę mięśni ale przy dobrej diecie i BCAA przed aerobami straty będą mniejsze ale nie da się redukować bez strat w tkance mięśniowej.

każda, byle nie na czczo po treningu jak biegasz to zapodaj bcaa, nie carbo

Po co wciskasz wszystko na trening i na wieczór ? a rano i do południa ? Zależy jakie masz to białko najlepszy byłby kazeinian + białka jaj + L-glutamina. Akurat na noc. Pijesz godzinę po treningu. Carbo możesz i w trakcie treningu i po na uzupełnienie glikogenu. Kreatyna nie wiem po co, ale jeśli już to tak jak przedmówca radzi. BCAA 2 capsy to [...]