SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa plus

  • bcaa a cykl na mase...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    niedlugo zaczynam cykl na mase i chce kupic bcaa do tego plus storm i xpand i slyszalem ze bcaa jest zbedne czy to prawda ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2007-09-25 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] R.wolf Redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Postanowilem zalozyc tutaj swoj DT , z produktami SN mam doczynienia juz dluzszy czas i powiem szczerze ze jestem zadowolony z wyboru, Mam 36 lat i postanowilem cos ze soba zrobic zeby na lato nie bylo smiechu ( moze sie uda a raczej mam nadzieje ze sie uda :) ) Cwicze okolo 9 lat z roznym skutkiem raz lepiej raz gorzej Moje wymiary [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2017-01-29 08:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce kupic z Firmy Whey100% gold standard 4545g. Jak poczytalem opinie ma rownierz BCaa i czy jak skonczy mi sie AnticataboliX z FA to mi wystarczy odzywka bialkowa plus te BCaa ?????. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2014-09-03 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ułożenie planu trennigowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Jestem nowy na forum. Przygodę z ćwiczeniami rozpocząłem lekko ponad dwa miesiące temu. Na początku miałem w planie zaliczenie programu 100 pompek, plus pompki w podporze tyłem. Gdy doszedłem po trzech tygodniach do następujących rezultatów: pompki: pięć serii po 35 powtórzeń, pompki w podporze tyłem: 5 serii po 25 powtórzeń. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2012-07-08 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suple?+ co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 19 Płeć: M Waga: 85kg Wzrost: 183cm Obwód tali: 90cm Obwód pasa: 87cm Obwód Biceps: 36cm (na pompie 38cm) obwód Uda: 60cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 25.68% ZDJĘCIA: http://i58.tinypic.com/2up8j8k.jpg http://i58.tinypic.com/2d19w8h.jpg http://i62.tinypic.com/28rf9fk.jpg Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Uczę się Uprawiane sporty, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2014-04-09 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ 2 CYKL....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chciałbym sie poradzic z wami czy moj 2 cykl moze tak wygladac 1 OLIMP TCM 2 ActivLab BCAA Xtra czy lepsze bedzie OLIMP BCAA MEGA CAPS 3 TREC Joint Therapy Plus 4 Olimp Vita-Min Multiple Sport I INNE RZECZY TO WEDŁUG BRAKOW W DIECIE

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-10-24 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+białko szybkie pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biorę obecnie bcaa przed treningiem, białko sfd protein plus po trenigu. Trening jest wieczorem, po treningu nic nie jem prócz w/w białka. W dni nietreningowe biorę bcaa rano, białko przed śniadaniem. Czy jest sens zastąpić białko potreningowe na wolnowchłanialne ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-04-04 16:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema!czy tak jest najelpiej brac te suple!? ran na czczo 30minut przed sniadaniem 5gram mono pozniej do sniadania bialko. 30minut przed treningiem cell pump plus bcaa(robic tu jakies pzrerwy miedzy bcaa i kreatyna czy nie tzreba?) po trenignu carbo i 30minut pozniej bialko. prosze o porady! pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-05-14 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Pakerek97

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Witam. Z Dniem jutrzejszym 23.10.2013 ,zaczynam redukcję. Dziennik będzie poświęcony redukcji ,czekam na wasze opinie ,komentarze pozytywny ,oraz mnóstwo krytyki. Dziennik będę prowadził przez okres redukcyjny ,który mam nadzieję skończę w przeciągu 4-5 miesięcy. Więc jedziemy! Wiek : 16 Waga : 115 Wzrost : 188 Wyciskanie płasko: 94 KG [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2013-10-22 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o sprawdzenie , pomoc w redukcji do MP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1500 mg l-carnitine gold treca. przed snem : MZB 1 kapsułka ( ten tanszy olimpowski zamiennik ZMA chela pro formula :P ) Jezeli mam naprawde ciezki tydzien czy 2 treningi dziennie to np. po porannym basenie lykam 4 kapsulki glutaminy ( mega capsy olimpu) a przed 4 bcaa. Bardzo prosze o sprawdzenie tego wszystkiego i rady ;) Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-03-17 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO PIERWSZE PRIMO

    Temat
    Doping

    Wiek: 19 Staż: 3 Waga: 82 Wzrost: 178 Dieta: 3-4 białko, 8-10 węglowodany, różnie to bywa z fatem(zalanie mi się tłuszczem nie grozi ) Nigdy nie brałem STERYDÓW ANABOLICZNYCH Wymiary: 42 łapa, pas 78(innych rzeczy nie mierzę) Interesuję mnie Wasza opinia na temat takiego cyklu: Undecylenian boldenonu 400mg tydzień przez 6 tygodni po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2008-04-03 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o korekte w diecie- tyje zamiast chudnac :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam :) a zatem zapewne nie jestem pierwsza ktora myslala ze jest alfa i omega odchudzania i polegla strasznie- dopadlo mnie straszne jojo i rozwichrowal mi sie metabolizm moje kochane cialko sie buntuje i nie przyjmuje zadnych sugestii tluszczo spalaczych a wiec moje menu wyglada tak: sniadanie 6 AM- 6-7 lyzek otrebow z lyzka bakalii + 150 g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2011-02-08 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl poredukcyjny, sucha masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć, po długiej abstynencji od sfd powracam ;-) za ok miesiąc będę robił suchą mase (potem znowu podcinka), obecnie został mi miesiąc redukcji. stażu mam około 4 lat z przerwami, trenuje maniakalnie od października, bo wcześniejsze 2 lata opierały się na diecie wysokobiałkowej+trening 2 razy w tygodniu, obecnie dieta zamknięta tip-top low-carb [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-01-03 03:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam trochę problem co do stosowania bcaa generalnie biorę 2kaps rano na czczo I 4kaps po trenigu Nie jestem do Konica pew na czy dobrze Robie problem w Tym ze Nie kupilam w proszku jak dotychczas BCaa kupiłam firmy USN syntho stack 240 klaps czy ktoś może mi pomoc dodam ze trenuje 5dni w tyg plus jeden dzień aerobow na czczo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-12-25 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest z tymi produktami w promocji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam Moje pytanie brzmi jak sie ma jakosc do tego zestawu,bo za taka cene 2kg bialka +400g bcaa to dla mnie rewelka, co wy o tym sadzicie? http://www.sfd.pl/sklep/Global_Fit_Nutrition_Heaven_Whey+BCAA_Hard_Tank-opis30205.html Co powiecie o tym zestawie? Bo 2kg bialka+ bcaa za 140 zl korci,ale jak jakosciowo? I waszym zdaniem lepiej kupic sfd 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2014-01-24 16:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wylacznie na suchej, ladnej masie, wiec na moj gust powinno byc ok. Tym bardziej, ze mocno zszedlem z tluszczu ostatnio. Do tego witaminy w podwojnej ilosci, omega 3, bcaa, aakg, sylimarol. Po cyklu dalej to samo plus kreatyna i hepatil. Trening najpierw trzy dni w tygodniu, potem cztery, na koncu piec dni w tygodniu, nie bede tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-08-23 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu na masie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc chcialem zapytac, co bedzie najlepsze po treningu na mase, jaki zestaw: 1. carbo 60g+10g bcaa i posilek 30min po carbo 2. bialko 30g+10g bcaa, za 30minut carbo 60g i posilek 45min po carbo Bardzo prosze o odp. . Diete oczywiscie mam z bilansem kalorycznym na plus, ale chodzi mi to o posilek po treningowy, czy tam suple po treningowe?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-03-18 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miesiąc temu wróciłam do tabletek czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit, bieganie ( jak zrobi się cieplej ), jazda na rolkach, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtra Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-02-04 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono , carbo . Czy coś więcej potrzeba?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie. Biorę obecnie 5g mono dziennie plus carbo z leucyną. Dieta jest , 4000 kcal dziennie. Ponad miesiąc mi skoczyło 5kg więc jestem ogólnie zadowolony. Teraz w okresie świątecznym wpadło mi trochę pieniążków i zastanawiam się nad kupnem bcaa. Jest sens skoro bez tego widzę efekty? Kupić bcaa? Może jakiś inny suplement do tego ? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-12-08 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brac bcaa a kiedy mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc. zostalo mi trochę suplementow a nie chce wyrzucać. mam bcaa olimp MC i monohydrat MC tez z olimpu. aktualnie chce robic mase, mam bialko scitec 100% whey prof, mzb olimpu,omega 3 i vita-min plus.bialko biore po treningu, omega rano i wieczorem, witaminy rano i jeszcze mzb na noc. moglby ktoś doradzić gdzie dac bcaa i kreatynę? dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-10-30 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)