SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • witam ! Zaczalem redukcje miesiac temu ;) waga z 88 na 83 ;) wiadomo troche miesa polecialo nawet przy bcaa + mono ;) skonczylem tse + koffa. teraz przymierzam sie do clena tzn juz jest. co dorzucic ? chodzi glownie o suple. chyba ze jakis lekki ph ? bcaa jest nadal dieta jest ok z obcieciem wegli. cel jeszce zjechanie z tluszczu + ochrona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-06-01 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może od razu przejdę do konkretów. w dt: rano 5g trec creapure, animal pak przed treningiem FA test core 3kap, 5g IHS beta energy, AAKG olimp shot albo olimp redweiler i bcaa po treningu bcaa, 5g creapure i olimp profi mass w dnt: rano 5g trec creapure, animal pak, w godzinach około treningowych 5g trec creapure, przed snem 3kap FA test core. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-03-30 13:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwarty cykl kreatyny i praca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Może najpierw przedstawię swoje doświadczenia z odżywkami: No to lecimy z koksem :D : 1) To było dawno downo dawno temu, jakieś 4 lata temu, spożyłem wtedy jakąś kreatyne Hi-Teca 200kps po 800mg jak dobrze pamiętam :) i 3kg Mass XXL i tauryne Hi-Teca (sprzedała mi to pani, a ja się nic wtedy na odżywkach nie znałem). Pamiętam, że nabrałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-05-08 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 20mg dziennie + osłonowo jeśli uda mi się zdobyć heparegen, jeśli nie, wezmę esseliv. Cykl planuję na 4 tygodnie ze stałą porcją mety 20mg. Suplementy na cykl: - Kreatyna - bcaa - gainer - białko WPC - carbo - omega 3 - witaminy i minerały Na po cyklu mam clomid czekam jeszcze tylko aż dotrze nolvadex. Przed, od razu po i tydzień po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2014-09-04 12:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna co do niej?pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów należy podać następujące informacje: 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat kreatyny/pomoc w budowaniu mięśni 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-11-15 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak. 3 miesiące temu zacząłem cykl redukcyjny. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 30g/dobę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren 10 amp, Stanzozol 4x 200 tab. Meta 4x200 tab. Prop [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2014-08-03 05:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl na masę - proszę o poradę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Do drugiego cyklu jeszcze trochę czasu zostało ale chcę dobrać odżywki już wcześniej - i ustalić koszty, ktore mają jednak znaczenie. 1 cykl robię na: - kreatyna mono - WPC - omega 3, witaminy olimp - MZB 2 myślałem nad: - kreatyna mono - WPC - omega 3, witaminy olimp - MZB ile zostanie - jak braknie to odpuszczę to I tutaj pytanie co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-09-17 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa czy dobre na mase? jaka firma?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam pytanie czy bcaa jest dobre na mase? jesli tak czy bcaa z vitalmaxa było by dobre? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna glutamina bialko wegle Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-01-06 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 184-185 nie wiem dokladnie Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko , bcaa, thermo speed Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-10-17 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na taki dobór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Therapy , Storm, BCA X-tra, Białko(WPC) a i czy warto jeszcze do rzucić do tego cm3 bo mam cała puszkę z poprzedniego cyklu Moja propozycja DT: CM3 + BCAA rano, Shock przed treningiem Storm+ bca + białko+ cm3 po treningu DNT Cm3 + bcaa rano storm + białko (w godz. treningu ) Prosze o jakieś sugestie uwagi albo inny dobór odzywek pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-09-23 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze ktos mi pomoze. Otoz zacząłem pracowac nad wlasna sylwetka, dokladniej jakies miesiac temu kupilem hantelki do tego bialko irone horse series kreatyna weglowodany i bcaa z real pharm do tego staram sie trzymac diety czyli duzo ryb ryzu twarozkow chleb razowy owocow bialego miesa jogurty kefiry. przez pierwsze 3 tyg cyklu kreatynowego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2016-05-02 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na 4 miesiace

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] -9kg alpha male masix - jezeli rozchodzi sie o kreatyne to zastanawialem sie nad olimp-mega caps/ trec CM3/ universal nutrition - dodatkwo zostaly mi jakies 'resztki' bcaa z hi-teca jakies 200g - planowalem takze kupic zma z activlaba i czytalem ze sie po nim spi jak dziecko w tym pytanie czy wstajesz wyspany czy poprostu masz twardy sen i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-08-08 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 177 Cel cyklu: jeszcze nie wiem stosowane już wcześniej suplementy : tse, kreatyna, scoch, bcaa Uprawiane inne sporty: bieganie, ale jesli masa to juz nie stosowane wcześniej spalacze : tse scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: scorch bcaa ilość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-11-17 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy cwiczac na mase 3xtyg ponizszy cykl jest odpowiednio ulozony? CEL-masa staz-3 lata dieta-w miare mozliwosci trzymana POSIADAM: 2x X-Pand Dymatize 925 gram BCAA G-Force Trec 225 gram Olimp Gain Bolic 6000 4kg Carbo BX 2kg Olimp System Protein 80 2kg Kirkland Vitamins & Minerals Olimp Gold Omega3 60 kapsulek No i jeszcze troche tabletek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2007-10-22 16:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Między cyklem !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Zostały mi jeszcze 3 tyg cyklu ( 3 już minęły w sumie 6 tyg cykl ) do krety biorę BCAA . Mam dietke . w miarę dobrą (jak chcecie to mogę wkleić) Między cyklem pierwszy (tym co teraz) a następnym mam zamiar również brać BCAA . dobry wybór ? jak nie to doradźcie mi co innego. z góry mówię że na HMB nie mam kasy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-03-15 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o zarcie to skupiam sie na okolotreningowym jadle (makaron+kura). Nigdy nie jadlem mono i ogolnie przez ostatni rok procz bialka i wegli nic nie uzupelnialem, no moze bcaa popijalem, ale to mniejsza z tym. Celuje w jakies mono + cos na podbicie kcal. W pracy posilki nie sa niestety takie jakie powiny byc dlatego trzeba podbic. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-02-22 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie + uwagi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): bedzie jak zrobie Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel cyklu: rzezba/masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer, bcaa Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadnych ilość dni wolnych od kreatyny: 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-07-18 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze 2 tyg 2x 5000iu/week, nastepne 4 tyg 2x 2500iu/week. Od 4 tygodni leci tez clomid 50mg/ed i meta 10mg z rana. Jesli chodzi o suple to podjadam mono, glutamine i bcaa, zawsze to jakies placebo. O dziwo forma trzyma się bardzo dobrze, praktycznie nie odnotowałem zadnych, powtarzam ZADNYCH spadkow, mostki na tesciu ktore stosowalem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2015-03-09 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a później znowu iść schodami(kreatyna)Czy to możliwe?? Piszę kreatyna po moje wspomaganie opieram głownie na niej, nie wierzę w żadne hmb, l-karnityny nawet glutaminy, bcaa uważam za stratę kasy. Mam gainerka 1 10 kg i z 15 kg białka na zimę(taki chomik ze mnie :)) bo to przynajmniej wiem ,że działa tak samo jak staki-cp za***isty polecam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2007-08-04 17:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie wiem czy to dobry dział, ale chyba tak (niektórzy podobne tematy umieszczali w dziale doping a niektórzy w suplementacja). Pytanie o suplementację do cyklu. Czytałem dużo tu na forum, ale różne są podejścia i każdy dobiera co innego. Chciałbym się dowiedzieć co mogę ewentualnie jeszcze dobrać do tego co mam, albo co odrzucić i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-05-31 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)