SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa dobre

  • Plan treningowy na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Po pierwsze powinienes zrezygnować z tej diety, a każdy posiłek, jeżeli chcesz monstrualnie zwiększyć swoją masę, zastąpic gainerem czekoladowym(ma posmak orzecha włoskiego) Po drugie za mało ćwiczysz bica. Ja robie bica codziennie i nie narzekam na mase. Powinieneś każdy trening ćwiczyc robieniem bicepsa, 3 cwiczenia obojętnie jakie, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-01-28 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar + Winstrol

    Post
    Doping

    [...] ale chyba że jeszcze jakies inne propozycje macie ?? Z racji tego też że nie mam maszynki do robienia pieniędzy nie wiem czy Anavar to good idea. Wiec moje nastepne pytanie czy samo wino + suple(kreta,bcaa,zma,o3,b-complex) zmieni coś widocznie czy nie mam co liczyć na konkretne efekty ?? Zmieniony przez - C-BooL w dniu 2006-05-09 13:32:31

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11696 Data: 2006-05-09 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po świętach. Podczas przerwy diete starałem sie trzymac jednak troche braków było, ale nie objadałem sie weglami lecz troche % było:) Dziś od rana miska na 100%. Do treningu podchodziłem z zapałem i checia, byłem tez ciekaw jak przerwa wpłyneła na mnie. Oto trening IV trening z mikrocyklu 10-tek: 1.Przysiad 2x77 kg + zginanie w leżeniu z [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka -"Zakwasy"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zamówie; do tej pory po treningu wsuwałem wafle ryżowe.A Tauryne byłoby sens brać tylko w dni treningowe, zaraz po treningu 2-3g razem z carbo ?, albo może zamiast niej bcaa treca z tauryną jakieś 8 kapsów? W zasadzie to zakwasy nie są dla mnie problemem ,sądziłem tylko że mogą być one u mnie przyczyną braku postępów. Ale faktycznie główną [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2003-10-12 01:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wrzucamy linków do allegro na dobre jakościowo i cenowo białka czy bcaa zerknij poniżej http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2017-11-06 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty Megabol.Hit czy kit %).

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za 1450g - 80zł. co jak co ale substancje w/w nie naleza do najtanszych - mowiac w skrocie aminy w formie peptydowej + tauryna + ka - tak tanio? zreszta wolnych amin poza bcaa chyba nie ma? bo po co? wkoncu jest bialko? co do tego KA jesli nawet to epwnie same mono jest - jak jest tanie mono to wiemy ( w sensie cenowych bo jakosci i wartosci [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2006-08-31 22:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla 30-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na poczatek to przeczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym odejmij 500-300 kcal z zapotrzebowania. Trening wedlug mnie wystarczy proste fbw. Bcaa na redukcji jest dobre poniewaz chroni nasze miesnie przed [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2013-01-04 02:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na początku nie kombinowałbym i trzymał btw każdego dnia tak samo, do salatki mozesz dodac makaron itp dobre bcaa, ale swoje kosztuje, osobiscie kupiłbym tansze a w ięcej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-01-10 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystarczy oraz morfologia , po pct z 3tyg po sermach,, clomid nolva zrób badania LH I FSH. Możesz razem z hcg zacząć już kreatynę i jakieś dobre aminokwasy z dużą ilością bcaa lekko obniży spadki i da motywacje do dalszych ćwiczeń. Jeszcze na cyklu będę minimum 4tyg moze 6 :D i tak miało byc 16tyg ale podciągnę 20 Max 24 Ale problem z cycem [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18929 Data: 2016-09-23 16:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dotyczące diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa jest to produkt sticte białkowy, tak jak glutamina. Tak jest to dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2010-05-19 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg w Atlecie ;) zapraszam Suple Atlety trzymaja wysoki poziom. Smaki Whey-ów bomba, skład też elegancki. Gainer pyszny - chyba zostanie moim ulubionym Miałam też kreatynke, bcaa i glute - jak najbardziej porządne produkty w rozsądnej polecić. I nie mówie tego dlatego że jestem w ich dziale, to po prostu dobre suple. I cena okej Pare stron [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA 2:1:1

    Post
    ActivLab

    obecnie szamie juz z 3 puszke:) smakuje jak BCAA xtra-wiec bardzo dobre jak dla mnie. cytryna zdecydowanie gora. dzialanie odczuwalne, sypie 20g i popijam na treningu silowym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2016-06-03 00:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dali mi edytować by wyjaśnić : Horse Power Storm wiadomo baza cyklu dawkowanie po 1 porcji/dzień, w nietreningowe tylko storm. 2x Scorch Remix V3 ochrona przed fatem, dawkowanie jak na pudelku Olimp BCAA Mega Caps® jak czysta masa, to i hiit się przyda, a jak hiit to i antykatabolik, dawkowanie 5g przed i po hiicie. OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2007-08-28 09:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na przytost siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czemu ma być nie do przełknięcia ? Bierzesz na łychę i walisz. Albo stawiasz na smak, albo na działanie. Jak nie pasuje to bierz mono i zarzuć bcaa do tego i popijaj tym ^^ No bo jak bez smakowe to wydaje mi się ze nie jest dobre.Nigdy nie brałem w proszku więc nie wiem. Brałem w caps, ale dłuższe działanie, Kumple biorą w proszku i chwalą.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2013-09-21 08:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postukac na silowni , ale kiedy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i co działa. oczywiśnie szalej z intensywnościa treningów siłka 3 razy w tygodniu oraz 3 razy aero po 20 - 30 min w zupełności wystarczy i pamiętaj kiedy jesteś na redukcji musiz spożywać więcej białka tak około 3g/kg. z suplementów polacam bcaa lub glutamine, glutamina jest tańsza. najpierw ułóż sobie diete. a dopiero później sięgaj po suple

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-11-14 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobiście wolę wypić wszystko razem, carbo czy ww złożone jedno i to samo ww to ww, na masie po treningu 1,2g ww i więcej po treningu. w dni nie treningowe normalne jedzenie. ponieważ bcaa działają energetycznie :-) ale oczywiście też można i są bardzo dobre. nie pij mlek, nasz organizm nie toleruje laktozy, lepiej jogurt naturalny. przed 5g :-)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] mam dobra i trenuje 5-6 raz w tyg wiec mam nadzieje ze efekty beda caalkiem dobre podkreslam ze cylk zrobie 30 dni 2x 2 kap na dzien dodatkowa suplementacja jaka stosuje to bcaa monster od burneiki bialko protein whey 100% geinera grand bolic 6000 i przedtreningowke doriana nox pump pozdrawiam Zmieniony przez - karpik8711 w dniu 2013-12-07 [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helicobacter pylori

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] naturalne ziółka)- gdyż wyszło mi, że mam już lekko dojechaną wątrobę a wcinam teraz 250g białka dziennie plus antybiotyk i te 2 inne leki, do tego i tak już ograniczyłem bcaa, leucyna i glute po treningu, więc boję się, że wątróbsko za mocno oberwie... Nie ma to jak "ekonomiczne" picie na antybiotyku 8-), nie no ja i tak już tyle razy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2011-10-19 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia + pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 78 na wdechu/87 normalnie Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4/5x w tygodniu bjj/zapasy Odżywianie : staram sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2016-01-25 22:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie... to jak to jest w końcu z tym bcaa i 'zwykłymi' amino... raz czytam, że są dobre na regenerację po treningową, a raz, że ' zaje*****e, rzeźbi' ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 18:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)