bcaa

diete mam normalna a poziom tluszczu to przynajmniej ze 20% 1-to chyba skusze sie na te BCAA,brac to 10g miedzy treningami? 2-jak brac w dzien gdzie mam tylko aeroby i o ktorej godzinie najlepiej rbic aero bo rano to nie mam czasu,wstaje o 4,30 do pracy? 3-w dni wolne nie brac?

jak masz 20% to odpusc BCAA takie moje zdanie

nie wiem jak jest z jakoscia olimpu, zapewne jest ok, ale ze wzgledu na to że zeżarłem już 2 opakowania BCAA+G MRM moge je smialo polecic

Mozesz wziąsc BCAA i jak są braki to Białko serwatkowe .PZDR

połącznie Bcaa z glutamina.

Wez wszystko 1.Bialko sie powinno caly czas jesc. 2.BCAA na dzien dobry i na noc. 3.Glutamina miedzy posilkami i po treningu. 4.Tauryna chyba na koncentracje czy cos takiego wplywa wiec jak wolisz :)

serwatka to mieszanina bcaa i glutaminy :D zrob analogie :D

sieta to podstawa zwlaszcza przy intensywnych treningach mozesz do pracy brac pojemnik z wczesniejprzygotowanym ruzem i piersiami z kurczaka i bedzie ok jaki masz poziom tluszczu?? co do suplementacji i odzywek jesli masz klopoty z utrzymaniem odpowiedniej diety to przede wszystkim bialko- polecam System Protein 80- kupuj jak najwiecej w [...]

a wiec proponowal bym na 1 miejscu bialko , nastepnie BCAA, tauryne oraz kreatyne skoro trenujesz juz dosyc dlugo powinno zaczynac sie od monohydratu jednak chyba nie zalezy Ci na dalszych przyrostach masy miesniowej wiec moge polecic Ci jablczan kreatyny TCM

Czy moglby Pan powiedziec cos na temat dawkowania podczas redukcji ?? Przy polaczeniu BCAA+NALG+tauryna i najlepiej w zaleznosci od pory dnia/treinngu (silka+aero / aero / aero naczczo).

Bardzo fajnie. Zawsze bylem zwolennikiem kapsolkowanych produktow, ze wzgledu na wygode i niekiedy nie za ciekawe walory smakowe prochu (patrz. glutamina, bcaa)

Zwroccie uwaga na jedna kwestie np. kreatyna MC czy tauryna MC, maja swoje odpowiedniki w standardowych kapsulkach, odnoszac ceny do nich Mega Capsy wychodza bardzo atrakcyjnie. Jednak nie oszukujmy sie proszek bedzie zawsze najtanszy, kazdy dodatkowy proces produkcji kosztuje, dlatego moze niektorzy liczyli na extra cene CP, a tak nie jest. [...]

misoo mylisz sie HMB Scitec ma duzo HMB za ok. 80 zl otrzymujesz 90 g HMB + potas + wegle. Produkt niezly chociaz ja czekam najbardziej na BCAA i HMB. Pozdrowienia dla OLIMPA

ja czekam na BCAA mega caps- prawdziwa katorga przelykac te Olimpowe tabsy

bcaa na mase nie bardzo na mase dieta z dodatnim bilansem kcal odpowiedni trening

BCAA to antykatabolik więc siła mu raczej nie rośnie od tego, a może bierze SAA??

Przy super diecie?? więc uważasz Biniu że BCAA przy redukcji sprawdza się tylko jako słabiutka pomoc w utracie mięcha?? Pytam bo myślałem że oprócz diety to świetny antyutratomięśniacz No to już Qazar wyjaśnił Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 20:57:11

a wiec CF zawiera mniej jablczanu w jednej dawce- 3 gramy ale za to wiecej prekursorow i dodatkow, za to w mniejszych ilosciach Cp zawiera w porcji 4 gramy jablczanu oraz mniej dodatkow ale za to w wiekszych dawkach niz CP jesli mial bym wybierac to wzial bym CP z drugiej jednak strony jesli masz karnet Olimpu i chcesz sprobowac czegos nowego to [...]

i dodaj l-karnityne i bcaa Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-03-02 13:53:53

Monowodzian bierz 5g po treningu z 2-4 kapsami HMB + 2-4 kapsy tauryny. BCAA bierz przed treningiem 2tabsy po przebudzeniu 2 tabsy i na noc 2 tabsy. Creafusion bierz rano na czczo 30 minut przed posiłkiem. Ionto podczas treningu popijaj. Gainer jako uzupełnienie diety do posiłków, ubogich w kcal. Pozdrawiam