bcaa

[...] 1. Czy łącząc Nitrobolon II z cm3, wystarczy brać nitro II TYLKO 25g przed treningiem i TYLKO w dni treningowe? (cm3 codziennie biore po 5g), czy brać w inny sposób? 2.Czy bcaa wystarczy 10g dziennie ? (według dawkowania 1g/10kg) biore 30minut przed treningiem 10g? 3.Czy do robienia aerobów(robię je w DNT) też brać bcaa czy dać sobie spokój? [...]

500g prochu, 384g czystego bcaa ;D Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 18:28:26

1. DT rano cm3 5g przed treningiem nitro, w DNT 5g cm3 z rana 2. jesli wyrobisz finansowo to 1g na 10kg przed i 1g na 10kg po treningu 3. w dni z treningiem aero rowniez bierz bcaa. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-17 18:33:12

[...] 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cell pump i BCAA 3) staż:8 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: dobre bedzie polaczenie cell pumpa i bcaa. Moze macie cos innego na rzezbe. Najlepiej jakas kreatyna /stack + bcaa 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cm3 treca rok temu, niezla [...]

[...] ją zaleznie od spozytej opcji (wegle/wegle+bialko/wegle+bialko+leucyna). co do spowalaniania wchłaniania, to kwestia dośc płynna, przegladałem kilka badan, gdzie np podanie bcaa powodowało wzrost ich poziomu we krwi po ponad 30 minutach, podobnie gyd porównywano szybkosc absorbcji WPI i WPH - zaczynały byc wchlaniane rownie prędko, ale trzeb a [...]

Miesiąc temu skończyłem cykl jabłczanu mogę bez problemu brać teraz bcaa ? Czy może odczekać jakiś czas nie obciąży to wątroby ?

jeżeli Cię stać to bcaa możesz brać w stałej suplementacji-z jabłczanem czy też bez

możesz brać śmiało BCAA to jeden z niewielu suplementów ktore można brać non stop, niezależnie od celu treningu. zdr

#17 REDUKCJA 17 czerwiec 2010r. Trening Pull -------------------------------------- 1.Podciąganie na drązku nachwytem RAMPA 5 0kg - 5 2.5kg - 5 5kg - 5 7.5kg - 5 10kg - 5 15kg - 5 - ost. tak samo ------- 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem RAMPA 6 60kg - 6 70kg - 6 80kg - 6 90kg - 6 100kg - 6 110kg - 6 - ost. 105kg - 6 ------- 3. Uginanie ramion ze [...]

Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł TAURINE MEGA CAPS® 150 - 35zł Olimp Massacra Episode 2 ? A może jakiś hmb albo gainer do tego ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-17 [...]

Pierwsze słyszę że jest BCAA od łowickiego () gdzie to można kupić ??

wyliczyłem tam że biorąc 4 pychy płacisz 2 zł za 10 gram czystego bcaa wliczając w te 2 zł przesyłkę a dodatkowo należy zwrócić uwagę że w tym bcaa jest inna proporcja aminokwasów na korzyść leucyny która jest najdroższa i najlepsza dla masy mięśiowej i siły taniej się nie da

Wczoraj biegałem na czczo po bcaa 1h. W dni treningowe po siłowym-20minut i może zwiększę dawkę bcaa i dodam do 30minut, a w dni bez siłowego - 40min aeroby, ale możliwe że zwiększę do godziny na stałe i wrzuce więcej bcaa.

zma, witaminki, BCAA kreatyna jak najbardziej zdr

Czy w wieku 16 lat moge brać HMB albo Bcaa?? czy lepiej jechać na samej diecie?

a to radosuaf mial kiedys w profilu wlasnie zjadlem 10g bcaa i brzoskwinie i ide na rowerek

Ja ostatnio wpierniczam BCAA dość często. Zdarza się że razem z białkiem. Zawsze z rana wale razem z Cloutem 6,5 gr BCAA i jeszcze do śniadania porcje białka. Przed treningiem zawsze papam 9 gr BCAA razem z boosterem i po treningu Clouta + 6 gr BCAA + porcja białka. Wyprowadźcie mnie z błędu jeśli za dużo

leucyna jako surowiec jest tańsza niż izoleucyna i walina. a w/w BCAA mam, to de facto sama leucyna, bo pozostałych aminowkasów są ilosci symboliczne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-17 21:59:34

wlasnie skonczylem cykl na kreatynie + nitrobolon wiec odpada a aktualnie biore hmb, bcaa, glutamine, aakg, l -karnityne ale jeszcze cos bym dorzucil

Witam wszystkich ponownie ! Dzień nietreningowy + interwały (Karate) - tydzień 6 Micha: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 3 posiłek: łosoś + makaron durum + warzywa 4 posiłek: serek wiejski + warzywa Karate (przed i po BCAA) 5 posiłek: białko poleci 6 posiłek: łosoś Do łososia nie dokładałem tłuszczów, bo z tego co [...]