bcaa

a jeszcze jedno a nietreningowe aakg i bcaa też brac

Jabolcokk Twoim zdaniem jak należy dawkować aminokwasy BCAA?

lukaszP39 - po siłowni dajesz węgle, a jeśli po siłowni masz bieganie to też weź bcaa i węgle, po bieganiu możesz izolat białka lub zjeść normalny posiłek. Generalnie jeszcze jest jedna sprawa jest bieg będzie na prawde intensywny z wysokim tętnem i dosyć długi to też bym dał węgle a jak możesz to od razu zjedz posiłek. klin2511 - 10 lat, lecz [...]

Wiesz musiałbyś sam dłużej przetestować ponieważ opinię są podzielone na pewno przed HMB postawiłbym BCAA.

Cześc jabi brać w nietreningowe wieczorem bcaa

Nie, masz kreatyne w S.A.W. ie to nie trzeba. klin2511 - tak właśnie 4-5 tygodni przerwy i poleć kolejny. smallSmith - ja na Twoim miejscu bym zaczekał z kreatyną jeszcze, teraz trzymaj dobre jedzenie i dodaj białko w prochu i BCAA. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-06-04 11:34:17

bcaa turbo jet tez dodac przed treningiem do sawa

Tak tak, oczywiście to miałem na myśli, drobna pomyłla. 1g na 1kg he Trec - BCAA G-Force - raczej to wybiorę

bcaa turbo jet jak masz kase super jest g-force tez ok jem od dzisiaj hhee Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-22 21:06:07

3 promile gruboooooo hehe davidooo - miałeś nikomu nie mówić ! :-( ehhe białko Whey 100, a Bcaa Powder lub G-Force

za słodkie ale bdb, duzy + za ten produkt fajnei z bcaa g-force orange smakuje ps: ciekawie smauje izolite owoce leśne taki kwaskawy nawet fajny smak%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-23 20:42:39

dabadu - nie idź na to, to jest tania zagrywka davidoo - wysyła ludziom puszki z kredą zamiast bcaa %-)

Jabi, dieta jest, trening też :), białeczko według braków mam, bcaa jest, czym jeszcze można się suplementować? :)

Na razie jestem na przerwie od SAW+cm3, poprzedni cykl XPAND2puchy anabolic bcaa system 2 duże puchy mct i mono. Teraz nie wiem czy nie wezmę nitro i mono na kolejny ;)

Rano i Po Treningu, przed BCAA

Jabi, jeżeli chciałbym spalić trochę zbędnego fatu, a obecnie jestem na czystej :D masie mięśniowej. Spożywam białko wg braków w diecie, jakaś przedtreningówka i bcaa. to co polecisz? i wrzucałbym go tylko w DT przed trenem czy w DNT przed brzuchem też? :)

BCAA G-Force i S.A.W. możesz spokojnie braci do tego spalacz tłuszczu np,. Clenburexin i musiałbyś więcej krecić aerobów w tygodniu to powinno się coś ruszyć tyle, że masa już nie będzie iść.

Aero coś więcej niż bieganie i rower polecasz? :) A po tren. mogę białko i bcaa wymieszać w 1 porcji

czyli bcaa 10g po tren i do tego dać 5g gluty i 20min później białko tak?

dokładnie tak (możesz jeszcze wrzucić Vitargo/Max Carb jeśli to masa lub kręcisz aeroby powyżej 30 minut na redukcji) - Białko po Aerobach lub 15-20 min po Glutaminie, BCAA i ewentualnie węglowodanach. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-17 12:10:58