SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa dobre

  • HP + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim mam 2 pytania: 1) Czy HP i BCAA to dobre połączenie? 2) W jakich ilościach i kiedy zażywać HP i BCAA (1caps = 1100mg Olimp)? Licze na szybka i fachową odpowiedz...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-11-10 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Na siłowni ćwiczę już prawie 8 miesięcy, postępy w tym okresie zadowalające (~8kg dobrej masy) jestem 100% ekto, zaczynając ćwiczyć rzuciłem palenie i częste imprezowanie (teraz browar okazyjnie) efekty na początku były nawet Ok, od razu starałem się ruszyć z dietą jednak nie wyglądała ona za dobrze, potem po około 4 miesiącach zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2012-08-17 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO+STORM+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo postanawiam zaczac cykl z ko,stormem,bcaa,carbo czy te dakowanie bedzie dobre? DT: Storm na czczo (10g) Ko przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo KO po poludniu BCAA 5-10g przed treningiem, 5-10g po trenindu, tylko w DT

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-11-03 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rade

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie Prosze o porade treningi ogolno rozwoje rozpoczalem od miesiaca, wczesniej, kilka lat temu (obecnie 27) machalem na silowni przez kilka miesiecy, potem doszla praca siedzaca wziela gore + ogolna dyskopatia kregoslupa, na chwile obenca jestem zdrowy i wrocilem na silownie. Mam napisana diete od kilku tygodni, chcialbym powaznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-03-06 13:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA oraz zwykłe aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zamierzam w najbliższym czasie dołączyć BCAA do suplementacji treningowej (prawdopodobnie Olimpu, jako ze ma dobre recenzje). Zastanawiam się tylko (finanse nie są przeszkodą) czy nie byłoby dobrze dodać do tego np. Universal 100% Beef aminos, jako dodatkowe aminokwasy oprócz BCAA? Jak myslicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2014-01-05 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę - 6 tygodni

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mam 6 tygodni na poprawę siły, potem treningi będą "urywane", później znów około kwietnia chcę na 8-10 tyg. przyłożyć się do siły. Suplementacja: MetRx AMPED aminokwasy, bcaa, glutamina białko Sam trening: Pon: 1) NOGI -Przysiad ROZGRZEWKA: 10, 8, 6 ROBOCZE: 6, 4, 2 TECHNICZNE: 3, 3, 3 -Suwnica -6,6,6, -Uginanie nóg w leżeniu -10,10,10 - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-11-22 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+megamassxxl+bcaa - 3 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedługo chcę zacząć trzeci cykl na masę i proszę o podpowiedź co do suplementów czy kreatyna trec cm3 + mega mass xxl + bcaa to dobre zestawienie ? I jeszcze proszę o małą podpowiedź jakie bcaa polecacie ? Ja mam na oku olimp albo hitec, może polecacie jakieś inne ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-07-18 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pierwsze FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , na początek proszę o wyrozumiałość ponieważ pierwszy raz koRZystam z forum tego typu . Na początek moje wymiary : Doświadczenie 2,5roku wiek 21 lat Wzrost 189cm Waga 99 kg klatka 114cm udo 62cm łydka 43cm biceps 41cm przedramię 34cm w pasie 90cm Wyciskam na klatę 145kg Od lipca 2010 do grudnia 2010 trenowałem metodą shotgun bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-02-11 21:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] propozycję. Oczywiście jeszcze 1. Olimp Recovery Pro 2. Universal nutrition Torrent Obie dają mi to, czego oczekuje po treningu, czyli łatwo przyswajalne białka, w tym bcaa, węgle, i trochę wspomagaczy regeneracyjnych. Dodatkowo kreatyna. Nie wiem na który z powyższych się zdecydować - Składy mają dość podobne, Torrent ma swoją unikatową [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2022-01-05 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbyć się tłuszczu do końca.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o pomoc chcę się pozbyć tłuszczu i mieć kaloryfer. Ćwiczę ABS w połączeniu z A6W co 2 dni nie licząc ćwiczeń na siłowni. Mój staż to 9 miesięcy. Plan: Poniedziałek - klatka i biceps / brzuch, łydki, przedramię Wtorek - ćwiczenia brzucha w domu (ABS + A6W) Środa - plecy i triceps / brzuch, łydki, kaptury Czwartek - ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-06-09 14:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna +białko+bcaa=pomożecie?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm!!! Mam pytanko.Mam 175cm i 77kg wagi.Ćwicze teraz FBW i biore odżywke białkową oraz bcaa.Dieta na zero no może lekki minus.W czerwcu chciałbym przeskoczyć na kreatyne,białko i bcaa.Tu moje pytanie.Czy jest to dobre połączenie jeżeli chodzi mi o wypracowanie czystych mięśni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-03-19 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA na Redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich.Potrzebuje dobre BCAA na redukcje by zapobiec katabolizmowi mięśni .Zamierzam robić cardio 3x w tygodni na czczo. Treningi siłowe ma 4x w tygodniu.Fundusz jaki mam to 45zł na Bcaa + 15zł ewentualna wysyłka.Z góry dziękuję !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2015-01-11 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie dieta to podstawa, ktorej staram sie trzymac do tego stosuje gainera firmy Trec, kreatyne CM3. I zastanawiam sie nad kupnem bcaa. Nie wiem czy to dobry pomysl jesli tak to jakie bcaa wybrac! I tu nasuwa sie pytanie:CZY TAKIE ZESTAWIENIE JEST DOBRE? Zmieniony przez - Krolas68 w dniu 2016-04-16 00:18:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-04-16 00:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+ białko=?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam 79 kg i 175cm wzrostu.Ćwicze na redukcje i chcialem spytać czy połączenie Whey Protei Complex (olimpu) z bcaa mega caps (olimpu) to dobre posuniecie w takim treningu. Jeśli tak to które bcaa jest lepsze,oba sa olimpu. MEGA CAPS czy STRONG 750.Prosze o podpowiedz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-02-29 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy BCAA i Carbo to dobre polaczenie? Lykalem BCAA i Bialko i to byl moj najwiekszy blad od kad cwicze. Jednym wykluczalem drugie :/ Szkoda. Czy teraz sie nie pomyle ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2005-11-26 11:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore BCAA jest warte swojej ceny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Mam zamiar kupic bcaa ale nie wiem ktore I mam do panstwa pytanie ktore bcaa jest dobre i w rozsadnej cenie Bo nie mam zamiary wydac pieneidzy w bloto Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-12-28 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a potem BCAA..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! jezeli zjem sobie np. gainera itp. teoretycznie zrobie juz mase to czy potem BCAA bedzie dobre zeby zrobic rzeźbe ?? bo z tego co wiem to po gainerze troche obleje tłuszczem tak ? Czy moze BCAA razem z gainerem ? Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-08-22 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A WIEC MAM PROBLEM PONIEWAZ BIORE GAINERA Z FITMAXU (bez kreatynowy) , bcaa z fitmaxu i kreatyne mono z olimpu mega caps, i czy to dobre polaczenie? jade na tym juz 2 tydzien, i czy efekty beda dobre? spadki beda duze po cyklu? co brac jezeli mi sie skonczy cykl? gainera glutamine i cos jeszcze? czy cos innego? by zmniejszyc spadki i dalej rosnac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-03-26 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki olimpa!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Mam delikatne problemy z odżywkami, otóż.. Chciałbym zakupić sobie następujący zestaw: Xplode Creatine AAKG Olimpa Xplode BCAA Pytania: 1. Aktualnie jestem na takim splicie treningowym nastawionym na delikatnym spalanie fatu przy jednoczesnym pozostawieniu bądź powiększeniu masy mięśniowej.. Bez drastycznego spadku masy ciała ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-05-27 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowni 2 lata jednak tylko raz brałem odżywki i było to białko UNS WPC ECONO. Nie mam zbyt duzo kasy dlatego ten wybór. Jakie polecacie jeszcze tanie białko? Do tego chciałbym kupic BCAA Glutamine oraz Carbo ale nigdy ich nie bralem i nie wiem jakie wybrac. Mozecie polecic jakies tanie a mimo tego dobre jakościowo białko bcaa glutamine i carbo ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-10-18 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)