bcaa

Dymatize BCAA Complex 2200 - wywal Dymatize Creatine - DT 5g po treningu w DNT 5g rano Dymatize XPand Xtreme bez kofeiny - tylko w DT przed treningiem Dymatize Super Mass Gainer -według brakow w diecie Co myślicie i jak dawkować????

Witam mam takie pytanie na temat jaki trening zaczac.. Staż na siłowni to 6 miesięcy z roczna przerwami, teraz chciałbym zacząć od nowa, ale nie wiem jak zaczać... masa,siła czy redukcja na start? Mam 176 cm wzrostu waga to ~100 Nie chce się bawić zbytnio w suplementacje moze białko+omega3+spalacz/BCAA Myślałem o takim czymś bo nie mam dużego [...]

1. Imo jabłko. 2. Zależnie od funduszy i celu. Przy sporym zatłuszczeniu j/pepo przy już dobrym bf i 4-6 porcji nie zaszkodzi... 3. Możesz po siłowym, możesz w dnt. Z bcaa możesz wziąć i takie i takie, w kaps. wygodniej, ale drożej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-28 12:13:04

Czemu wyrzucuc bcaa??

a w ogoel to nastepny lub jeszcze przyszly tydzien bedzie ciekawy, tu moge pisac bo to nie konkurencja dla sprzetu wpadnijcie do działu bo bedzie sie działo i nowe bcaa bd do zgarniwecia i wiele wiele innych

[...] możesz lecieć na kreatynie, cm3 nada sie bardzo dobrze. jako, że idzie zima, więc o odporność organizmu należy zadbać - witaminy, minerały, omega - podstawa Antykataboliki - bcaa anabolic, lub g-force jezeli są pieniążki - to uważam też za podstawe suplementacji Możesz na masie też sprobować z odżywkami typu Nitrobolon, przedtreningowo dostaniesz [...]

Tak jak Karol - Witaminy, Minerały, Omega-3 L-kranityne, BCAA możesz wrzucić i tyle. Ogranicz jedzenie cukierków i tłustego i będzie oki, posiłi co 2,5 - 3 godziny większa ilość białka. z tym, że jak szykujesz się do tak dużego biegu to kondycje musisz wyrobić i nie wyjeźdzaj na redukcji na taki bieg bo ciężko będzie. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]

L-karnityna, zielona herbata z cla akin do tego kompleks vitamins z minerałami będzie ok. Jeśli masz kasę to dorzuc bcaa. Systematyczność z dieta i treningiem to sukces będzie.

Zacznij przede wszystkim od diety. Tak jak napisał Ci Mario z pewnością dorzuciłbym aminokwasy BCAA około treningowo. Ale najważniejsza będzie dieta zadbaj o nią wpierw.

[...] I tu pytanie: Czy dobrym pomysłem było by wrzucenie aakg lub mono w dni nietreningowe? A możę cos innego? Czy raczej xplode w dni tren jak i nietren? Oprócz xploda planuje bcaa, białko,carbo, zma. 5. Storm i Schock. Bardzo dobre. Dobra pompa, koncentracja, ochota na trening. 6. 500zł 7. niestosowałem i nie zamierzam stosować saa pozdrawiam!

przy sw mozesz pic izotoniki i bcaa, czy to silownia czy sw posilki okołotreningowe takie same pozdr

Panie samopoczucie? To może nowy smak BCAA? czy już próbowaleś wcześniej ananasa?

Samopoczucie takie sobie przeziębienie trzyma, BCAA mam jeden smak ananasowy, nie zły jest.

Witam Cię Marcellll Śledzę z ukrycia twój temacik i nie da się ukryć że dostałeś prawdziwy dar z niebios pod postacią tych odzywek i jak widać przy odpowiedniej ilości ciężkiej pracy są progresy;) Sog jak się patrzy mimo że nie ma jeszcze końca testu to widać że jest bardzo dobrze przeprowadzony;) Co do BCAA to moim zdaniem smak ananas jest [...]

[...] ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak cell pump 665g bcaa expolde 500g xpand pump 800g *************************************************************** Nad planem popracuje jak wróce z siłowni Zmieniony przez - TenWIelki w [...]

z bcaa xplode próbowałem na razie lemon i ananasa. Cytryna dobrze orzeźwia, ale ananas jednak lepszy

proponuje mieszac izotonik z bcaa na treningu mozna jeszcze dorzucic glutamine

bcaa przed i po treningu 6,5g l-ka 2g na 2h przed treningiem

Kupiłem na obadanie biore po siłowym a przed aero razem z kretą i BCAA. Smaku nie czuje bo kwasota jabłczanu zabija wszystko hehe

szczerze ja bardzo mało supli jem teraz mam carbo, BCAA, białko i glucetyl na pewno znalazłbym więcej ale mam ważniejsze wydatki niż suple więc ograniczam sie