jestem jestem Kasteta - nie mam zielonego pojęcia po ile w hurcie są buteleczki Nitro E Siodema - widzę, że wróciłeś Hades - od kastety będziesz miał tanio. a z Trec'a najtaniej chyba bcaa w prochu wyjdą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-21 17:20:23
dz zorek i king, nie mam niestety zadnych stakow itp. tylko duuuuzo bcaa, cm2 i nitro 2, ale to nagrody wiec zosatwiam sobie no i czekam jeszcze nad bcca+g z activlabs, bede mogl porownac z trecowskim
i o to chodziło to teraz ci kilka rzeczy wyjasnie: narazie suplementy sobie odpusc za jakis czas mozesz sobie zaczac uzywac bcaa, ale nie teraz poczekaj chwile , thermo speed- niepotrzebne ci zostaw całkowice na kiedyś , albo sprzedaj. 1.suplementy sa to narzedzia pracy, musisz miec wiedze staz i wiedziec jak sie nimi poslugiwac. wiec nie warto [...]
Probiostick 1 saszetka będzie gratis z kazdym czasopismem Perfect Body nr 2 . Kupon upoważniał będzie do: Odbioru gratis 1 opakowania Immubiotic o wartosci 19,95 pln lub 1 szt Probiostick o wart. 28,9 pln przy zakupie w sieci PBC towarów /Olimp,Biogenix/ za kwote min. 25 pln. oraz do zakupu 1 szt BCAA Xplode 500 g z rabatem 15%Wszystko po [...]
[...] obecnie parę kilo więcej 2) wiek: 43 3) waga/wzros:t 84kg 180cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna beta alanina bcaa omega daa witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: yohimbina 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie rozumiem pytania 9) ilość dni wolnych od [...]
Prosilbym o korekte. Waga 90 Wzrost 182 Staz (ogolnie 8 lat sportu)aktualnie 2 lata bez przerw Cel lekka masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche [...]
Prosilbym o korekte. Waga 90 Wzrost 182 Staz (ogolnie 8 lat sportu)aktualnie 2 lata bez przerw Cel lekka masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche [...]
DZIEŃ 6 - 06.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99779abda2045f3a35875629fdb3fc8.png suple:BCAA, o3, ZMA, błonnik, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61d7104ed4fd42a0b145a6a3687c19c0.JPG weekend - można zjeść smacznie, prosto z garnka po przyrządzeniu ;-) dzisiaj rower, w większości drogi polne i trochę las; poniżej zdjęcie dzikiej zwierzyny którą spotkałam [...]
Chodzi o to ze jak poprosisz tylko o trening na rzezbe to o to Cie spytaja. Ile cwiczysz,wzrost,waga,ze chcesz zrzucic przy okazji troche miecha a oprocz treningu silowego bedziesz robil aeorby,ile masz lat. No i wszystko o co ewentualnie spytaja Jesli zadbasz o diete i aeroby to SCHUDNIESZ I BEZ ODZYWEK.Jesli jednak chcesz sie wspomoc propounuje [...]
[...] treningowy 6 lat 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy wiele wiele wiele (storm schock wf xp cp sp250 cloud schotgun mono itp duzo tego.. spalacze bcaa białka itp) 7) stosowane wcześniej spalacze scorch ? 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa białko schotgun TCM 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 [...]
[...] tak jak przy pon. Czw. przerwa Pt. Barki - Przedramie - tak jak pon. Sobota Nogi - trzy cwiczenia 9. Cel to MASA!! 10. Monohydra z met-rx, Vpx NO Shotgun, bcaa, witaminki, cynk, magnes itd. i hitec whey mass buldier 6kg Zakonczony w ostatnim tygodniu kwietnia. 11. bf 0.2% ale nie wiem czy to dobrze licze 12. Ektomorfik [...]
[...] dawki , znajomi brali przy 750 fajnie juz zaczynalo robic wiec jest bardzo duza prawdopodnosc , ze przy wiekszej dawki , mozna uzyskac jeszcze lepsze efekty . Oczywiscie dieta jest 5 posilkow stalych 2 plynne jedyny minut to 8 trening w tyg 4 silka i 4 thay ale tutaj nadrabiam bcaa 50 gram bcaa z cytrulinka fitmaxu . Karei tylko nikomu nie mow
30 minut przed trenem 250ml wody + 10g bcaa xtra, w czasie treningu (w ciagu pierwszej godziny) 500ml wody + 15g bcaa xtra, w czasie pozostalego 1,5h treningu 1,5l wody. Bylo juz troche lepiej, ale i tak 30 minut przed koncem opadlem z sil. Teraz sprobuje dorzucic do tego 1,5l wody witaminki + mineraly w tabletce musujacej (1-2 tabletki).
Skoro wiesz, to: 1.i 2. Nie możesz podzielić tych 20 miniu na 2x10 minut, bo wtedy zmieściłbyś. Jak nie, to chociaż porządny posiłek złap na ten drugi oficjalnie. 75 g ryżu basmati i 150 g piersi kurczaka i ze 100g warzyw. 3. Pomysły w necie, jest dużo różnych. Są też batony whey z białkiem. Mają po 25-27 g białka. Można zjeść zastępczo za 1 [...]
Witam. Jednak kontuzna nadgarstka. Nie ma co szalec z silownia, lepiej dac odpoczac rece niz ja zepsuc. Nie obijam sie jednak i zamierzam po przytyciu kilka kg wzmocnic kondycje i wydolnosc organizmu. Nie chce jednak by polecial bardzo ciezko wypracowany miesien. Jak ustawic diete by przy 3 treningach w tyg zachowac muskulature? Sesje: rozgrzewka [...]
[...] dokladnie aby dobic do tego jeszcze troche masy jesli da rade. I wlasnie przez ten czas bede stosowal gainera do uzupelniania kalori lecz co jeszcze dokupic? Myslalem nad bcaa + aakg treca badz jakis booster? oraz mam drugie pytanie: Kolejny cykl planuje ma czyms mocniejszym - cp/xp/hp/ cm3 badz cos z tego rodzaju lecz z tego cyklu zostanie mi [...]
PERFECT BODY - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!
