bcaa na

jakie dawkowanie polecacie przy TREC BCAA G-FORCE na redukcji ? piszą: 'Sposób użycia: W dni treningowe: 6,5 g bezpośrednio po przebudzeniu, 6,5 g 30 min przed treningiem, 6,5 g bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 6,5 g rano po przebudzeniu, 6,5 g przed snem' - producent ale to moim zdaniem za dużo.

A odpowiadając krótko. Myśliś że brać czy nie ? BCAA podstawa na redukcji

a wiesz ,teraz bede testowac na sobie (za radą Bziu) Bcaa i węgle podczas treningu i moze jak mi podpasuja to bym sie rozglądneła...

Jak ktos ma wolny hajs to sobie kupuje i lyka ale jezeli sie nie przelewa to wedlug mnie takie suple przydatne sa tylko przy niskich kcal np na redu bo ja na masie gdzie mialem full kcal prawie wgl nie czulem wzmozonej regeneracji lykajac 20 g bcaa dziennie.

ja i tak nie widze sensu lykania BCAA gdy jestes na koksie

sailor twoja sprawa, ale mozesz zawsze raz sprubowac.ORGANIZ 5 RAZY SZYBCIEJ DZIALA NA KOKSIE I JAK JESZCZE DOSTARCZYSZ BCAA I BIALKA I INNYCH SUBSTANCJI ODZYWCZYCH TO MOGA BYC NIEZLE EFEKTY POZDRO!!

Na cyklu w dupie mam kurva BCAA...ja ******le jedyne co potrzeba to dobra dieta i jakis mass gain + bialko + witaminy. I*****. A tak nawiasem mowiac to witam

Leyus - Eli? Odstaw te BCAA lepiej :D Eli, łap najprostsze, bo tutaj tylko buraki siedzą co kopiuj-wklej robia z innych stronek i nawet nie wiedzą co tam pisze :D Dear , This is my formal notification that I am resigning from as . will be my last day of employment. I appreciate the opportunities I have been given here, and wish you much success [...]

też widziałem te zakupy... i przez to wiele osób myśli, że wystarczy uzupełnić makro i już czysta masa super.... ehhh... U mnie na razie 0 supli, no wcinałem Vitality complex i BCAA w puszcze z activlabu - nagroda pocieszenia to sie jadło :D

PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie w górę 5 x 12/10/10/8 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie na płaskiej hantelek 5x12 3. Rozpiętki na płaskiej 4x12 Triceps 1. Wyciskanie francuskie na ławce skosem w górę od czoła 5 x 8-15 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie francuskie w siadzie za głowę 4 x 12 ŚRODA (Nogi + Łydki + [...]

Stosowanie kreatyny w okresie cyklu na redukcję jest całkowicie uzasadnione. Przyjmowanie kreatyny jej pozwoli Ci utrzymać masę mięśniową i uniknąć spadków siły. Przyjmowanie kreatyny na cyklu redukcyjnym daje też ochronę przed katabolizmem. Najlepszy efekt uzyskamy jeśli suplementację kreatyną połączymy z BCAA. Oczywiście Beta alanina tez może [...]

jesli bcaa+gluta to moze bcaa+g power ze sports one? przy 1kg za 175zl wychodzi calkiem niezle ja sam chetnie bym sie szarpnal na to

[...] je szczególnie przed i po kazdej aktywnosci fizycznej- w pierwszej kolejnosci tego wamagac bedzie -trening silowy, HIIT, aeroby. glutamine kup acetylowaną- np. glucetyl, bcaa - takie, które wyjda najkorzystniej, ja tam osobiscie uzywam takich w któryxh jest jednak przewaga izoleucyny- choc sa rózne na ten temat "trendy"...- jeżeli [...]

Pitt jaka koszulka ? Nie masz na sprzedaż BCAA Activlaba ?

Wojtek zarabista karta >> kumpel ostatnio zakupił 5970x2 1800 dał za nią (ok wiem nie komentuj) Witam :D kurva wygrałem BCAA XTRA nawet nie wiem za co dziś troszku wcześniej trza było wtać :) ryż zaraz dojdzie jak ostygnie trzeba wszamać z wpc i na szkolenie Oby mi merc odpalił Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-13 08:00:07

Wczoraj średnio udany dzień jeśli chodzi o dietę - "jajeczko" w pracy. Reszta w normie. 2012-04-05 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie kura + 3 jajka + warzywa 2 śniadanie orzechy w pracy gulasz wołowy z kaszą gryczaną w pracy 2 4 jajka faszerowane + jakieś mięcho + ciasto TRENING w domu masło orzechowe (zamiast oliwy w śniadaniu) zaraz po [...]

Dziś dzień pomiarów: łyda 41 udo: 63-63,5 biodra:89,5-90,5 pas:93-93,5 (w porywach do 96-97 po obżarstwie) klatka: 106 biceps: 39,5-40 waga 93,5 -94,5 kg 2012-04-07 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica + kromka chleba TRENING zaraz po treningu odżywka białkowa x 2 z wodą obiad sałatka: ryż, ananas, orzechy ziemne, żurawina, sos w planach: [...]

Dzień NT, spędzony przy biurku (zaległości papierowe) aż plecy bolą. Kompleks w przerwie dał w kość :-) Po ostatnich 2 dniach z odstępstwami od diety brzucho nadęty :-( 2012-04-15 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie omlet na mące pełnoziarnistej + warzywa z salami, ketchup i żółty ser w tzw międzyczasieodżywka białkowa KOMPLEKS SZTANGOWY obiad kotlet [...]

Miało być pięknie ale niestety praca 10,5h dziś :-( Wracając odebrałem jednoślad z serwisu :-) i wróciłem zmęczony ale postanowiłem się nie poddać i zrobiłem trening (niedawno skończyłem) choć obciążenia zmniejszyłem profilaktycznie i ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach by się "rozgrzać" po tygodniu laby spokojnie i nie nabawić się kłopotów [...]

Ostatnio trochę mało czasu mam, sporo się dzieje, pełnia życia i bęben mniej napuchnięty po odstawieniu sterydów :-) 2012-05-11 DIETA: poprawna - powtórka więc szkoda pisać TRENING: ogólnie to brak,tylko rower 15km rekreacyjnie 2012-05-12 DIETA: poprawna - powtórka więc szkoda pisać TRENING: Push press 48/50/55/60 MC 70/80/90/100/108 Wyciskanie [...]