bc

A jak to Marek zrobiłeś że waga spadła, a siła pozostał? Chodzi mi konkretnie na Tobie jak to wyglądało? Jakieś aeroby dodałeś? Nie trochę się zapędziłem siła też trochę spadła,może jedynie przy poręczach została. Jak to zrobiłem długo by pisać,robiłem redukcję od końca listopada zeszłego roku do końca czerwca i w zasadzie jadłem normalnie [...]

Bc chyba moze załączyc jakąs konkluzje na ten temat,bo ja wędke miałem moze ze 4 razy w życiu

Madzia ze zdjęcia wklejonego przez BC najlepsza Jak Ją zobaczyłem w ciemnych włosach to słabo mi się zrobiło, w blond wygląda najpiękniej Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-02-22 03:44:47

Statystyka młodych osób, które zginęły na drodze, poszła w górę... BC, tutaj masz: http://www.tvn24.pl/-1,1645868,0,1,pobity-policjant-bezskutecznie-szukal-pomocy,wiadomosc.html W Wiadomościach i Faktach był o tej sprawie cały reportaż

BC co do znikających całych bułek nad Soliną to prawda te karpie moment je zjadają a okazy przy zaporze w lecie są naprawde duże. Co do wędkowania to trzeba się ustawić minimum na tydzień żeby zająć i nęcić miejscówke a opłata dzienna to 10 złotych

j/BC z tym Wawelem to przesada straszna...

W UK tez nie ma BC, ale ja mam wolne bo tak chce Bry

Wodzu: WL przenoszenie na barki chodzi mi to ze nie robie cały czas ruch prosty pod koniec lekki skos z pomoca barków pod koniec barki sie mniej udzielają, bardziej na dle o ile łokcie lekko zblizysz do zeber wiec nie pisz mi bzdur, o barkach jesli bol bedzie sie nadal pojawiał to bedziesz musiał zaczac wezej wyciskac, małe palce na [...]

Teraz masa/ dalej redu czy jak :-) ? Jaki bear complex planujesz, bo już trochę nudzą mi się interwały po treningu, myślę, żeby trzasnąć sobie czasem. Dodaje 300kcal bo jestem głodny czasami jeszcze, a przy okazji chce trochę mięśnia zbudować, nie planuję sowitej masy, raczej wolę szczupłą sylwetkę. Chce na czystym żarciu podnieść wagę i wymiary, [...]

Klasyfikacja generalna (po 16. kolejce) Typer kolejki: BC (9pkt) Lider: pawlikus (101pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 17. kolejka Cesena vs Cagliari Milan vs Roma Lazio vs Udinese Bari vs Palermo Catania vs Brescia Chievo vs Juventus Fiorentina vs Inter Napoli vs Lecce Parma vs Bologna Sampdoria vs Genua Zmieniony przez [...]

*Bc - niech będzie, bodajże w 6 minucie typowałem, przy 0:0, ale faktycznie - spóźniłem się.

Czy Ryż brązowy Supreme z Biedronki, będzie miał 8,7g błonnika na 100g jak pokazują różne tabele? Bo np. ryż brązowy Sonko ma 2,3g błonnika. A jak będzie z tym z Biedronki? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ry%C5%BC-d%C5%82ugoziarnisty-naturalny-br%C4%85zowy-Supreme.html Ryż brązowy to około 4-6g błonnika/100g. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

;-):-)) dopisany I tym samym są już tylko dwa miejsca ;-) Aktualizacja listy: 1. Bloonder 2. Ashardon 3. ted15 4. wikt 5. BPL-G 6. diakonos 7. Cinool 8. erminho 9. mm79 10. BC Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-10-27 15:46:53

Myślę, czy by sobie nie zrobić http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_-t1136035.html Tylko co dać do tego ? Można to połączyć z http://www.sfd.pl/Program_Treningowy_do_zwi%C4%99kszenia_si%C5%82y_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_-t477158.html ? Tylko pytanie, czy wtedy reż robić rano pompki z treningu Armstronga, jeśli tak to czy codziennie, czy czasem [...]

CT o takie cóś Ci chodzi? http://www.ebay.de/itm/Pro-Kunstleder-Fusschlaufe-Strap-schwarz-Stuck-Latzugmaschine-Latzugturm-BC-26-/380708437505?pt=DE_Sport_Fitness_Hanteln_Gewichte&hash=item58a3fdbe01 na MadMax nie moge znaleźć, może już nie mają, a może nie mieli ino mi się coś uroiło %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-09-08 01:21:32

http://www.sfd.pl/VI_Otwarte_Wroc%C5%82awskie_Podci%C4%85ganie_na_Dr%C4%85%C5%BCku_%26_Wyciskanie_Wielokrotne_Sztangi_Le%C5%BC%C4%85c_-t1120827.html

A nie wrzucałem tu linku do tematu? Uciechy było co niemiara 8-) http://www.sfd.pl/W%C5%82%C4%85czamy_nap%C4%99d_przedni_wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_zadania_grudzie%C5%84_str_36-t1157727.html

prosze oskasowanie mojego tematu. dzięki zs góry ]

Znalazłem fajny artykuł Charles'a Poliquin'a http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/735/12_najlepszych_rad_jak_poprawi%C4%87_podci%C4%85gnie_na_dr%C4%85%C5%BC.aspx?lang=PO Wszystkie punkty ciekawe ale zwróciłem uwagę szczególnie na piąty,często to powtarzam i na forach i w siłowni ale w zasadzie większość mnie nie [...]

Kurka przez wciśnięcie entera wysłało mi się a przez Twoje posty Mariusz nie mogłem już edytować więc teraz jeszcze raz o co mi chodziło - Czy zwróciliście uwagę na jedno zdanie w tym artykule w punkcie 11 [...]