bcaa

łap Ciekawy art odnoście bcaa i eaa http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

[...] podstawa, ale poza tym kup tuaryne, w roslinach nie wystepuje a organizm ma ograniczona zdolnośc jej produkcji, generalnie jest zalecana przy vega diecie no i możesz dożucic bcaa do posiłków. Nie musisz się martwic, ze spożyjesz produkty zwierzece bo te aminki sa produkowane od poczatku do konca w laboratoriach (przynajmniej powinny być ) a [...]

[...] tak samo jak ta w marchewce, ale została wyprodukowana w laboratorium. Generalnie mój kumpel opowiadał mi, ze za pomaca prostych reakcji chemicznych na cwiczeniach robili bcaa. Spokojnie mozna zrobic sobie taką tuaryne czy inne aminokwasy domowym sposobem i to przy małych inwestycjach. Jest tylko mały problem.. w domu trudno jest kontrolowac [...]

40 zł za BCAA pzdr.

na tym etapie kup sobie kompleks witamin i mineralow jak czujesz potrzebe suli, ewentualnie bcaa mozna sypnac, ale czy jest sens? Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

S.A.W Trec. - przed siłką 10-15g BioTech USA Cutting - rano i przed aktywnością fizyczną porcje BCAA Powder TREC - przed siłka/przed mma (porcja 1g/10kg wagi) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-26 03:18:54

standardowo izolat białka, vitargo, bcaa, mieszanka kreatyn np z musclepharm , jakaś przedtreningówka typu man game day?

troche za wcześnie. za dwa lata mozesz wziąźć bcaa

na 10km raczej Ci nie pomoze...zainwestuj lepiej w BCAA, beta-alanine, izotonik, carbo po bieganiu

o i włąsnie miałem 0.5 roku przerwy midzy cyklami stosowałem z faza nasycenia wiesz co do funduszy to prócz tego kupuje takze: mass xxl 6kg g-force bcaa 400g no i do tego kreta rzecz jasna a na sama kreta tak 160zł

Ja bym ok 30min po śniadaniu brał scorch + cm3 razem. Bcaa przed samym treningiem a scorch tak z 30min przed trenem.

Postawiłbym raczej na witaminy,ZMA,BCAA ewentualnie Mono.

najwazniejsze to pilnowac diete, jak bedziesz odpowiednio jadl, to nie ma sie co martwic. Ale jak chcesz cos kupi, to ja bym zainwestowal w aakg, kofeine i beta alanine. Z innych przydatnych dodatkow dietetycznych np aminy bcaa.

Z jakiejś konkretnej firmy te bcaa i aakg ? możesz coś polecić ? Taki mały off top mogę dorzucić jakiś lajtowy spalacz ?

żeby dorzucać jakiś spalacz to masz z czego zrzucać? tak jak TomQ - bcaa, kupuj najlepiej te, które wychodzą najbardziej ekonomicznie

ja do mono uzywam jednego prochu ktory zwie sie rx gold regenerator (bcaa,aakg,gluta w jednym) bardzo sobie chwale

BCAA blokują przedostanie się tryptofanu do mózgu, więc w takiej sytuacji raczej bym ich nie stosował.

Na twoim miejscu bym wziol wiecej bialka zamiast bcaa np:wpc! l-karnityna dziala w wiekszych dawkach dlatego ewentualnie wziol bym wiecej!

niepotrzebnie te aminy kupiles, bo to nic innego jak bialko w tabsach, lepiej wlasnie w bcaa zainwestowac

Proponowalbym Ci zakupic bcaa i popijac je podczac treningów. Dobrym rozwiazaniem byłoby też białko/carbo. Mogłbyś je brać po treningach. Dokup sobie jeszcze kompleks witamin i to powinno wystarczyć jak na początek. Życzę dużo brameczek.