bcaa na

30 min przed treningiem: 2 kaps kreatyny, 2 kaps BCAA Kilka gramow moze to i smiszne dawki, ale dopiero zaczynam z suplami i branie tylu pigulek h... wie czego i to w dawkach konskich na raz jakos mnie nie kreci. Zreszta to trening SW, a nie silownia. Pozyjemy zobaczymy, dawke zawsze moge zwiekszyc. a więc wnioskując po jego wypowiedziach nie [...]

nie miałem ale mysle ze bedzie wszystko ok ;-) a nawet jakbym je jadł to dla mnie nie ma roznicy, jakos nie odczuwam tej lepszej regeneracji czy zmniejszenia "zakwasów" ostatnio po bcaa, co do samego fitmaxa to mam od nich suplement na stawy i po kilku dniach stosowania pomału mijaja mi bóle w nadgarstkach wiec raczej jest tam co byc powinno ;-)

można sobie humor poprawić czytając tego typu pseudologie. a co do bcaa to kapsy moze i wygodniej i bez roznych dodatków ale cenowo drozej niz proch wyjdzie cenowo to roznica nieznaczna patrzac na rodzime wypusty ;-)

można sobie humor poprawić czytając tego typu pseudologie. a co do bcaa to kapsy moze i wygodniej i bez roznych dodatków ale cenowo drozej niz proch wyjdzie cenowo to roznica nieznaczna patrzac na rodzime wypusty ;-) no nie powiedziałbym że nieznaczna, procentowo sporo liczba wychodzi różnicy

jestes przy kasie - bierz bcaa. Venom meczy uklad nerwowy, jak nie masz sidow - to sie ciesz, aczkolwiek wiedz ze jest to srodek dosc mocny najprawdopodobniej z jakims dodaktowym wsadem. Mnie zestaw 3 venomy na dobe + XPe przed treningiem pewnie by wykonczyl (Xpe zawiera 320mg kofeiny na porcje). Jak masz juz przetestowane dzialnie stymulantow - [...]

BCAA ok HMB też mam 5 na dzień ale bardziej rozłorzone w czsie, carbo zamierzałem mieszać z WPC ale w stosunku B/W 20/50, na opakowaniu od Carbo jest dawka 50g i myślalem że jak na moą wage to ok. 30g troche mało się wydaje. Aeroby zamierzałem traktować jak po siłce 10 przed i 10, równierz carbo po co ty na to:)?

co do spalacza to ja moge polecic super cuts 3 universala na mnie dziala do tego shock zebys mial pompe na treningu i po treningu tak jak poprzednik syntrax matrix 5.0 ja to jem trzymam diete i dobry trening , i dziala na mnie co do bcaa jak masz kase to mozesz kupic napewno nie zaszkodzi

[...] WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 1-1,5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: narazie nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna bcaa xplode no+elite witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: --- *************************************************************** Zmieniony przez - harnas15 w dniu [...]

czemu kreatyne na noc? przed i po treningu łykaj p 5g i wystarczy. bcaa dorzuć i rośnij w siłe ;) Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-11-11 13:03:44

[...] roznego rodzaju,bialka gainery,createston,xpand,raz ph s-drol.bylo tego.ale potem prysla przerwa 2 lata zero silowni.i jaies 3,5 msc temu zaczalem.zjadlem mono z bcaa.i teraz kupilem to co napisalem.i myslalem zeby dorzucic ten ph jakis. a zalezy mi troche na przyrostach masy miesniowej i sily.o sile mi chodzi glownie Zmieniony przez [...]

[...] składa własnie do myślenia, czy napewno najlepsze jest tylko jedno wyjście. Pozatym nie chodzi mi o podanie samych węgli po treningu tylko jeszcze w obecności conajmniej bcaa, co dla mnie zmienia własnie postać sprawy. Dla mnie rozwiazanie ryż + rodzynki + wpc - jest lepsze niz np carbo + wpc. Wystarczy zerknąc chocby na potencjał [...]

ankieta gdyz zapomnialem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ShawNs PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD [...]

powoli układam juz diete ,nie odzywiam się byle czym zwracam na to uwagę teraz jem dużo ,ale pożądnej diety nie mam narazie.Z tym BCAA poczekam a kteatyna ?

Teraz mam świadomość ze dieta nie jest trzymana - w końcu wakacje, wiec to rozumiem i nie narzekam. Ale czy na redukcji utrata mięśni jest duża jeśli ciagle ćwiczę? Biore bcaa i kreatynę. Mój trening wyglada tak ze przez Ok godzinę trening siłowy a potem albo schody (interwały) albo bieżnia - od 20 do 45 minut. Byc moze mamy rożne pojęcia dobrej [...]

za***iscie a co do przystepnej ceny , to moge sie zalozyc ze bedzie tak samo atrakcyjna jak na bcaa xtra noi faktycznie my nie kazemy przeklejac wam tekstow z naszej strony i klamac jak co poniektorzy ....

Dzieki AvtivLab! Dziś odebrałem BCAA Xtra :D Nie sądziłem, że załapałem się jeszcze na nagrode:D Tak jak wspominalem wczesniej, jestem mile zaskoczony i przekonany co do Waszej firmy !

łoj bo zaczynacie wchodzić na granice strongbart ma racje po czesci ze jest to strata kasy na poziomie amatorskim napewno! Stosowałem długo glutamine i bcaa. Nie przecze ze działaja bo glutamina dobrze wpływa na organizm w sensie zdrowotyn ale w dawkach przekraczajacych te zalecane pozatym jezeli nie masz kasy po co sie bawisz w takie wynalazki? [...]

po cyklu do krety mozna by bylo dodac glutamine i bcaa ale nie wiem ile $ posiadasz p.s jak wystiwles post o korektu cyklu na mecie mowiles ze to dla kumpla(o ile dorze pamietam)

białko tylko jako uzupełnienia, kreatyne możesz 5 na czczo i5 po treningu, bcaa przed albo po

to kup wage, albo sprawdz na opakowaniu ile g ma miarka od krety. bcaa 1g/10kg m.c. okolotreningowo